كن كل ما تستطيع ان تكون
الفصل 36 من الكتاب الاشياء المساعدة الذاتية التي تعمل
آدم خان:
أنت تستخدم فقط 10 في المئة من عقلك. هل سمعت ذلك؟ كلام فارغ. أنت وأنا أستخدم أدمغتنا كلها. اسأل أي طبيب أعصاب. لا توجد أجزاء خاملة من الدماغ ، ولا توجد خلايا دماغية تجلس حولها دون استخدام. على سبيل المثال ، هناك عصبونات في جذع عقلك تتمثل مهمتها في شل حركة جسمك وأنت تحلم حتى لا تتصرف جسديًا بأحلامك وتقفز وتصل إلى الحائط. كل جزء له وظيفته.
يمكن أن يكون المخلصون الأبلاء عبقريين في شيء واحد ، مثل الحسابات الرياضية أو الموسيقى ، لكنهم يدفعون مقابل ذلك مع وجود عجز مماثل في سمات مفيدة أخرى ، مثل التواصل مع الآخرين. ما يحدث هو أن وظيفة واحدة ، مثل القدرة الرياضية ، تستحوذ على نسبة أكبر من قادة أنسجة المخ ، وذلك تحدث ، عادةً نتيجة لإصابة في المخ عند الولادة ولكن مهما كانت القدرة الأخرى التي يستخدمها هذا الجزء من الدماغ عادةً الرغبة. غالبًا ما تحصل عليه هو عباقرة لا يمكن أن يكون لهم علاقة لائقة أو يربطون أحذيتهم أو يسيطروا على مشاعرهم.
كل هذه القدرات تتطلب مساحة دماغية ، وهناك ما يكفي بالكاد بدون أي شيء يدخره. لم تزودنا الطبيعة بمجموعة من خلايا الدماغ الإضافية. كما هو ، فإن الدماغ كبير بقدر استطاعته ولا يزال (بالكاد) يصنعه عبر قناة الولادة. إذا كانت أكبر من ذلك ، فإن الولادات الطبيعية ستكون مستحيلة.
يمكنك معرفة المزيد ، فعل المزيد ، أن تكون أكثر ، بالتأكيد. ولكن هناك دائما مفاضلة. يمكنك استخدام كل لحظة فراغ ، على سبيل المثال ، الاستماع إلى أشرطة اللغة ، وبالتالي تعلم عشر لغات أخرى في حياتك. ولكن سيكون لها عواقب. سيكون لديك وقت أقل للاختلاط ، لأحد. وسيكون لذلك عواقب أخرى ، ربما سلبية.
يمكنك أن تعمل طوال الوقت ، وتحسّن نفسك دائمًا في كل لحظة من اليوم ، لكن لا توجد لعبة تجعل جوني فتى ممل. انها مفاضلة. التوازن هو المفتاح.
لذلك لا تشعر بالسوء لأنك "لا تزيد من إمكاناتك الكاملة. خصص بعض الوقت لتحسين حياتك ، ولكن أيضًا الاسترخاء والتمتع بالرحلة. أنت على قيد الحياة على هذا الكوكب ، وتنفس الهواء وقادرة على التواصل مع الآخرين المسافرين. استمتع بها.
حسن نفسك ، ولكن أيضًا استرخ واستمتع بالرحلة.
هذه تقنية بسيطة لتقليل الضغط النفسي الذي تشعر به يوميًا. أكبر ميزة لها هي أنه يمكنك استخدامها أثناء العمل.
آر إكس للاسترخاء
لماذا يهتم بعض الناس بالحياة وآخرون بالملل؟
تجد هنا.
الفائدة هي الحياة
احترام الذات يجب أن يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالنزاهة.
إذا لم يكن الأمر كذلك ، فإن احترام الذات هو مهزلة.
كيف تحب نفسك أكثر
لماذا لا يشعر الأشخاص بشكل عام (وأنت بشكل خاص) بسعادة أكبر مما شعر به أجدادنا عندما كان لديهم ممتلكات ووسائل راحة أبعد مما لدينا الآن؟
لقد تم خداع
ما هي أقوى تقنية للمساعدة الذاتية على هذا الكوكب؟
ما الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله هو تحسين موقفك ، وتحسين طريقة تعاملك مع الآخرين ، وتحسينه أيضًا
صحتك؟ تجد هنا.
أين اضغط
هل ترغب في أن تكون قويا عاطفيا؟ هل ترغب في الحصول على هذا الفخر الخاص في نفسك لأنك لم تذم أو أنين أو تنهار عندما تسوء الأمور؟ هناك طريقة ، وهي ليست صعبة كما تظن.
فكر قوي
في بعض الحالات ، يمكن أن يساعد الشعور باليقين. ولكن هناك العديد من الظروف حيث من الأفضل أن تشعر بعدم اليقين. غريب لكن صحيح.
نقاط عمياء
التالى: غنى
