الانطوائيون ، المنفتحون: نصائح شهر التوعية بالصحة العقلية
إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:
- الانطوائيون ، المنفتحون: نصائح شهر التوعية بالصحة العقلية
- من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
- فيديو: ثنائي القطب وصورة الجسم
- الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
- الصحة العقلية اقتباس
الانطوائيون ، المنفتحون: نصائح شهر التوعية بالصحة العقلية
شهر مايو هو شهر التوعية بالصحة العقلية ، وهو وقت لتسليط الضوء بنشاط على الصحة العقلية (أهمية شهر التوعية بالصحة العقلية). بالنسبة للكثيرين من الخارجين ، ينشط هذا الشهر في فرصه للتفاعل مع الآخرين وزيادة الوعي بقضية عزيزة عليهم. بالنسبة للعديد من الانطوائيين ، هذا شهر من الصراع الداخلي. في حين أن الرغبة في زيادة الوعي موجودة ، إلا أن التفكير في الاضطرار للاكتتاب العام أمر مخيف.
فيما يلي بعض النصائح لكل من المتقدمين والمنفتحين للمشاركة في شهر التوعية بالصحة العقلية.
المنفتحون:
- استضافة حفلة صنع ملصق تحت عنوان لإنشاء وتعليق العلامات.
- المشاركة في حدث محلي ، مثل المشي أو الركض.
- احصل على بعض الأصدقاء ، وضرب الشاطئ أو الحديقة (قد تحتاج إلى إذن) ، وقم بإعداد الكراسي وعلامة ، ودعوة الأشخاص للجلوس والدردشة.
انطوائيون:
- استخدم إبداعك لعمل أشياء لإعطائها الأصدقاء المقربين أو أفراد الأسرة.
- قم بوضع إشارات مرجعية تحتوي على نصائح للصحة العقلية ، ثم اصطحبها إلى المكتبة واتركها على طاولات أو على أرفف بين الكتب.
- ادع بعض الأشخاص لمشاهدة ومناقشة فيلم عن الصحة العقلية أو المرض.
إذا كنت ترغب في المشاركة في رفع مستوى الوعي خلال شهر التوعية بالصحة العقلية ، فقم بذلك. الانطوائي أو المنفتح ، افعل شيئًا يناسبك.
مقالات ذات صلة التعامل مع الانطوائيين والمنفتحين
- تدريب المبادرة الاجتماعية للمراهقين الانطوائيين
- يمكن للمتنقلين تجربة القلق الاجتماعي ، أيضًا
- شهر التوعية بالصحة العقلية: تعرف على الشريط الأخضر
افكارك
سؤال اليوم: ما هي الطرق ، كبيرة كانت أم صغيرة ، التي تشاركين فيها في شهر التوعية بالصحة العقلية؟ نحن ندعوك للمشاركة من خلال مشاركة أفكارك ومعارفك وخبراتك على HealthyPlace صفحة الفيسبوك وعلى صفحة HealthyPlace على Google+.
مواصلة القصة أدناه
من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
في جميع مدوناتنا ، نرحب بتعليقاتك وملاحظاتك.
- دواء ثنائي القطب زيادة الوزن سوء الاكتئاب بلدي
- الحياة مع اضطراب اضطراب مزاج اضطراب (DMDD)
- باستخدام H.A.L.T. تجنب المشغلات في الإدمان الانتعاش
- الشراهة عند تناول الطعام والاضطرابات والتعافي
- كيف يقلل مجتمع الصحة العقلية من أثر وصمة العار
- استخدام اللياقة البدنية لمكافحة وصحة العقلية وصمة العار
- يمكنك أن تدع نفسك تشعر بالقلق (لماذا كل شيء على مايرام)
- استخدام مهارات التسامح استغاثة للانفصال في DID
- اضطراب الفصام بلدي ليس خطأي
- عش الحياة الآن: العيش في اللحظة الراهنة
- القلق الاجتماعي ، الرهبة للقاء أشخاص جدد
- إنجازات صغيرة للاحتفال في الاضطراب الثنائي القطب
لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.
من HealthyPlace قناة يوتيوب
ثنائي القطب والجسم صورة
البعض منا مع الاضطراب الثنائي القطب يواجه أيضا تحديات صورة الجسم. بدأت الأفكار السلبية عن جسدي تتطور قبل تشخيص إصابتي بالثنائي القطب 2. هذا أدى في النهاية إلى وجود اضطراب في الأكل.
الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
فيما يلي أهم 3 مقالات للصحة العقلية HealthyPlace فيسبوك يوصي المشجعون بقراءة:
- كيف تتوقف عن القلق بشأن ما يعتقده الآخرون
- بلا مأوى مع مرض انفصام الشخصية
- ألم العيش مع اضطراب ثنائي القطب
إذا لم تكن بالفعل ، آمل أن تكونوا كذلك انضم إلينا / مثلنا على Facebook جدا. هناك الكثير من الأشخاص الرائعين والداعمين هناك.
الصحة العقلية اقتباس
"أحلك مكان رأيته كان في داخلي ولم يخيفني شيء أكثر من ذلك."
قراءة المزيد ونقلت الصحة العقلية.
هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إلى هذا. يمكنك أيضًا مشاركة الرسالة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon أو google +) التي تنتمي إليها بالنقر فوق الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع ، ضع دائرة حول HealthPlace على Google+, اتبع HealthyPlace على تويتر أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook. أيضا ، تحقق من HealthyPlace على بينتيريست وتبادل دبابيس الصحة العقلية لدينا مشاركة مجلس تجارب الصحة العقلية الخاص بك.
ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة العقلية النشرة الإخبارية
