نصائح للتحدث مع صديق يتصارع مع الإدمان

ليس هناك من ينكر أن جميع تشخيصات الصحة العقلية تقريبًا مغطاة بآراء وصمة عار. عندما يتعلق الأمر بالإدمان واضطرابات تعاطي المخدرات ، فإن وصمة العار هذه لديها القدرة على اتخاذ شكل خطير. من تجربتي ، نادراً ما يحصل هؤلاء الذين يتصارعون مع الإدمان على تعاطف اجتماعي كافٍ ، وهذا النقص في الدعم له القدرة على تفاقم الأعراض. في الواقع ، تظهر الأبحاث أن أولئك الذين يعانون من وصمة العار هم أقل عرضة للبحث عن تعاطي المخدرات. باعتباري شخصًا كافح مع الإدمان ، يمكنني أن أؤكد لك أن هناك طرق صحيحة وخاطئة بشكل صريح للتواصل مع شخص يتعامل مع الإدمان.

علاج الناس مع الإدمان مع الكرامة والاحترام

أريدك أن تأخذ بعض الوقت للتفكير في ما يتبادر إلى الذهن عندما تسمع كلمة "مدمن". هل لديك صور لشخص الكذب المتلاعبة؟ هل ينتقل عقلك على الفور إلى صور لمستخدمي المادة الذين رأيتهم في الوسائط؟ كبرت ، كان أفضل صديق لي مدمن على الهيروين وبدأ في استخدام المواد الأفيونية في الصف السادس. إنه أحد أكثر الرجال الموهوبين والأذكياء الذين قابلتهم على الإطلاق ، ومع ذلك ، لا يرى أحد هذا الجانب منه. عندما ينظر الناس إليه ، لا يرون سوى الإدمان ؛ هذا يؤدي إلى عدم وجود كرامة واحترام. لقد واجهت هذا أيضًا ، حتى مع إدماني السابق للنيكوتين. لم يكن من غير المألوف أن يسخر الناس مني ويقولون ، "أوه ، أنت تدخن؟ هذا مثير للاشمئزاز ". الحقيقة هي أنني كنت أدخن كوسيلة للتغلب على قلقي وكآبي. لا أحد استغرق الوقت لاستكشاف ذلك معي. وبالتالي ، إذا كان صديقك يتصارع مع اضطراب تعاطي المخدرات ، فإنني أحثك ​​على عدم استبعاد هذا الشخص باعتباره غير أخلاقي. بدلاً من ذلك ، عامل صديقك بنفس الطريقة التي تعاملت بها قبل الإدمان واستغرق وقتًا للاستماع.

ممارسة الصبر والتعاطف

عندما اعتدت التدخين ، كان أصدقائي يحثونني باستمرار على الإقلاع عن التدخين. كان عليهم التخلص من أدوات التدخين الخاصة بي ، والتقاط سجائري إلى نصفين ، والتعبير عن خيبة أملهم في عجزهم عن إيقاف الديك الرومي البارد. كانت الحقيقة أنني لم أكن مستعدًا للانسحاب ؛ لسنوات ، كان التدخين هو آلية التأقلم ، ولم أكن مستعدًا لفقد ذلك. على الرغم من أن الامتناع عن ممارسة الجنس أمر ممكن بلا شك ، فإن الهفوات ليست شائعة. ومع ذلك ، إذا تراجع صديقك عن جوهره ، فإن هذا لا يعني أن صديقك عاد إلى المربع الأول. بدلاً من التعبير عن اليأس في نفوسهم ، خذ لحظة للتفكير في منظور صديقك وتجربته. على الرغم من أن وضع الحدود أمر حاسم في أي علاقة لتوفير طاقتك العاطفية ، فإنني أشجع كل من لديه صديق مع إدمان لدفع أنفسهم نحو اتخاذ أكثر تعاطفا وصبرا مقاربة. إن تقليل وصمة العار هذه تجاه صديقك أمر مهم للشفاء ، وكذلك لتحويل نقاش مجتمعنا حول هذا الاضطراب الذي يساء فهمه للصحة العقلية.