الكرة الطائرة و اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: رياضة التوين في المدارس المتوسطة مع اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة
لا توجد قاعدة واحدة تنطبق على الأطفال AD / HD عندما يتعلق الأمر بالرياضة لأن كل طفل مختلف تمامًا. العامل الأكثر أهمية هو أنهم يستمتعون بالرياضة ويشعرون بالدعم والتشجيع في مساعيهم. يمكنك أن تلعب دورًا مهمًا للغاية بصفتك أحد الوالدين. عندما يشعرون بالرضا تجاه المشاركة ، بصرف النظر عمن يفوز ، فإن هذه الرياضة سوف تفيدهم أكثر.
عادة ما ينجح أطفال AD / HD في الرياضات الفردية حيث يحصلون على الكثير من الاهتمام من جانب واحد ، مثل السباحة والجمباز.
الرياضة الجماعية التي تتطلب من الفرد التركيز ليس فقط على ما يقومون به ، ولكن التركيز على بقية ما يقوم به الفريق ، يمكن أن تكون صعبة للغاية. الرياضة التي تتطلب من الأطفال استخدام وظائف تنفيذية مثل وضع استراتيجية وتوقع اللعب قد تكون صعبة أيضًا بالنسبة لبعض أطفال AD / HD. قد يكون الجلوس في انتظار دورهم مشكلة في الألعاب الرياضية مثل لعبة البيسبول ، وقد يكون الملعب الخارجي كارثيًا بسبب عدم القدرة على الاستمرار في التركيز على الخليط والكرة.
كثيراً ما أوصي بفنون الدفاع عن النفس لأن الأمر كله يتعلق بتعلم كيفية التركيز والحفاظ على التحكم العقلي وكذلك التحكم في الجسم. يتم تعلم كل خطوة خطوة بخطوة وهي منظمة جدا.
تم التحديث في 29 سبتمبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
