لماذا العلاقات الرومانسية مع المرض العقلي صعبة؟
فكرت في ثلاثة أسباب تجعل من الصعب أن تكون لديك علاقة رومانسية عندما يكون لديك مرض عقلي. ثلاثة؟ ربما 100 الأسباب أكثر واقعية. 100 سبب يبدو صحيحًا ، ولكن بعد ذلك سيشعر هذا المنشور بقراءة رواية رومانسية سيئة. ومع ذلك ، أريد أن أركز على أكبر الأسباب التي تجعل العلاقات الرومانسية مع المرض العقلي صعبة للغاية وكيف ترتبط بأسباب أصغر - مثل شبكة من مواعيد سيئة للغاية.
تحديات العلاقات الرومانسية مع المرض العقلي
يا للهول! يجب أن أتوقف عن نفسي قبل أن أبدأ في قصة مروعة لأقل من ممتاز الخيارات في الشركاء. أعتقد أنهم سيقولون نفس الشيء عني. عندما أكون مكتئبًا ، فأنا لست ممتعًا. انا لا اضحك. الجميع ، بما في ذلك الحيوانات الأليفة والغبار على الطاولة ، يغضبني (التعامل مع الغضب الشديد كأحد أعراض الاكتئاب). يستغرق ، حسنا ، للغاية شخص فريد للتعليق على الركوب.
يكفي عني ، دعنا نركز على ثلاثة أسباب تجعل من الصعب عليك أن تكون في علاقة رومانسية.
1. الثقة.انعدام الثقة (ما لم تكن في حالة من الهوس الذي ربما تكون متأكدًا من أن الجميع يحبك.) لمن نحن ليس في علاقة هادفة ، قد نشعر مثل نحن لا نستحق الحب. قد نشعر ببعض اليقين أنه بمجرد شخص
هل حقا يتعرف علينا سيغادرون. نتيجة لذلك ، نحن الخوف من الهجر وهذا قد يؤدي إلى العزلة. كل شيء يصبح فوضوي ، وبصراحة تامة ، حزين بشكل رهيب.2. الخوف من الكشف عن مرضنا. في بعض الأحيان ، نشعر بأن المرض العقلي هو شيء يجب أن نخفيه (ما هي وصمة العار؟). بالطبع نحن لا نخبر الجميع. لا تصافح يد شخص ودولة ، على سبيل المثال: "مرحبا! أنا ناتالي ولديّ اضطراب ثنائي القطب ، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، تاريخ من مشاكل تعاطي المخدرات ، تناول الطعام المختل وبعض الأشياء الأخرى ، هل أريد الذهاب إلى السينما؟ " يمكنك الحصول على الانجراف سخيفة.
عندما نلتقي بشخص ما لأول مرة ، مع تقدم الوقت ، نبدأ في الشعور بالحاجة إلى إخبارهم. لأننا نفعل حقا. لكن هذا ليس سهلا. إنه مثل وضع قلبنا على المحك ، على أمل ألا يتم تحطيمه. الخوف مرتبط بمشاركة هذا الجزء منا وتأثيره على حياتنا صعب (ماذا تحكي عن تاريخ مرضك العقلي). ربما نفضل مشاهدة تلفزيون الواقع بمفرده لتجنب ذلك (AKA لي).
3. الخوف من المستقبل. الجميع يتصارعون مع المستقبل: نتساءل كيف سيبدو ، إذا كنا سنكون سعداء ، لدينا 2.5 طفل وكلب وسور اعتصام أبيض. ربما الرهن العقاري سداده. الأمر مختلف عندما تعيش مع مرض عقلي. المستقبل يمكن أن يكون مخيفا. في كثير من الأحيان لا يمكننا التنبؤ كيف سنشعر - لدينا مستوى الاستقرار والأداء. إن إضافة شخص آخر ، أي شخص يمكننا أن نرى المستقبل معه ، يمكن أن يكون مخيفًا! يعيدنا إلى الخوف من الكشف عن مرضنا.
العلاقات مع المرض العقلي ممكنة
لدينا جميع الهياكل العظمية في خزانة. أو ، كما تعلمون ، خمس زجاجات من الحبوب تحت المغسلة. الجميع يعانون من الألم في حياتهم ، كل تجاربنا فريدة من نوعها ، لكن الألم والكفاح تجربة مشتركة. اتصل بي بإيثار (لسوء الحظ ، لست كذلك) ولكني أعتقد حقًا هذا.
إذا استطعنا الخروج من حياتنا ، مرضنا ، نبدأ في رؤية أن العالم ليس قاسيا بالنسبة لنا. نحن جميعا نقع من وقت لآخر وحتى عندما نكون خوف العلاقات الرومانسية حاول أن تتذكر أنك لم تتضرر ، فأنت مجرد إنسان وتستحق الحب.
