هل أنا من ردود فعل وصمة العار على COVID-19؟

كان هناك سؤال في ذهني يتعلق بردود فعل الآخرين على COVID-19 كما هو مستمر انتشرت بينما يستمر الناس في الاستجابة لذلك: هل أتسبب في وصم ردود الفعل تجاه COVID-19 (فيروس كاروناف)؟ كانت هناك مجموعة واسعة من ردود الفعل على كيفية تغيير الفيروس لكيفية عملنا كمجتمع ، خوفًا من كونه مجتمعًا ضخمًا. أجد نفسي قليلاً من الغرابة في هذا ، حيث يأتي هذا السؤال الذي كنت أفكر فيه. اسمحوا لي أن أشرح.

هل أنا وصم ردود فعل الآخرين على COVID-19 من خلال وجود رد فعل سلبي عليهم؟

لم أكن أرغب في الكتابة عن COVID-19 أو ردي على ذلك. جزء من كيفية تأثيره علي الصحة النفسية هو التشبع المطلق لها. إنه على وسائل التواصل الاجتماعي ، إنه على الراديو عندما أقود إلى العمل (نعم ، بينما أكتب هذا ، ما زلت في المرحلة التي أذهب إليها في العمل) ، إنه في صندوق الوارد الخاص بي حيث تصدر الشركات بيانات ، إنها تعمل كما تفكر الشركة في كيفية التعامل مع هذا. حرفيا في كل مكان. بالكاد أستطيع أن أذهب لحظات قليلة دون أن أتقدم مرة أخرى. يبدو الأمر وكأنه فوضى.

لست خائفا من الفيروس. أنا منهكة من وجودها. أنا مرهق من وابل مستمر من الحديث حوله وأنا منهك من ردود الفعل على COVID-19. هذا الأخير هو شيء كنت أتصارع معه لأنني أرى تمامًا الحاجة إلى التحوط وأنا أفهم سبب وجود الناس

لقد كنت أتصارع مع ذلك لأن الناس لديهم كل الحق في الشعور بما يشعرون به ، وفي نفس الوقت لا يسعني إلا أن أشعر أنه كثير. كنت أحاول الإبحار في هذا الخط الدقيق بين الشعور وكأنني أصم كيف يستجيب الناس لـ COVID-19 من خلال تأثير على صحتهم العقلية والتعبير عن كيف أن كل هذا يؤثر علي لأنني أتفاعل مع ردود الفعل بدلا من فايروس.

جميع المحادثات والصور حول COVID-19 بصوت عال. أنه التحفيز في أفضل حالاته ، فإن الإفراط في التحفيز ليس شيئًا أفعله جيدًا. يجعلني على حافة الهاوية ، يجعلني أشعر أنني لا أستطيع التنفس ، يجعلني أشعر أنني لا أستطيع الهروب. هل شعرت أنني لا أستطيع الهروب الآن.

بسبب ذلك المزعج في ذهني أن أقول أي شيء عن ما أشعر به في أعقاب كيف الناس أن رد فعلهم سيكون في النهاية وصم هذه التفاعلات ، لقد كنت صامتًا في الغالب حول كيفية تأثيرها أنا. على مستوى ما ، أشعر بعدم الإنصاف في أن أستجيب بهذه الطريقة عندما يكون لدى الناس شيء يدعو للقلق بشكل شرعي.

لا أريد أن أساهم في وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية

على الرغم من أنني شخصياً لم أشهد على ذلك ، فأنا متأكد من وجود وصمة عار كثيرة حول ردود فعل الناس تجاه COVID-19. آخر شيء أريد القيام به هو المساهمة في وصمة عار الصحة العقلية.

المجهول من الجداول الزمنية إلى متى سيستمر هذا قليلاً على حافة الهاوية. كل هذا لا يزال جديدًا إلى حد ما وأنا متعب بالفعل. لست متأكدًا من أنني سأكتشف كيفية التنقل في هذا الخط الدقيق الذي أسير فيه مع السؤال "هل أنا أتسبب في وصم ردود الفعل تجاه COVID-19؟" يعزف على التكرار. أنا لا أحب الشعور بالذنب لكوني صادقة بشأن بلدي السلامة العقلية ويطلب السلام من الفوضى.

أعتقد أن أحد الأشياء المهمة التي يجب أن أدركها هو أنني بحاجة إلى تضمين نفسي عندما أقول إن مشاعر الناس وردودهم صحيحة. ربما يمكنني أن أضع هذا الأمر في ذهني بدلاً من ذلك.

لورا بارتون كاتبة روائية وغير روائية من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. ابحث عنها تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, انستغرامو Goodreads.