أطلقت لا أكثر!
بعد وقت قصير من عيد ميلادي الخامس والخمسين ، تم فصلي من العمل بعد أسبوعين فقط. هذا لم يكن مفاجأة. منذ الكلية ، تم إقالتي مرات لا تحصى.
بالإضافة إلى مهنة عابرة ، تضمنت إنجازاتي طلاقين ، أكوام من دين، والبغض الذاتي الذي تناوب مع الاعتقاد السري بأنني سأكون نجماً إذا أمكنني فقط معرفة كيف.
اندلعت شقة ومع عائلة لدعم ، وأنا في حاجة ماسة إلى وظيفة. لكنني عرفت أنه بمجرد العثور على واحدة ، سأخسرها للأسباب المعتادة: التحدث كثيرًا ، وتجاهل التعليمات ، و المواعيد النهائية المفقودة. لقد أدركت هذه السلوكيات ، لكن لم أستطع مراقبة معهم. محاولة أصعب أثبتت عدم جدوى. لقد فشلت دائما.
لكنها لم تكن بهذه البساطة. كنت أؤدي أداءً جيدًا في بعض الوظائف وأداء ضعيف في وظائف أخرى ، لكنني لم أستطع رؤية أسباب ذلك. نظرًا للإشراف المستمر والأهداف المحددة بوضوح والمواعيد النهائية القصيرة ، فإنني بخير ، لكن العمليات المعقدة هزمتني في كل مرة.
[دليلك لاختيار أفضل حياتك المهنية]
لماذا لم تتمسك بالوظائف التي يمكنني التعامل معها؟ كنت أحتاج دائمًا إلى المال ، والوظائف المعقدة تدفع أفضل من الوظائف البسيطة. وشجعتني أوهام نجماتي على متابعة الوظائف التي كانت تتجاوز قدراتي.
كسر دورة فقدان الوظيفة
كنت مصممة على العثور على الوظيفة المناسبة، والاحتفاظ بها ، ولكن كيف؟ لقد طلبت نصيحة صديق وهو باحث نفسي. وجهتني إلى أخصائي ADHD.
وكان المتخصص دقيق. خضعت لأربع جلسات اختبار ومقابلات على مدار أسبوعين ، وخضعت لامتحانات بدنية وعينية وسمعية كاملة. قابل زوجتي وصديقين عبر الهاتف. وأخيرا ، قام بتشخيص مشكلتي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، معقد بسبب اضطراب المزاج. أحالني إلى طبيب نفسي لتلقي العلاج.
البحث التجريبي والخطأ عن المزيج الصحيح من meds كان بمثابة طحن. تقريبًا كل أسبوعين ، زرت الطبيب النفسي للعلاج والتحدث والحصول على وصفات للعقاقير والجرعات المختلفة. تناولت كل مجموعة جديدة من الحبوب وأبلغت عن شعوري ، على الرغم من أنني لم أعرف بعد كيف كان من المفترض أن أشعر.
[العلاج الأمثل ل ADHD: كل شيء في التفاصيل]
ولكن لا يوجد حتى الآن وظيفة. عشنا في القروض وبطاقات الائتمان. البحث عن علاج لهذا المرض بعيد المنال شعر وكأنه يقاتل إعصار بالسحر. في البداية ، بدا العلاج الحديث بلا جدوى ، لكنني رأيت أنني لم أكن سيئًا أو غير طبيعي أو أسيء فهمه. لم أستطع التفكير بوضوح.
في النهاية وجدنا مجموعة فعالة من المنشطات ومضادات الاكتئاب. استيقظت في صباح أحد الأيام ، ابتلعت آخر حبوب منع الحمل ، وكنت أعرف أن الطبيب قد كتب النص الصحيح. التقطت صحيفة وفهمت المقال الذي كنت أقرأه بوضوح خاطئ. كان أول ما فكرت فيه هو أنني حققت هذا التألق الذي كنت أتمناه ، لكن خلال ساعات ، أدركت أنني لم أكن متألقًا. كنت طبيعيا
لاحظت عائلتي أن تصرفاتي السيئة قد اختفت عندما تم علاجي. لا يفوتني مدس منتصف النهار عندما أكون في العمل ، لكن في المنزل أنسى أحيانًا ، وتقول زوجتي ، "خذ حبة!" إنها تفضل أن أظل صامتة في الصباح حتى يتم تفعيل حبوب الإيقاظ.
معرفة القيود الخاصة بي
بعد وقت قصير من بدء عمل meds ، وجدت وظيفة تتناسب مع قدراتي وأصبحت موظفًا محترمًا. تم شراء شركتنا من قبل شركة كبيرة ونقلها إلى مدينة أخرى ، مما يعني نقل عائلتي وتلقي أسهم dot-com. بعد العمل مع الملاك الجدد لفترة من الوقت ، تقاعدت. الاستثمارات غير الحكيمة المنضب عش البيض لدينا (إدارة الأموال ليست واحدة من نقاط قوتي) ، وقد فاتني الانضباط في العمل ، لذلك وجدت أزعج مستقل. أدى ذلك إلى الوظيفة التي لدي اليوم.
[كيف تتماشى مع حياتك المهنية]
حتى مع مدس ، هناك أشياء لا أستطيع إدارتها ، لذا أتجنبها. لا يمكنني إلقاء خطاب أو لعب لوح أو ألعاب ورق أو طهي أو تفاوض. اعتدت أن أقول أنني وجدت لعبة الشطرنج مملة. في الواقع ، أحب أن أكون قادرًا على اللعب. لقد حاولت جاهدة أن أتعلمها ، لكنها لن تدخل في ذهني. أستطيع أن أعيش مع ذلك.
أي شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه / اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يلتمس العلاج يرتكب خطأ فادحًا. أنا متأكد من أنه ، بعزم ، يمكن لأي شخص إحراز تقدم ضد هذا الشرط. إن فصل العلاج يكون مضللاً مثل رفض ارتداء النظارات أو تناول الطعام بشكل معقول. ولكن ، كما يقول البعض ، الدواء يضع المواد الكيميائية في رأسك. بالفعل هي كذلك. توجد بالفعل مواد كيميائية في رأسك ، وهي غير متوازنة. لا بأس في تصويبهم.
تم التحديث في 10 يناير 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
