س: كيف يمكنني مواجهة لامبالاة ابني وإلهام دوافعه؟
Q: "مرحبًا ، أنا أم مراهقة مشرقة للغاية مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وليس لديها أي دافع على الإطلاق... والذي يقول لي ،" ليس لدي أي فكرة عن كيفية التحفيز عندما تكون الأمور أنا غير مهتم. لم أجد أي إستراتيجيات تساعد وزوجي والعديد من المعلمين يعتقدون أنه مجرد "كسول". لا أريد أن أعذر له ؛ أريد مساعدته في مساعدة نفسه ولا أعرف كيف ". - يويو أمي
عزيزي يويو أمي:
تطرح سؤالًا شائكًا (شائعًا): كيف يمكنك تشجيع (أو إجبار) مراهق يعاني من اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) لتعلم الأشياء التي لا تهمه؟ إذا قمت بإجراء استطلاع للرأي ، فإنني أتخيل ثلث الطلاب على الأقل كل الطبقة في كل ستخبرك المدرسة الثانوية في البلاد أنها لا تستطيع الاهتمام بدرجة أقل بالموضوع الذي يتم تدريسه. جزء من الذهاب إلى المدرسة هو تعلم كيفية التعلم والقيام بأشياء لا تهمك. كما قال أفلاطون ، "التعليم هو تعليم الأطفال على الرغبة في الأشياء الصحيحة."
يكون وضعك أكثر صعوبة لأن سؤالك الكامل الأطول يشير إلى أن ابنك أقل استثمارًا في العلاقات الاجتماعية من معظم المراهقين. هذه السمة لن تحرمه من حياة مرضية. ومع ذلك ، فهو لا سيما متحفز، مندفع
عن طريق إرضاء الآخرين. قد لا يكون الفوز بموافقتك أنت أو أساتذته كافياً لدفع ابنك إلى سخط الملل واللامبالاة.هذا المأزق ليس من اختياره. بالإضافة إلى العقبات المذكورة أعلاه ، فإن ابنك يرخّص ما يراه مجتمعنا تعليم مناسب. بالنسبة الى جامعة هارفارد عالم النفس هوارد جاردنر ، يتطلب النجاح الفردي والمجتمعي من الأطفال استيعاب المعرفة والمهارات التي يراها المجتمع ضرورية. مع نمو الطفل بشكل أكثر استقلالية ، نأمل أن يدمج مجموعة الحقائق والوقائع هذه في أهدافه واتجاهه. ومع ذلك ، يدرك ابنك الآن أنه لم يعد بإمكانك إجباره على القيام بعمله ، لكن لا يوجد الدافع الداخلي أو الاهتمام الذي يسيطر على ما يتم تقديمه في المدرسة وربط ذلك به مستقبل.
[مصدر مجاني: حوّل فتات المراهق إلى خطوبة]
ماذا أفعل؟ أولاً ، بغض النظر عن مدى شعورك بالإحباط ، لا تطلق عليه أي كلمات من أربعة أحرف. يتضمن ذلك "كسول". عند استدعاء مراهق "كسول" يشعر بالألم وينتقد بطريقة غير عادلة ويساء فهمه. بالطبع ، بصفتك أحد الوالدين لديك كل الحق في أن تشعر بالإحباط والقلق والحيرة. ولكن بدلاً من تحفيز ابنك ، قد يؤدي النقد إلى نتائج عكسية ويتسبب في توقفه أكثر.
ثانياً ، كن ممتنًا ، فأعطيك إجابة صادقة: "ليس لدي أي فكرة عن كيفية التحفيز عندما تكون أشياء لا أهتم بها." هذا هي فرصة عظيمة لسؤاله كيف يتصور مستقبله ، مع الأخذ في الاعتبار أنه قد لا يكون حتى قادرا على تخيل مستقبل ل نفسه. لكن أسئلتك يمكن أن تساعد.
"إذا كانت المدرسة لا تهمك ، ماذا؟"
"لماذا ا؟"
"هل هناك أشياء تشعر أنك جيد في عدم تدريسها أو قياسها في المدرسة؟"
[لماذا يتوقف المراهقون عن المحاولة]
"هل تستطيع أن ترى القيام ببعض هذه الأشياء عندما تكون أكبر سناً؟"
"هل فكرت يوما كيف تريد أن يبدو مستقبلك؟ أين تريد أن تعيش ، ما نوع الوظيفة التي قد ترغب فيها؟ عائلة؟"
لا تقلق إذا كانت إجاباته غامضة ؛ أنت تحصل عليه لبدء التفكير. يمكنك بعد ذلك البدء في الحديث عن المسار الذي قد يسير فيه للوصول إلى هناك. تبقى متفتح الذهن. هناك العديد من السبل للنجاح في مرحلة البلوغ ، وقلة قليلة منهم واضحة ومباشرة ،
استخدم هذه المحادثات لرسم الروابط بين العمل المدرسي وبينه فعلا يريد ان يعرف. أشار المؤلف دانييل بينك إلى أن أهميته مهمة للتعلم مثلها في ذلك مثل باقي المدارس الثلاثة ، لكن المدارس لا تربط دائمًا الصلة بين مناهج المراهقين وحياته. إذا سألت المزيد عن ما يتعلمه ، فقد تتمكن من تحقيق هذه القفزة.
ثالثًا ، قد يحتاج ابنك إلى مساعدة في تنظيم وقته بشكل أفضل. يتم ذلك عن طريق وضع بعض التوقعات المعقولة لدرجاته. ثم الحد من الأشياء التي يقوم بها وراء الواجبات المنزلية. غالباً ما يبغض الأهل عزل أطفالهم عن هواتفهم أو الإنترنت. في الواقع ، هناك طرق لإغلاق الوصول إلى جهاز الكمبيوتر الخاص به على الإنترنت حتى تتحسن درجاته.
[كيفية تحفيز المراهق مع ADHD]
أخيرًا ، وجدت أن الشيء الذي يمنع الكثير من الأطفال من التقدم بأنفسهم في المدرسة هو القلق. إنهم يتعرضون لضغط كبير للدخول إلى "كلية جيدة" بحيث تشعر كل مهمة منزلية بأنها ستقرر مستقبلهم. يمكن للطلاب ذوي الأداء الضعيف أيضًا القلق بشأن ما سيحدث إذا بدأوا في المحاولة ولم ينجحوا. لذلك يفعلون ما نفعله جميعًا عندما يثيرنا القلق: يتجنبون ذلك.
تحدث إلى ابنك عن الضغط الذي يتعرض له. اسأل عما إذا كان يشعر بالقلق من أنه إذا ما تقدم بنفسه ولم ينجح ، فسيثبت أنه غير ذكي. ثم جرب هذا: أثناء قيامه بواجبه ، اطلب منه تسجيل جميع الأفكار المثيرة التي تمر عبر دماغه ("أنا سوف تفشل "" هذا صعب للغاية "" كيف سأفعل شيئًا مملًا جدًا. ") راجع السجل معه لمعرفة الأنماط يظهر. استخدم السجل ، أيضًا ، مثل صاعق الأخطاء - لجذب أفكاره الضارة ولقتلهم.
إليكم فكرة أخيرة: تأكد من مشاركته في بعض أنشطة ما بعد المدرسة. لا يهم ما يفعله ، ولكن كلما انخرط بعد المدرسة ، كلما زادت فرصة مشاركته في مدرسة. والأهم من ذلك ، قد تجد أن هذه الأنشطة اللامنهجية هي ما يمنحه المتعة ، وتساعده على تطوير مهارات مهمة ، وتسمح له بالتفكير في مستقبل يرغب فيه.
هل لديك سؤال عن ADDitude’s Dear Teen Parenting Coach؟ أرسل سؤالك أو التحدي هنا.
الآراء والاقتراحات الواردة أعلاه مخصصة لمعرفتك العامة فقط وليست بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو العلاج لحالات طبية محددة. يجب ألا تستخدم هذه المعلومات لتشخيص أو علاج مشكلة صحية أو مرض دون استشارة أحد مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين. يرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك مع أي أسئلة أو مخاوف قد تكون لديكم بشأن وضعك أو حالة طفلك.
تم التحديث في 26 مارس 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
