أنا مصاب بأمراض عقلية ولا أشعر بالخجل

أشعر أحيانًا غريبًا ومختلفًا عن الأشخاص الأصحاء. ربما نستوعب وصمة العار لأننا نشعر بشعور عميق بالعار. نحن شاذون ، غريب الأطوار ، غريب وخجل.

عار يجعلني أريد أن أخفي عني الحقيقي. لا أريد للآخرين أن يروا الحقيقة الحقيقية لي ، الشخص الذي يشعر بالحرج من الاعتقاد بأنه مريض عقليًا. لا أريد أن يعرفه قراء HealthyPlace أيضًا لأنني أخشى أن يوصموا بي بطريقة أخرى ، ربما تغضب مني لأني ما زلت أحيانًا نستسلم لصوت مقلق من وصمه عار.

محاولة العار لي حول اضطراب ما بعد الصدمة

أفترض أن شيئا من هذا القبيل لا بد أن يحدث. أنا أستمتع بالسياسة والخلف ، لذلك كثيراً ما أقرأ مقالات من دوريات مختلفة. أنا أستمتع به ، ولكن كما يمكن للكثيرين أن يشهدوا ، هناك أوقات يكون فيها حدث أو شخص معين في الأخبار يغرق في دمي. كان هذا احد تلك الأوقات.

ذكرت مشاركة على موقع التواصل الاجتماعي أن مضيف برنامج حواري مشهور اقترح أن الخطوط الجوية الماليزية Flight MH17 ، أسقطت على أوكرانيا ، قد يكون حيلة لصرف الانتباه عن قضية الحدود / الهجرة التي كانت في الأخبار كلها أسبوع. على الرغم من أن هذا الادعاء غير منطقي لدرجة أنه من العبث على وجهه ، إلا أنني كنت أتساءل.

لقد كنت غاضبًا لدرجة أنني قررت التعليق على مقالة وسائل التواصل الاجتماعي. الآن ، إذا كنت تعرفني ، فأنت تعلم أنه يمكنني الشعور بالغبطة بشكل لا يصدق عندما أشعر بالغضب. لذا فقد أدليت بتعليق شديد التعقيد. على الفور تقريبًا ، تلقيت ردًا خفيًا. هذه هي الصيغة الدقيقة للرسالة: "مسكين مايك بسبب مرضه العقلي".

للهجوم بسبب مرض عقلي

ماذا؟ هل قرأت ذلك بشكل صحيح؟ ثم ضربني فجأة. استحوذ الخوف على ذهني عندما أدركت أنني تعرضت للهجوم بسبب مرضي العقلي. هاجم مع مرضي العقلي. هاجم إلى عن على مرضي العقلي. كونه ذكي اضطراب ما بعد الصدمة (اضطراب ما بعد الصدمة) معاناة أنا ، اعتقدت أن الكاتب كان إما يحاول تخويفي أو ببساطة يسخر مني. مهما كان الأمر ، كان يحاول توصيل رسالة.

في البداية كنت حزينة بعض الشيء ، لكني لم أكن كذلك. ولكن بعد ذلك أدركت أن هذا الشخص كان يشير إلى مقال كتبته مؤخرًا إلى حد ما على HealthyPlace. نشرت 11 يونيو 2014 ، مقال بعنوان لا تنتظر: تحضير مسببات الصحة العقلية مسبقا, كان وصف لي من قبل أن أثار وكيف تعاملت معها.

تريد التحدث عنه مشغلات اضطراب ما بعد الصدمة? أدى هذا إلى اضطراب ما بعد الصدمة على عدة مستويات ، وأبرزها هو اليقظة المفرطة على جنون العظمة بسبب التهديد الذي شعرت به من هذا الشخص. السبب في أنني فسرتها على أنها تهديد كان لأنها الكلمات الوحيدة التي استخدمها هذا الشخص. لا شيء عن مقالة وسائل الإعلام الاجتماعية على الإطلاق ، لا حجة محددة ضد ما كتبت. فقط ، "مسكين مايك مع مرضه العقلي يثير".

ماذا حدث؟ يبدو أن هذا الشخص قد بحث عن اسمي على Google. عندما وجد مقالتي (التي تتطلب بعض الجهد) ، قرر استخدام كلماتي إما لتخويفي أو تسخر مني.

لا تشعر بالخجل من أفكارك لأنك مريض عقليا

إلى جانب كونه زاحفًا يفوق الخيال ، فقد كان يخدمني بشكل كبير وصمة عار الصحة العقلية الحساء ، لأنه في قلبه ، قمت بتفسير كلمات هذا الشخص بأنها سلبية حول المرض العقلي. كما هو الحال في ، "أنا لا أحب ما قلته ، لذلك سأستخدم صحتك العقلية ضدك". إذا لم تكن هناك وصمة عار ، فلن يكون الأمر كذلك. ولكن هناك وصمة عار ونحن جميعا نعرف ذلك. كما في ، "أفكارك ليست لها قيمة لأنك مريض عقليا."

ربما لن يؤثر ذلك كثيراً إذا لم أكن كذلك استيعاب وصمة العار. قد يكون من الصعب الانفتاح على الأشياء عندما تخشى أن تتعرض للهجوم أو لا تؤخذ على محمل الجد لأن لديك مرض عقلي.

العيش مع المرض العقلي شجاع ، وليس مخزًا

نحن بحاجة إلى التوقف عن استيعاب وصمة العار والتخلي عن عارنا. ليس لدينا سبب للخجل من أمراضنا. لم نطلب منهم ، ونحن نبذل قصارى جهدنا للبقاء على قيد الحياة. بدلاً من الخجل ، يجب أن نفخر بأنفسنا بأننا نواجه تحدياتنا يوميًا كما نفعل ، وبصورة ما نعيش كل يوم. لن نخجل.

زيارة مايك على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر، و في + Google