الإدمان السلوكي مقابل إدمان المواد المخدرة

كانت تجربتي مختلفة ومماثلة لك. كان إدماني الأكبر ، والإدمان الذي وجدت صعوبة في التغلب عليه ، إدمانًا للإصابة بالنفس. أوافق على أن هناك بعض الأشياء التي تحتاج فقط لتعلم أن تكون حولها دون الانتكاس ويتم تحريكها للعودة إلى إدمان كامل.
هناك بالتأكيد بعض الأشياء التي يمكن تجنبها لفترة من الوقت ، وهذا يتوقف على أساليب الإيذاء الذاتي التي استخدمتها في الماضي ، ولكن من الصعب تجنب بعض الأشياء.
أنا متأكد من أنك سمعت ذلك قائلًا إنه إذا كان هناك من يريد حقًا إيذاء نفسه ، فسيجد طريقة للقيام بذلك ، بغض النظر عن مكان وجوده أو ماذا يوجد تحت تصرفه. بالنسبة لشخص لديه تاريخ طويل من إيذاء نفسه ، يمكن أن تكون الأشياء اليومية مثل علامة حمراء أو مبراة القلم مشغلات ضخمة. أتذكر مرة واحدة ، حيث كنت في علاج داخلي وخرجت من غرفتي بأكمام قصيرة (وكانت ذراعي مغطاة بالندبات). عندما دخلت العلاج قيل لي أنه لا توجد أي سياسة أو قاعدة تنص على وجوب التستر على جروحي ، لكن أحد زملائي قد يقترب مني ويطلب مني التستر. وهذا ما حدث. طلبت مني إحدى الفتيات في البرنامج أن أعود إلى غرفتي وأرتدي أكمام طويلة ، وهو ما فعلته عن طيب خاطر في ذلك الوقت. لكنني فكرت في الأمر منذ ذلك الحين ، واعتقدت أنه لا ينبغي أن يكون لدي. كان عليها في النهاية أن تترك هذه الفقاعة الواقية الصغيرة التي بنتها لنفسها في المنشأة ، وسيكون هناك أشخاص في الشوارع مع الندوب المرئية ، سواء كانت ناجمة عن إيذاء ذاتي أم لا ، ستكون هناك ، ولن تكون قادرة على مطالبة الناس بالتستر أو بالرحيل. إنها واحدة من تلك الأشياء التي نحتاج فقط لتعلم كيفية التعايش معها ...

على أي حال ، شكرا لك على المقال! لقد استمتعت بالقراءة عن وجهة نظر شخص آخر!

30 تشرين الأول (أكتوبر) 2019 الساعة 7:34 مساءً