لا يمكن للأشخاص المصابين بالاكتئاب والذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية "اختيار أن يكونوا سعداء"
لقد عانيت من BPD منذ أكثر من 20 عامًا. كان لدي ثلاث زيجات وكانوا جميعًا يعانون من اضطرابات هائلة بسبب تصرفي المدمر. من خلال كل هذا ، فإن الشيء الوحيد الذي تعلمته هو أنه يجب عليك الاعتراف بأن لديك مشكلة ، ومن ثم يسهل تحديد أنماط التفكير السلبي على أنها "غير طبيعية". هذه هي الخطوة الأولى في استبدال هذه الأفكار السلبية بأفكار أكثر إيجابية.
اسمي كاتي ولدي برميل يوميا. إنه أسوأ شعور في العالم. لدي أجمل أسرة طفلين رائعين وشريك من عشر سنوات ، ورغم أنني أحبهم أكثر من أي شيء ، فما زال رأسي مظلماً. لا شيء حقا حقا يجعلني سعيدا. لا أريد أن أستيقظ ولكني أشعر بالتعب الشديد طوال الوقت. أشعر بالعاطفة والحزن. كان بإمكاني الجلوس في صمت وحدي طوال اليوم. أتمنى لو لم أشعر بهذه الطريقة.
هذه هي المقالة الثانية التي قرأت للتو والتي فشلت في استخدام لغة الناس الأولى. يشير الأول إلى "ثنائي القطب" وهذا يشير إلى "الحدود". أعتقد أن هذا سيكون منتدىً واحدًا حيث لن نضطر إلى تحمل هذا النوع من عدم الاحترام.
اهلا توم،
أنا آسف لأنك وجدت هذا الاحترام. بما أن جميع مؤلفينا يعانون من أمراض عقلية ، يمكنني أن أؤكد لكم أن هذا ليس هو القصد.
نحن في HealthyPlace نشجع كتابنا على التعبير عن أنفسهم بالطريقة التي يشعرون فيها بالراحة والراحة بينما أفهم أن بعض الأشياء تعتبر صحيحة من الناحية السياسية ، فإننا لا نفرض ذلك على كتابنا هنا.
- ناتاشا تريسي
- مدير المدونة
رماد
6 أبريل 2018 الساعة 6:09
ناتاشا ، يمكنني أن أؤكد لك 100٪ أن أي شخص يعاني من أي أعراض للاضطراب البيولوجي اليومي أو ثنائي القطب لن يشعر بالقلق إزاء اللغة المستخدمة. مجرد سماع نفس المخاوف والمخاوف والشدة في الحب والكراهية والشعور بالذنب على الكثير من السلوك السلبي في ما كان يمكن أن يكون علاقات ذات معنى هو أمر مخيف ، ولكن أيضا بعض من أكثر الكلمات مطمئنة استطعت من أي وقت مضى سمع. أعتقد (وأنا متأكد من أن أي شخص في نفس الموقف سوف يفكر) في إيقاف السلوك السلبي والعمل الفعلي نحو بناء علاقة إيجابية في حياتي ، هو أكثر أهمية بكثير من المصطلحات المستخدمة لوصف أ المتألم! أدعو نفسي أشياء أسوأ بكثير في كل دقيقة على أساس دقيق ؛)
شكرا جزيلا على ما تفعله أنت
- الرد
مرحبًا أنا جلو لدي حدود. أريد أن أقتل نفسي كل يوم ، لكنني لا أفعل ذلك. السبب في أنني لا ، بغض النظر عن مدى السوء الذي أريده ، هو أن لدي أشخاص يحبونني وخاصة الأطفال في عائلتي. لقد أجريت للتو عملية إزالة التصاق. كانت جميع أعضائي الداخلية عالقة معًا من نسيج الندبة الذي وصل أولاً إلى منطقة الحوض عندما كان عمري 3 سنوات. كان هناك 3 رجال قاموا بالإيذاء الجنسي على أختي وابن عمي ، وكان علينا مشاهدتها. في المرة الأولى التي حاولت فيها قتل نفسي ، كنت في الثامنة من عمري. كل عام مضى منذ ذلك الحين قمت بإضافة محاولة واحدة على الأقل... تعرضت للاغتصاب مرة أخرى منذ 5 سنوات من قبل شخص اعتقدت أنه أفضل صديق لي. ما زلنا نتعامل مع أوامر الكياسة والتقييد. انه المؤخرات الاختبار كثيرا لذلك أنا دائما الحصول على مذكرات الاستدعاء. انها مرهقة جدا. لدي اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب والقلق ، وأنا أيضا تجويع نفسي في بعض الأحيان. لا أنام كثيرًا في الليل لأن لدي كوابيس مروعة وأنا خائف جدًا من النوم. لقد استخدمت المخدرات والكحول بكثرة لسنوات عديدة ولكن أنا الرصين الآن. آخذ وصفاتي الطبية عندما أفترض ذلك. أبدأ العلاج الجماعي DBT في سبتمبر ، وأنا متحمس جدًا لتعلم بعض المهارات الجديدة لمساعدتي في التوقف عن محاولة الانتحار ، والتوقف عن التفكير في الانتحار ، والحصول على ظهور أقل وظهور كوابيس. آمل أن أتمكن من تعلم أن تكون أقل اندفاعًا وأن أتوقف عن إيذاء النفس. أريد أن أكون بصحة جيدة. أعتقد أنني سأنجح لأنني أعلم أنني لن أستسلم حتى أستطيع أن أنظر إلى نفسي في المرآة.
مرحبًا جلو
أنا آسف للغاية لسماع محنتك. لديّ bpd أيضًا ، لكن لم يحدث لي أي شيء مؤلم ، فقد فقدت أختي التوأم ، لكن لا يمكنني حتى أن أتخيل مقدار المعاناة التي مررت بها. لم أقم بالرد من قبل على توبماست في أي مكان ولكني أردت فقط أن أبعث إليكم بكل حبي وفكري الشافي ، وأنا معجب بروحك وشجاعتك المذهلة. أشعر أنك شخص جميل للغاية. آمل أن تتمكن من رؤية الضوء بداخلك ، وأن تعرف أن أيا من ذلك كان خطأك ، وبينما لا يمكن محوه ، يمكنك إيجاد طرق لمساعدة الآخرين وإنشاء أشياء رائعة حتى لو كانوا قادمين من مكان ألم. أعرف كم هو صعب للغاية التعايش مع bpd ، وأنا في النهاية أؤذي الأشخاص الذين أحبهم كثيرًا ، وفي نهاية المطاف أشعر بالخجل والرعب وهم يتخلون عني كما تم التخلي عني عند الولادة. لا أعلم سبب كون العالم مكانًا صعبًا للعيش فيه ، ولكني أشعر أن الحياة هدية ، ولدينا واحدة ، وعلينا أن نعتز بها ، ولا توجد تحديات لا يمكننا التعامل معها أو أننا ببساطة لن كن هنا. علمت أن ابنتي في القانون قد تعرضت للاغتصاب عدة مرات عندما كانت في الخامسة. أعيش في إفريقيا وأدرك أن الأمر قد يكون أكثر شيوعًا مما نعتقد ، لكنها تشاركتني في ذلك ، والآن 15 ، أنا مندهش من الفتاة المدهشة التي تمكنت من أن تصبح بلا أحد حقاً هناك عاطفياً بها جانب. قلبي يخرج لك ولعائلتك ولكل من يعاني. يقولون المعاناة هي خيار ، وأنا أبذل قصارى جهدي كل يوم ، وآمل في حدوث معجزة. أجد متعة في كتابة كتب الأطفال لمحاولة إحضار بعض السحر والراحة في طفولتهم. أعلم أنك ستجد شيئًا قويًا يساعدك على تغيير حياة الناس. أنت شجاع وقوي ، ومحبوب ، لقد كنت دائمًا ، سيكون دائمًا. لا أحد يستطيع أن يأخذ ذلك منك. أنت مصباح ، بغض النظر عن عدد المرشحات أو صناديق الصناديق ، أو الأشخاص الذين قاموا بتغطيتك ، فلا تزال تتألق بألوان زاهية ، بنفس الكثافة التي تحدثت عند ولادتك! أبعث إليك بألمع موجات من الحب الخالص غير المشروط للروح المذهلة الخالصة وكونك XXX
لقد لاحظت حقًا أن لديّ برميل يوميًا حتى لو كنت معتقدة بهذا قبل عامين... لقد أنجبت مؤخرًا طفلاً ولم أتمكن من التحكم في اكتئابي وشعوري بالفراغ من الداخل وأجد نفسي أسبّب القتال مع فرنك بلجيكي الذي يدفع به بعيدًا كل ما أريده في الحياة هو السعادة وأشعر بحزن أكبر عندما أظن أنه لا يمكنني أبدًا أن أكون سعيدًا ...
أنا أكرهك ، لا تتركني تطاردني. لقد أنجزت الكثير في السنوات الخمس الماضية وحتى الآن لا يمكنني أن أشيد بنفسي. أحتاج أن أشعر بالحاجة ، لكنني أريد أن أظهر للناس أنني قوي. هذه هي المرة الأولى التي أذهب فيها إلى هذا الموقع. لديّ جميع الكتب الموصى بها ، صندوق أدوات أكبر من السماء ومع ذلك ما زلت أفتقد شيئًا. اليوم رأيت معالج أخبرني أنني بحاجة إلى أن يكبر. قد وافقت. سأكون في الخامسة والخمسين من عمري. كان تشخيصي الأصلي هو الاكتئاب المزمن مجرد خلل كيميائي. اليوم أقضي الكثير من الوقت لأريد أن أعرف لماذا وأين ولماذا لا يمكنني العثور عليه.
لقد صرخت من قبل BPD ، مما جعلني أعلم أنها تحب أن تجعل الآخرين غير سعداء ، على أي حال ، يمكنها ذلك ، وهي لا تستطيع أن تتوقف أو لن تتوقف ، إنه لمن الجيد أن تفعل خطأ للآخرين ب / إنها هي سعيدة للغاية في القيام بذلك. أخبرتني فعلاً أنها تحب الأذى أو حرق الآخرين. أضحك الآن ب / ج ، لقد ارتديت ترحيبها بها منذ زمن طويل ، وقد أخبرتها مرات عديدة أنني لا أريد صداقتها ، لكنها تحبني كثيرًا ، فهي دائمًا على كل وسائل التواصل الاجتماعي ومواقع التسوق وأعمدة الصحة العقلية و FB on و على. تقوم دائمًا بتأسيس العديد من الحسابات المختلفة ، لذلك إذا بدأت ، فسوف تستخدم هوية أخرى. إنها على الإنترنت ربما 18 ساعة في اليوم ب / زوجها تركها وهي تذهب فقط من موقع إلى آخر بحثاً عن "مساعدة وهمية". إنها تتظاهر بأنها لديها قطب ثنائي ، تخجل من القول إنها مصابة بـ BPD. لا يوجد موقع عقلي لم تكن أو لم تكن عليه. BPD أسوأ بكثير مما يعرفه الآخرون. أسماءها المزيفة لها حرف مزدوج ثابت أو حرف علة إنها ميؤوس منها.
أنا أعاني من BPD وهذا ضرب المنزل حقًا. أنا مريض (أجرى عملية جراحية في غضون بضعة أيام) ولم أتمكن من العمل وأشعر أنني خاسر وكنت أتصاعد. أحاول جاهدا أن أكون أفضل نسخة من نفسي ولكني أشعر بالذنب أيضًا. شكرا لنشر هذه
ما الأمر زملائه ، وظيفة جيدة وحسن حث علق هنا ، أنا أستمتع فعلا من قبل هؤلاء.
