ساعد طفلك على الشعور بالثقة في نهاية العام الدراسي
"المدارس خارج لفصل الصيف ، "حسنا ، تقريبا. لقد علقت أغنية Alice Cooper في رأسي حيث كانت مكالمات ورسائل البريد الإلكتروني من الآباء المعنيين تغمرها. مع اقتراب نهاية العام الدراسي من نهايته ، يواجه الأطفال العديد من المشاعر التي قد تؤثر على ثقتهم. يمكن أن يعاني كل من الأطفال والمراهقين على حد سواء من القلق وانخفاض الثقة بالنفس قرب نهاية العام الدراسي.
لا يقتصر الأمر على الاختبارات والمشاريع التي تحترق بها ، ولكن توقع روتين جديد ، وداعًا لمدرسهم وأصدقائهم ، وإعداد أنفسهم لجدول أقل توقعًا. كثير من الآباء يستخفون بمدى صعوبة هذا الانتقال ولا يدركون ذلك ثقة الطفل عن أنفسهم ومستقبلهم يمكن أن يكون عرضة للخطر مع انتهاء السنة الدراسية.
لمدة تسعة أشهر اتبع أطفالك روتين ثابت مع كل دقيقة منظم. إن فكرة الدخول في روتين أكثر استرخاء أمر مخيف بالنسبة للعديد من الأطفال الذين تعمل أدمغتهم على "عالي". الطلاب وذوي الاحتياجات الخاصة معرضون للخطر بشكل خاص ، حيث يشعرون بمزيد من الثقة عندما يكون لديهم مجموعة جدول.
لماذا طفلك أقل ثقة في نهاية العام الدراسي
يتساءل الأهل لماذا أصبح طفلهم غير ملتصق أو أكثر قلقًا أو سريع الانفعال ، يتم حرق أدمغتهم. مثل تشغيل الماراثون ، تحاول أدمغتهم بكل قوتهم أن تنهي قوتهم ، لكن قد لا تملك الاحتياطيات اللازمة للقيام بذلك. لن تتحول أدمغتهم وسلوكياتهم بطريقة سحرية بمجرد عودتهم إلى المدرسة في الخريف المقبل. لدينا الكثير من الأطفال الذين يتلقون العلاج في شهري أغسطس وسبتمبر والذين يعانون من تراجع كبير في الثقة والسلوكيات التي تحركهم القلق والذين يريدون البقاء في المنزل. يعترف العديد من أولياء الأمور بأنهم يتمنون لو أنهم ساعدواهم بمجرد بدء فصل الصيف ، وبدلاً من ذلك تدخل في عامهم الأكاديمي.
أقرانهم والمعلمين متعبين ومجهدين. تلعب العوامل البيئية دورًا كبيرًا في شعور طفلك. إذا كان أصدقاؤهم سلكيًا ، ومعلموهم متعبون ، فقد يؤثر ذلك على طفلك الصغير. يلتقطون طاقة من حولهم.
علامات ثقة طفلك تتضاءل مع اقتراب موعد المدرسة
- هو / هي لا تريد الذهاب إلى المدرسة ، خاصة في أيام الاختبار أو الأيام الأخيرة
- مزيد من التهيج ، والانهيارات ، أو العودة إلى السلوكيات التي تشبه الطفل
- يغير أنماط الأكل والنوم ، أو صعوبة في السقوط أو النوم
- أفكار مستحوذة أو تتحدث عن "ماذا سيحدث"
- تصبح عالقة في المواضيع
- لديه آلام في المعدة أو غثيان
- يضع نفسه أو يسمي نفسه "غبي"
- غاضب ، سواء من أحبائه أو تجاهها ، أو موجهًا إلى المدرسة أو أنفسهم
كيف تساعد طفلك على الانتقال إلى الصيف بثقة
- كن صادقا مع نفسك. "هل أنا المساهم أو المؤيد؟" بعض الآباء يجهدون الضغط على أطفالهم. الآباء والأمهات لديهم ضغوط خاصة بهم حول ما سيكون عليه الانتقال أو إذا كان الطفل سوف يجعل الصف. إن التحدث أكثر من اللازم عن الدرجات أو الخطط الصيفية يرسل رسالة مفادها أنها تقيس قيمة طفلهم من حيث الدرجات ودرجات الاختبار ، والتي لا بناء ثقتهم. يعتقد بعض الآباء أنهم إذا لم يدفعوا أطفالهم ، فإنهم غير مسؤولين. لكن دفعهم أثناء إجهادهم وقلقهم ، بدلاً من توجيههم ومساعدتهم ، لن يؤدي إلا إلى المزيد من القلق والخوف. إنهم بحاجة إلى دعمكم ، وليس إلى معلم أو مدرب آخر.
- ممارسة التحقق من الصحة والتعاطف. إن استخدام التعاطف لمحاولة تحديد ما يشعرون به يمكن أن يكون ارتياحًا كبيرًا للطفل المجهد. إذا جاء ابنك في العبوس ، فحاول "يا صديقي ، يبدو أنك لا تشعر بشعور عظيم ، هل تريد التحدث عنه؟" بدلاً من ، "عليك الوصول إلى لعبة البيسبول أو البدء في أداء الواجب المنزلي. " التحقق من صحة سبب شعورهم بهذه الطريقة ، "أعرف أنها نهاية العام ، وأراهن أنها جميلة غامرة ، هل هذا هو ما شعورك؟ " إذا كانوا لا يجيبون عليك أو إذا شعرت بالضيق ، فجرب هذه العبارة البسيطة: "هل يمكنك مساعدتي في فهم كيف؟ انت تشعر؟"
- حاول ألا تستهين بقلق المخيم أو الأنشطة الجديدة ، فهو يبطل. المخيم ليس بديلاً للمدرسة ويمكن أن يسبب القلق لكثير من الأطفال. من سيكون مستشاري ، ماذا أفعل طوال اليوم ، هل سأكون صداقات جديدة؟ أين هو موقعه؟ في أي وقت سوف أرى أمي أو أبي؟ هذه الأسئلة كلها تلوح في الأفق في خلفية الانتهاء من المدرسة.
- ضع جدولاً يفهمونه. استخدم الألوان والصور لتبين لهم شكل الأشهر 2-3 القادمة. ضعه في مكان ما يمكنهم رؤيته والرجوع إليه حسب الحاجة. اطلب منهم مساعدتك في تزيين بعض المناسبات العائلية أو تنشيطها حتى يشعروا بالملكية خلال أشهر الصيف. إذا شعروا بالقلق بشأن الأشهر القادمة ، فجرّب أسبوعًا واحدًا في كل مرة.
- مساعدتهم على الشعور بالثقة قائلا وداعا. أقترح أن يظل طفلك على اتصال مع معلمه وأصدقائه من خلال البريد الإلكتروني أو البريد الإلكتروني. اسأل معلم طفلك عن عنوانه أو بريده الإلكتروني الشخصي حتى يتمكنوا من البقاء على اتصال. يمكن أن تساعدهم بطاقة بريدية من الإجازة إلى معلمه السابق أو رسالة إلى أصدقائه أثناء وجوده في المخيم تشعر بالاتصال والثقة في علاقاتهم ، على الرغم من أنهم لا يرون هؤلاء الأشخاص كلهم يوم. سيساعد هذا في التأكيد على أن معلم طفلك لن يختفي بعد مغادرة الفصل. عندما تبدأ المدرسة ، شجع طفلك على زيارة معلمها "القديم".
- انتظر حتى يحين الوقت لتقويم التقويم من يوليو إلى أغسطس قبل التحدث عن العام المقبل. العبارة ، "الآن بعد ذهابك إلى الصف ،" ستجعل طفلك يبدأ في التطلع إلى الأمر الذي يمكن أن يكون مرعباً. حاول أن تثني عليهم لإنهاء هذا الصف قبل أن يجعله قلقًا بشأن الصف التالي.
ما هي الاقتراحات التي قدمها للآباء الذين يكافحون من أجل مساعدة أطفالهم على الشعور بالثقة مع اقتراب العام الدراسي من نهايته؟ أي نصائح أو التقنيات التي ساعدت عائلتك؟ شاركها أدناه.
رعاية جيدة.
إميلي هو مؤلف كتاب عبر عن نفسك: دليل الفتيات في سن المراهقة للتحدث وأعلى من أنت.يمكنك زيارة إميلي موقع Guidance Girl. يمكنك أيضا العثور عليها على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, في + Google و تويتر.
