بناء احترام الذات عند الأطفال خلال عطلة الصيف
يعد الصيف هو الوقت المثالي للاسترخاء ، وإعادة الشحن من السنة الدراسية المحمومة ، وهي فرصة للمساعدة في بناء احترام الذات لدى الأطفال. يمكن استخدام الأنشطة التي تشارك فيها الأسر بالفعل أدوات لبناء احترام الذات عند الأطفال ، وبالتالي تعزيز شعورهم بالهوية والهوية. على الرغم من أننا نسعى جاهدين لمساعدة أطفالنا على الشعور بأفضل حالاتهم كل يوم ، حتى خلال السنة الدراسية المزدحمة ، يوافق الصيف على جداول أكثر هدوءًا ومرة واحدة مع طفلك أو المراهق. هذه هي مجموعة مثالية ل مساعدة طفلك على تنمية الثقة والوعي أين هم على مقياس تقدير الذات.
التحقق من صحة يبني الطفل احترام الذات
في كل صيف ، سمح لي والداي بالذهاب إلى المخيمات ولديهما بعض الوقت الذي نحتاجه بشدة. أيام في حوض السباحة أو البحيرة ، تليها بعض الأنشطة الترفيهية في المنزل أو في جميع أنحاء المدينة ، سمحت لهم بالتعرف على من هم مجهولي الهوية ؛ الطفل الذي كان مجرد طفل ، وليس طالبًا أيضًا. في فصل الصيف قبل الصف السادس ، تعلمت الكثير عن نفسي وكذلك فعل والداي أيضًا. على الرغم من أنني كنت أقترب من الفراشات في ذلك اليوم الأول من المدرسة ، إلا أنني كنت أكثر ثقة بالنفس واثق من الأحداث التي وقعت في ذلك الصيف.
في ذلك الصيف ، اكتسبت مزيدًا من الحرية من والدي وكان يتم التحقق من صحتي غالبًا عندما اتخذت خيارات. لأول مرة ، سُمح لي بركوب دراجتي إلى المكتبة والحديقة بنفسي. لقد وثقوا بي لمشاهدة أختي الصغيرة لبضع ساعات قصيرة وتركوا لي إعادة ترتيب غرفتي. تم التحقق من صحة أفكاري ، وعلى الرغم من أنني لم أستطع ركوبها في جميع أنحاء المدينة ، إلا أنني أظهرت لوالدي أنه يمكنني فعل شيء ناضج وتمسك به.
أفكار بناء الثقة بالنفس في الصيف للأطفال
اسأل عن رأيهم
واحدة من أفضل الطرق لمساعدة الأطفال على تعلم أن رأيهم هو المهم أن نسأل. يحتاج الأطفال إلى معرفة أن أفكارهم تقدر. يحبون أيضًا معرفة أنك مهتم بخياراتهم. يجعلهم يشعرون بأهمية و يساعد طفلك على بناء احترام صحي للذات.
"ما رأيك في أننا يجب أن نتناول العشاء؟" "ما رأيك في عطلة نهاية الأسبوع ، ما هي الأفكار التي ستكون ممتعة بالنسبة لنا؟" حتى الشباب يحتاجون إلى رأيهم ؛ قد تضطر إلى منحهم بعض الخيارات على الرغم من الأول. "في إجازتنا ، هل تعتقد أننا يجب أن نوفر ملابس السباحة أو تلك؟" يليه مكمل إبداعي.
لاحظ حديث طفلك السلبي
هل لاحظت يومًا أن طفلتك تتحدث إلى نفسه؟ هل يقول طفلك أشياء مثل: "أنا غبي". "كان ذلك غبيًا جدًا بالنسبة لي." هذا هو الوقت المثالي لمراقبة نمط التفكير الذي يعبر عنه. هذه أيضًا فرصة الأبوة لإيقاف ولاحظ كيف تريد الاستجابة. لا تقفز وحاول إنقاذ اليوم بقول "لا أنت لست كذلك ، لا تعني نفسك". آسف ، لكن فات الأوان لذلك. لقد طوروا بالفعل هذه العملية الفكرية. استفسر أكثر ، "أنا آسف لأنك تشعر بهذه الطريقة. ما الذي جعلك تقول ذلك عن نفسك؟ "ثم ، لدغة لسانك وانتظر أن يخبرك. بمجرد أن تعرف ما يشعرون به ولماذا يشعرون بهذه الطريقة ، يمكنك أن تصبح مدربًا أفضل لاحترام الذات لطفلك.
مساعدتهم ل التعرف على أفكارهم السلبية وعلمهم إغلاق النموذج. هذا يعني أنه يمكنك إخبارهم بقصة مضحكة حول كيفية ارتكابك خطأ أو شعرت بهذه الطريقة مرة واحدة ، وكيف تغلبت على هذه الأفكار. يمكنك أيضًا مساعدتهم في العثور على الحقائق التي تجعل العبارة أقل صحة. ثم اطلب منهم كيف يشعرون تجاه بيانهم السلبي.
لاحظ في الآونة الأخيرة حيث تصرفوا ضد رأيهم. "أنا غبي". أشر إلى ذلك. "اليوم رأيتك تتخذ قرارًا ذكيًا للغاية. تذكر عندما تذكرني في المتجر أننا بحاجة إلى عصير؟ حسنًا ، كان علي العودة إذا لم تذكرني. شكرا لكم."
ساعد طفلك على الشعور بالنضج
هناك العديد من الأعمال المنزلية التي لا يكتظ بها الأطفال ، خاصة تلك المرتبطة بالثقة. "يتيح لي أبي مساعدته بغسل سيارته" أو "أمي ، دعني أحصل على البريد". يمكن أن تجعل المهام المناسبة للعمر طفلك مسؤولاً وتزيد من احترام الذات. أتذكر المرة الأولى التي أسقطتها فيها أمي في المتجر لالتقاط بعض العناصر أثناء تشغيل مهمة أخرى. كنت متحمسًا جدًا لإثبات أن أتمكن من فعل ذلك.
امنحهم مهمة جديدة أو مهمة جديدة حول المنزل ، والتي تعتقد أنهم سيتفوقون عليها. جرب اثنين مختلفين ونرى ما يستمتعون به أكثر. قد يكون الطفل الأصغر قادرًا على مساعدتك في طي بعض الملابس ، وسقي النباتات ، وصنع سريره. بالنسبة للأطفال الأكبر سناً ، فإن جعلهم مسؤولين عن إطعام حيوان أليف ، وإدارة المهمات معك والأشياء التي تظهر أنك تثق بهم يمكن أن تغرس الثقة.
لا تنسَ المتابعة مع الثناء "شكرًا جزيلاً على وضع المناشف بعيدًا عني دون سؤال. أنت تتحسن في هذا. "تعليقات مثل هذا تعني الكثير. إنها تساعد طفلك على غرس الثقة في قدراته ، مما يجعله مثاليًا لتنمية احترام الذات.
مشاركة بناة الثقة الصيف أدناه. أتمنى لك صيفًا سعيدًا وآمنًا!
إميلي هو مؤلف كتاب عبر عن نفسك: دليل الفتيات في سن المراهقة للتحدث وأعلى من أنت.يمكنك زيارة إميلي موقع Guidance Girl. يمكنك أيضا العثور عليها على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Google و تويتر.
