قطع من اللغز

بقلم كارولين بيفر دوكرم
ميزة الكتب ، 16.95 دولار
عملية الشراء قطع من اللغز

كارولين دوكرم قطع من اللغز هي إضافة مرحب بها إلى الأدب على ADHD. إنه أحد أوائل الكتب التي تستكشف العلاقة بين عدم التنظيم والاندفاع وأنماط الأكل غير الصحية - بما في ذلك الإفراط في تناول الطعام (مشكلة خاصة بالنساء اللاتي يعدن وجبات الطعام لعائلاتهن) والاعتماد المفرط على الوجبات السريعة والوجبات الجاهزة والسعرات الحرارية العالية الوجبات الخفيفة.

كما تشير باتريشيا كوين ، دكتوراه في الطب ، في المقدمة ، تفهم العلاقة بين هذين يمكن أن تساعد الحالات الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه واضطرابات الأكل على السير في الطريق الصحيح والبقاء فيه التعافي. من هناك ، يقدم Dukarm النصيحة التي ستساعد القراء على إعادة التفكير في مواقفهم تجاه الغذاء وصورة الجسم وعادات الأكل. تتضمن إرشاداتها خطوة بخطوة لإنشاء خطة وجبة سهلة ADHD قوائم عينات.

ينتمي هذا الكتاب إلى المكتبة المهنية لجميع متخصصي ADHD. إنها أيضًا طريقة يجب أن يلجأ إليها أي شخص عادي يبحث عن إرشادات للأكل الصحي.

تم التحديث في 28 مارس 2017