حول بوليسا كيب ، مؤلفة مدونة التعافي من المرض العقلي
أنا بوليسا كيب ، قلب شجاع مبدع ، مؤلف ، مصور ، حكيم بديهية ، فنان ، باحث عن الضوء ، مغني الأغاني ومبدع الاتصال - حقيقة واحدة في وقت واحد. طالب القانون والمدافعة الشرسة للتغاضي عنها في كثير من الأحيان.
وسط هذه القوة شيء لا يراه معظم الناس - ليس لأنني أخفيه - بل لأنه يكمن في الظل. أنا متأثر بالمرض العقلي - PTSD, اضطراب الهلع و ثنائي القطب الثاني هم شركاء السفر بلدي. بينما أطير مثل العنقاء ، أدرك أيضًا أن طائر الفينيق يحتاج إلى الراحة حتى ينهض من الرماد.
أنا قوي لكن ...
عندما يتغلب المرء على الشدائد وينظر إليه على أنه قوي ، فإن العثور على نظام دعم الفهم يمكن أن يكون تحديا. إذا أعربت عن شعوري بالضعف ، فمن النادر أن يريحني الآخرون. في كثير من الأحيان ، قيل لي أنني سأكون بخير لأنك "قوي جدًا". نعم ، أنا قوي لكن لدي أيام يكون فيها كل نفس عبارة عن درس للتنفس وأيام يكون فيها كل معنى مثل Spidey Sense. في أي لحظة معينة في أي يوم معين ، قد أكون معلقة بخيط.
أعظم درس تعلمته من مرض عقلي هو العناية الذاتية العاطفية. إذا كان يمكن الحصول على أي نعمة من الملاعبة تنين الأمراض العقلية ، فهو يتعلم ما نحتاج إلى العناية به لأنفسنا - نقاط القوة والقيود والحدود وما نحتاج إليه من أجل السلام.
ال الشفاء من المرض العقلي مدونة هو مكان لمناقشة الصحة العقلية من حيث صلتها بهويتنا ؛ كيف نتعامل مع بعضنا البعض والعالم بأسره ؛ مكان آمن للمناقشة وصمه عار، والتمكين ، والشفاء والدروس التي تعلمناها على طول الطريق ، وكذلك مكان لتنظيم الانتفاضات فينيكس.
يمكنك أيضًا التواصل مع Paulissa Kipp على في + Google, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر, تابعني على, موقع Pinterest وموقعها على شبكة الإنترنت ، Paulissakippisms.
