الكشف عن مرضي العقلي كان عملية
|
ما كان مثل الكشف عن أنني مصاب بمرض عقلي؟
كان إخلاء مرضي العقلي صعباً للغاية ولكنها كانت عملية استغرقت سنوات عديدة. لقد تم تشخيصي بالاحداث اضطراب ثنائي القطب في سن الثانية عشرة. بينما كان الأطفال في عمري يمارسون الرياضة ويتعلمون مهارات اجتماعية مهمة ، كنت محصوراً في مستشفى للأمراض النفسية للأطفال. كان مكانًا مخيفًا وعندما اكتسبت الاستقرار في سن الخامسة عشر ، كان آخر شيء أردت فعله هو إخبار الناس أنني التعايش مع الاضطراب الثنائي القطب. أنا الآن في السابعة والعشرين من عمري ، أمضيت سنوات في قبول تشخيصي ومشاركته مع الناس.
لماذا قررت الكشف عن مرضي العقلي؟
كان الكشف عن مرضي العقلي عملية بطيئة. عندما انخرطت في علاقة رومانسية ، أدركت أنني ملتزم بمشاركة تشخيصي. كنت في الثامنة عشرة من عمري وروعت. كنت في حالة حب وكنت أتمنى - وقبل كل شيء - أن يحبني رغم ما شعرت به كان جزءًا سلبيًا من حياتي - عني. لدهشتي ، لقد أعطاني ببساطة عناق وسألني أسئلة حول مرضي. كانت تلك أول تجربة لي "الخروج" من مرضي ، لكنها لم تكن تجربتي الأخيرة.
مع استمرار رحلتي في الشفاء من المرض العقلي ، انفتحت أمام المزيد من الأشخاص - الأصدقاء وزملاء العمل. أصبحت أكثر راحة مع تشخيصي. تقاسمها جعلها أقل مخيفة. كان الناس أكثر تقبلاً مما منحتهم الائتمان لهم. لقد اهتموا.
كان الكشف عن مرضي لعدد قليل من الأشخاص أمرًا صعبًا في البداية ، ولكن "الخروج" للجمهور ، كان الأمر أكثر صعوبة.
تقاسم بلدي تشخيص القطبين علنا
عندما كنت في الرابعة والعشرين من عمري ، بعد أن واجهت الإدمان ، قررت أن أكتب مذكرات عن تجربتي في الأمراض العقلية والإدمان والشفاء. عندما كتبت ، لم أكن أعتقد مطلقًا أنني سأنشره - أحب الكتابة. لكن مع تحول الصفحات إلى فصول وتطورت الفصول إلى كتاب ، قررت نشر مذكراتي ، شروق الشمس الثالث: مذكرات الجنون. شعرت ، بين عشية وضحاها ، أن الناس كانوا يعرفون أنني مصاب بالاضطراب الثنائي القطب وكان مدمنًا يتعافى. أرسلني الناس عبر البريد الإلكتروني حول حالتهم أو سألوني كيف أساعد من يحبونهم
إنه تداخل غريب: الكتابة عن مرضي ، ومشاركته مع الناس ، ولكن أيضًا مع شعور بأن حياتي ليست خاصة. استغرق الأمر وقتًا طويلًا ، بضع سنوات ، لقبول كل من خياري بالكشف عن مرضي علنًا ، وكذلك لقبول ذلك.
قبل مشاركة تشخيصي علنًا ، شعرت بمزيد من الوحدة. لم يكن لدي أي فكرة حتى أن الكثير من الناس ناضلوا كما كنت وما زلت أفعل أشعر بثقة أكبر في تشخيصي الآن - في حياتي - لكنني تعلمت أيضًا أنني أكثر من شخص مصاب باضطراب ثنائي القطب - ما زلت أنا.
أشجع الناس على مشاركة تجربتهم في العيش مع مرض عقلي ، ولكن فقط إذا كانوا مرتاحين تمامًا لذلك. قضاء بعض الوقت في قبول مرضك والتعرف على نفسك خارجه. ستعرف ، في جوهرها ، عندما تكون مستعدًا للمشاركة وعندما تفعل ذلك ، ستجد نفسك في شركة كبيرة ومتقبلة.
مدونة ناتالي جين شامبين: الشفاء من المرض العقلي
التالى:لماذا أنا عامة عن وجود مرض عقلي
~ جميع يقف على قصص وصمة العار الصحة العقلية
~ الانضمام إلى أزرار حملة الحملة
~ جميع الوقوف لمواد الصحة العقلية
