دع أهداف العام الجديد تقودك إلى السعادة

أنا من أشد المعجبين بوضع أهداف العام الجديد التي تقودك إلى السعادة. لقد وجدت على مر السنين طرقًا ساعدتني على النجاح في وضع قرارات واقعية للعام الجديد. و الوصول إلى أهداف صحية طريقة رائعة لتعزيز السعادة الحقيقية. تحقيق الأهداف هو أيضًا طريقة رائعة لتحقيق ذلك بناء الثقة، لذا هذا العام ، دع أهداف العام الجديد تقودك إلى السعادة.

كن محددًا عند تحديد أهداف العام الجديد

المشكلة التي يعاني منها معظم الناس عندما يتعلق الأمر بالأهداف والقرارات هي أنهم عادة ما يكونون غامضين. يقول الناس إنهم يريدون إنقاص الوزن ، أو العمل أكثر ، أو تناول الطعام الصحي ، أو بدء مدونة - ولكن بدون أهداف محددة ، غالبًا ما تقع هذه الأهداف على جانب الطريق. بدلًا من الرغبة في إنقاص الوزن أو ممارسة التمارين الرياضية ، اشترك في نصف الماراثون. إذا كنت ترغب في بدء التدوين ، فابحث عن مدونة تريد الكتابة عنها أو موضوع معين تريد الكتابة عنه واذهب إليه.

كن محددًا في أهدافك لعام 2016 ، ومن المرجح أن تنجح فيها. من المهم أيضًا أن يكون لديك توقعات معقولة عند تحديد أهداف العام الجديد.

كن مرنًا ومتسامحًا مع أهداف العام الجديد

النصيحة الأخرى التي أقدمها للجميع عند تحديد أهداف العام الجديد هي أن تكون مرنًا ومتسامحًا. لذلك لم تقم بتشغيل نصف الماراثون الذي قمت بالتسجيل فيه - قم بتشغيل الجولة التالية بدلاً من ذلك. كن مرنًا واستمر في المحاولة. عندما لا تنجح ،

سامح نفسك. إن الاستعادة من السقوط لدينا مرارًا وتكرارًا هي كيفية عبورنا جميعًا لخط النهاية في النهاية.

المزيد من النصائح حول تحديد أهداف العام الجديد الخاص بك

شاهد هذا الفيديو لمزيد من النصائح والنصائح حول أهدافك لعام 2016. واسمحوا لي أن أعرف كيف تتقدم أهدافك لعام 2016.

تجد آرلي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر و Google+.