يمكن أن تصبح الأشياء اليومية أسلحة لذوي الذات

يعلم مضايقو الذات أن الأشياء اليومية العادية يمكن رؤيتها في ضوء غير آمن. قد يرى بعض الأشخاص علامة تبويب العلبة ، وكذلك علامة تبويب العلبة ، بينما يراها إيذاء النفس كمخرج. بينما يرى الناس أن غطاء القلم يستخدم على رأس القلم ، أولئك الذين إيذاء النفس قد يعتبره أداة ضارة.

بما أن أدمغة الجميع فريدة ومختلفة ، فإن القليل جدًا منهم يفهمون ذهن أولئك الذين يؤذون أنفسهم. وينطبق ذلك على المرض العقلي بشكل عام - فهم أمراض مخيفة لفهمها. بالنسبة لأولئك الذين لا يأخذون الوقت الكافي للرؤية من خلال عيون ضبابية إيذاء الذات ، قد لا يدركون تمامًا سبب رؤيتهم وفعلهم ما يفعلونه.

العالم مليء بالأشياء اليومية التي يمكن رؤيتها كأسلحة مميتة من خلال عيون القاطع أو الموقد. حتى الأشياء الباهتة يمكن تحويلها بسهولة إلى شيء يمكن استخدامه لثقب الجلد أو قطعه. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل من الصعب على إيذاء الذات للتغلب على نضالهم. يمكن أن يكون الإحاطة بالمحفزات مميتة تمامًا كما هو الحال عند استخدام العناصر.

يمكن رؤية الأشياء النموذجية في ضوء غير آمن

انتقلت مؤخرًا إلى شقة جديدة بعد أسبوعين مرهقين من العثور على المكان المثالي. بدأت بالمرور في الصناديق وتنظيم مطبخي عندما سقطت بعض أغطية جرة البناء من الخزانة وعلى المنضدة. عندما سقطت ، خرجت بعض المراكز الدائرية الحادة من القمة وعندما ذهبت لألتقطها ، حدقت فيها للحظة.

أدركت أنه قبل ست سنوات من تلك اللحظة بالذات ، كنت سأحتفظ بغطاء الجرة الحاد لاستخدامه على بشرتي. ربما كان لي حتى جعل علامة إيذاء الذات في تلك اللحظة بالذات بدافع الفضول الخالص. كان من الصعب بالنسبة لي دفع تلك الأغطية في الجزء الخلفي من الخزانة والتوقف عن التفكير فيما سيفعله "ماضيي" معهم. كنت فخورًا أيضًا بكيفية تمكني من القيام بذلك - دفع الأشياء الحادة بعيدًا.

يجتمع بعض الأشخاص وجهًا لوجه باستخدام أدوات بسيطة وكل يوم ولا يستطيعون دفع تلك الحوافز جانبًا. قد يكون مشبك الورق عبارة عن مشبك ورق في يوم من الأيام وفي اليوم التالي يتم استخدامه لإيذاء جسدك. بالنسبة لبعض الناس ، من الصعب حتى استخدام مقص أو ماكينة حلاقة بدون ذكريات ضارة تضربهم على الوجه.

يستغرق بعض الوقت لتكون قادرة على مواجهة تلك الشياطين و التوقف عن إيذاء النفس دون السقوط إلى الوراء واستخدامها مرة أخرى لأسباب غير آمنة. البعض منا قادر على تجاوز هذه المحفزات ، ولكن لا يزال لا يستطيع محاربة الأفكار المرتبطة بها. من الطبيعي ربط أفكار معينة بأشياء تربطك بماضيك. ومع ذلك ، من المهم إيجاد القوة لدفع هذه الأفكار السلبية جانباً قبل أن تصبح معركة مرة أخرى.

يمكنك أيضًا العثور على Jennifer Aline Graham على Google+, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر وهي موقع الكتروني هنا. اكتشف المزيد حول وقت الظهيرة من خلال Amazon.com.