كيف يؤثر أصدقاء سامة على احترامنا لذاتنا؟

هل هي علاقة سامة؟ هل هي صديق أو جنون? إنه سؤال يطرحه كثير من البالغين والمراهقين على أنفسهم عند التفكير في من هم في دائرتهم الاجتماعية. لا ، إنه ليس الفيلم يعني الفتيات ، وللأسف ، الصداقات السامة لا تنتهي بالضرورة عندما تغادر المدرسة الثانوية. في كثير من الأحيان ، تعامل الناس مع هؤلاء الأصدقاء السامين لأنهم صعب التخلي عنهم. ولكن في النهاية ، فإن هؤلاء الأصدقاء السامين يلحقون خسائر فادحة بالذات.

أصدقاء سامة يدمرون احترامنا لذاتنا

لمزيد من الوقت الذي تقضيه مع سلبي وربما أصدقاء المسيئة، على الأرجح سوف تشعر حاسة النفس الخاصة بك للخطر. تشعر بسوء حيال نفسك أثناء تفاعلك وبعده ، حتى ذكرياتهم يمكن أن تحبطك. ما يبقي حتى بعض من أذكى وأجمل البالغين في هذه الصداقات السامة يقع فريسة لفكرة ما لدى هذا الصديق القدرة على أن يكون ، أو كان في الماضي (والذي ربما كان رائعًا) ولكنه لم يعد كذلك واقع. ما هو حقيقي مشاعرك والبلطجة أنت دائم.

هذا لا يناسب النساء فقط. غالباً ما يكون لدى الرجال رعشة في المجموعة ، ذلك الرجل الذي يضع الآخرين في الظهور أو يشعرون بأنهم متفوقون. لديه ، أيضًا ، قبيلة من الأصدقاء ، لكن عندما تغادر هذه الدائرة ، هل تلاحظ مدى عدم الأمان الذي يبحثون عنه لكونهم أصدقاء مع هذا الرجل؟ يبدو أنها غير آمنة من قبل الجمعيات.

اسأل نفسك ، هل وضعت طفلاً صغيرًا في وجه الفتوة؟ بالطبع لا. هل ستحميهم أو تعلمهم الدفاع عن أنفسهم. فلماذا تتعامل مع الأصدقاء السامين الذين يستمرون في التنمر أو التقليل من شأنك؟ أكثر صحة الصداقة ، وأكثر من ذلك احترام الذات أنت تظهر نفسك.

لجنة تقصي الحقائق حول الأصدقاء السامة

تذكر هذه الحقائق واسأل نفسك ما إذا كانت علاقاتك تتماشى معها.

1. الصديق الذي يثرثر عن الآخرين سوف يثرثر عليك.

2. لن يقوم الصديق الحقيقي بنشر أي شيء أو إرسال بريد إلكتروني إليه أو إرسال رسائل نصية إليه أو تغريدة أو وضعه على الإنترنت لإحراجك أو إيذائك عمداً. الصديق الحقيقي لا يريدك أبدًا أن تشعر بالألم.

3. الصديق الحقيقي يعامل الآخرين بالطريقة التي يريد أن يعامل بها.

4. الصديق الذي يخبرك بأسرار شخص آخر سوف يخبر أسرارك أيضًا.

5. يعتذر الصديق الحقيقي عندما يضر بمشاعر شخص ما حتى لو لم يكن عن قصد. إنهم لا يقدمون أعذارًا أو يلومون الشخص الذي تسببت في مشاعره.

6. لا يحكم الصديق على الآخرين بناءً على المظاهر الخارجية. لن يحكمك صديق حقيقي على مظهرك ؛ إنهم يحبونك لمن أنت في الداخل.

7. صديق حقيقي يسامحك ويتحدث عنه عندما يواجه مشكلة في التسامح.

8. الصديق الحقيقي لا يسخر منك أو يضايقك من أوجه القصور. "مجرد مزاح" ليست مشكلة لأن نية مزحة هو جعل الآخرين يضحكون ، وليس البكاء.

9. الصديق الحقيقي هو داعم. سوف يقف بجانبك ، ويكون قائد المشجع الخاص بك ، ويلتزم بك لأنهم يعلمون أنك ستفعل نفس الشيء بالنسبة لهم.

10. الأصدقاء الحقيقيون صادقون ويخبرونك بما يشعرون به لأنهم يهتمون بمصالحك الفضلى.

إذا لاحظت أن بعض من يطلق عليهم "الأصدقاء المقربين" لديهم صفات لا تتماشى مع هذه الحقائق ، فقد يكون الوقت قد حان لاتخاذ توقف. في بعض الأحيان ، ليس لدينا الطاقة أو احترام الذات للتحدث بها ؛ ربما هذا هو نوع الشخص الذي لن يستمع إليه للتو.

البدء في تحيط نفسك مع الناس أكثر إيجابية ، والمحبة. لا يتعين عليك إنهاء العلاقات بشكل مفاجئ أو قطع العلاقات مع الأصدقاء السامين. بدلا من ذلك ، تبدأ لتصبح واعية ذاتيا. ابدأ في تسجيل الوصول وشاهد كيف يكون تقديرك لذاتك أعلى أو أقل حول بعض الأشخاص وابدأ في الاستماع إلى المنطق. بمجرد أن تكون على دراية بالصداقات السامة ، كلما كان من السهل تركها تتلاشى.

إميلي هو مؤلف كتاب عبر عن نفسك: دليل الفتيات في سن المراهقة للتحدث وأعلى من أنت.يمكنك زيارة إميلي موقع Guidance Girl. يمكنك أيضا العثور عليها على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Google و تويتر.