كيف أصبحت خبير ADHD البسيط
في أعماق الظلام استراحة رطبة في الطابق السفلي في مبنى الحكومة إلينوي صارمة ، وهناك الكثير ملفات مجهولةخزائن حفظ الملفات على النمط ، وفي واحدة يوجد ملف به اسمي ، بن جلين. يبلغ سمكه حوالي 4 بوصات ، مملوءة بأوراق تعود إلى مطلع الثمانينيات من القرن الماضي ، يقرأ الملف وكأنه رواية: "منذ زمن طويل ، في أرض بعيدة ، كان هناك صبي في الصف الثالث طُلب منه إجراء بعض الاختبارات التي من شأنها أن تغير مجرى حياته إلى الأبد."
ألن يكون من الرائع لو استمرت القصة ، "... وبعد وضعك في فصل تعليمي خاص ، اختفت كل التحديات التي واجهها بن وحصل على شهادة أكاديمية ناجحة"؟ يمكن. لكن هذا لم يحدث. نشأت في فصل تعليمي خاص كانت تجربة سلبية - التحدي الأكبر في حياتي الشابة.
وبينما نفصل بين الخيال والخيال ، أعتقد أنني يجب أن أوضح أنني لم أتسلل فعليًا إلى مبنى الحكومة لسرقة ملفاتي الشخصية. طلبت منهم واستلمتهم في البريد ، مثلما يفعل شخص بالغ منظم وذكي مثل زوجتي.
في عام 1998 ، بعد ثلاث سنوات من زواجي ، اقترحت زوجتي ، وهي أذكى شخص أعرفه ، أن أقوم بزيارة طبيب نفسي لمعرفة ما إذا كنت قد في الواقع لديّ اضطراب فرط النشاط في العجز (ADHD) (على قمة عُسر القراءة الذي تم تشخيصي به بالفعل في الصف الثالث). في الاجتماع الأولي ، للمساعدة في التشخيص ، طلب مني عالم النفس أن أحاول تتبع سجلاتي. كنت فضوليًا لمعرفة ما كتب عني ، على أمل أن يفسر سبب اضطراري إلى اجتياز الكثير من المحن.
لم أكن متأكداً مما إذا كان هناك أي شيء تبقى ليجده ، لذا تخيل دهشتي (ونعم ، سأعترف بذلك!) انفجار صغير من الفخر عندما اكتشفت ملفًا عملاقًا من هذا القبيل.
عندما وصلت الأوراق من ولاية إلينوي ، لم يكن فك شفرة المعلومات مختلفًا عن محاولة القراءة بلغة أجنبية. "لماذا يجب أن تكون هذه الأشياء معقدة للغاية؟" سألت زوجتي ، ولم أشعر بالإحباط قليلاً. أعطيت الملف إلى أخصائي النفسي ؛ لقد أعطاني ختم الموافقة ADHD في المقابل... ولا أخاف كثيرًا. كنت مرتبكًا وغير متأكد من أين أنتقل ، الشيء الوحيد الذي كنت واثقًا منه هو أنني كنت بحاجة للوصول إلى أسفل "عجزي".
يمكن أن يكون من المحبط بشكل لا يصدق أن تتلقى تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، خاصة إذا لم تتفوق مطلقًا السطح - أنه اضطراب ، سبب عدم التنظيم ، التغيب ، وضعف التركيز - لإيجاد فوائد. في السنوات الاثني عشر التي انقضت منذ اليوم الذي حصلت فيه على هذا الملف ، قابلت المئات من أولياء الأمور والمدرسين والطلاب الذين يشعرون بالإحباط والارتباك بشأنهم. إضافة / اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والكفاح الذي يصاحبها كما كنت ، وبسبب تجربتي وتجاربها ، عملت على إيجاد إجابات بسيطة وعملية على الأسئلة التي يوجهها الناس حول ADD / ADHD.
آمل أن أشجعك بالمعلومات والرؤى حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه التي قد تقنعك بمشاهدته على أنه نعمة وليست نعمة. وآمل أيضًا أن أفعل ذلك بطريقة حتى أستمر في العيش على لقب منحني شخص ما قبل سنوات قليلة "خبير ADHD البسيط". ماذا تتوقع مني ومن مدونتي؟ لا توجد مصطلحات طبية أو بيانات علمية معقدة - مجرد قياسات ممتعة وقصص رائعة وتطبيق عملي. أنا متحمس لأن أكون جزءًا من ADDitude تواصل اجتماعي!
تم التحديث في 8 مارس 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
