هل أنت مدمن على هاتفك؟
كيف تعرف إذا كنت مدمنًا على هاتفك؟ أصبحت الهواتف والأجهزة اللوحية بسرعة أكثر المواد التي تسبب الإدمان في الثقافة الغربية (ما هو الإدمان؟ تعريف الإدمان). إن المدى الذي نستخدمه ونعتمد على هواتفنا مذهل. لقد أصبحنا بسرعة مجتمعًا ممتلئًا الهاتف الخليوي والمدمنين وسائل الاعلام الاجتماعية، وذلك بفضل التطورات الرائعة في تكنولوجيا الهاتف الخليوي تهدف إلى تحسين حياتنا. الخطوة الأولى للحد من ظهور إدمان الهاتف هي نشر الوعي حول معنى إدمانك على هاتفك.
تحديد إدمان الهاتف
تحديد إدمان الهاتف أمر مهم لأن هذا الهوس له تأثير ضار بشكل كبير على نوعية حياتنا اليومية. في الواقع ، استخدام الهاتف الخليوي له علاقة إيجابية لمستويات التوتر. إذا كنت تواجه صعوبة في الاعتقاد بأن شخصًا ما قد يدمن على هواتفه ، فقد تجد هذه المقالة على علم إدمان وسائل التواصل الاجتماعي المنير جدا. توقف لحظة للتفكير بصدق في علاقتك بهاتفك ، وما إذا كنت ستدمن عليه أم لا.
هاتفك: هل أنت مدمن؟
هل تواجه عواقب سلبية نتيجة لاستخدام هاتفك الخلوي؟ كل شيء من آلام الرقبة إلى الرسائل النصية أثناء القيادة يمكن اعتباره نتيجة سلبية لاستخدام الهاتف الخليوي. هذه المشاكل هي مؤشرات جيدة لإدمان الهاتف.
أسئلة لتسأل نفسك عن إدمان الهاتف
الصورة مجاملة من فليكر المستخدم كومار تحرير.
يمكنك أن تجد بيكي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر, في + Google و موقعها على الانترنت.
