كيف تؤثر الجدل عبر الإنترنت مع الغرباء على سعادتك

June 06, 2020 11:40 | مورغان ميريديث
click fraud protection
هل انغمست في الحجج على الإنترنت؟ هذا ليس جيدًا لصحتك العقلية. اكتشف كيفية تجنب الحجج على الإنترنت في HealthyPlace وحفظ طاقتك للأشياء التي تزيد من فرحك بدلاً من زيادة قلقك. اقرأ هذا للحصول على نصائح حول تجنب الحجج على الإنترنت الآن.

قد تكون الحجج على الإنترنت مغرية في بعض الأحيان. أعترف بذلك: لم أنم ، ولم أستطع التوقف عن البكاء على أحدث الولايات المتحدة حدث صادم، ولديها فتيل قصير ، لذلك ذهبت إلى الإنترنت. لقد أدليت ببعض الملاحظات المفيدة عن تعليق أحد الغرباء ، لكنني أضفت السخرية. حركت الأمور. ويؤسفني ذلك ، لأنه لم يتم فقدان وجهة نظري فقط ، فقد غادرت الآن هاجس تلك المحادثةبينما أنا متأكد من أنه لا يوجد أي شخص آخر. غالبًا ما تكون الحجج عبر الإنترنت ضارة بتمتعنا بالحياة.

الحجج على الإنترنت لا تعمل

تجذبك الحجج عبر الإنترنت. أنا أعلم؛ من الصعب. يكون الأمر صعبًا عندما يهين شخصًا سببًا شغوفًا به ، أو يقول شيئًا مثيرًا للإثارة ، أو يبدو غير ملموس إلى درجة أنك تشعر بالصدمة لرؤية هذا الجهل. تريد أن تظهر الجانب الآخر من الحجة ، حقيقة. سوف تساعد هذا الشخص وكل شخص آخر مشارك في رؤية منظور جديد أو تعلم شيء ما. أو ربما تكون غاضبًا فقط وترغب في الإعلان عن مدى غباء هذا الشخص.

لن ينجح.

أنا لا أقول أي شيء لا تعرفه بالفعل. أيضا ، إذا كان لديك مرض عقلي مثل القلق أو كآبة، قد تكون أيضًا حساسًا للغاية وبالتالي عرضة لردود فعل أقوى للظلم الاجتماعي.

instagram viewer
1 قد تشعر أيضًا بالوعي الذاتي أو الشعور بالإحباط بسبب حالتك وكونك مجيدًا ، يبدو أن الحق العلني هو طريقة رائعة للشعور بالتحسن.

لن ينجح.

ماذا تفعل بدلا من وجود حجة على الإنترنت

يحدث ذلك في كل وقت. ستواجه شيئًا غير صحيح تمامًا وربما مسيئًا ويدعوك ببساطة إلى حجة عبر الإنترنت.

أولا ، غادر. تهدئة. مارس تمرينًا شاقًا مثل الركض أو اليوجا افصل نفسك لبعض الوقت. هذا مهم: لا تأخذ معك أي من أجهزتك الإلكترونية. لا تتحقق منها بمجرد عودتك. اتركهم.

الآن ، فكر. هل ما تفعله يجعلك أكثر سعادة وأكثر إرضاء أم أنك تبحث عن تبرئة في هذه المرحلة؟ التبرير لن يجلب لك السعادة. ستظل غاضبًا حتى لو ربحت الحجة وجعلت شخصًا آخر يبدو غبيًا لأنه بصراحة ليس هذا ما أنت عليه.

ولكن ماذا لو كان بإمكاني المساهمة في المناقشة؟

ربما لديك نقطة مقابلة فريدة أو بعض الأبحاث التي لم يراها الملصق / المعلق الأصلي ، وتريد مشاركتها عن طريق فتح حوار. هذا أمر يستحق الثناء ، وأنا لا أقترح عليك إسقاط كل المحادثات المنطقية لتكون سعيدًا. بعض الفرح الحقيقي يكمن في مناقشة مدنية ومعقدة حيث يمشي الجميع مبتسمًا وقليلًا من المعرفة بالعالم.

إذا كان لديك شيء تريد مشاركته ، فما عليك سوى نشر السؤال عما إذا كان بإمكانك مراسلة خاصة لمواصلة المحادثة.

تجنب الحجج على الإنترنت من خلال أن تكون فضوليًا وليس دفاعيًا

إذا رفض الشخص ، فقد لا يكون منفتحًا للمناقشة حتى تضيع جهودك العامة في تلك الحجة عبر الإنترنت. إذا قبلت ، أدخل تلك المناقشة بفضول. افترض أنك ستتعلم شيئًا لم تفكر فيه من قبل. في حين أنك قد تشعر بالفعل أن آرائها لا أساس لها ، فحاول التفكير في أنها شخص بالغ لديه بناء هذه الآراء بعد دراسة متأنية للمعلومات الموجودة تحت تصرفها ، مثلك تمامًا يملك. امنحها بعض التقدير واسأل أسئلة حقيقية حول نظام معتقداتها ومركزها. قد تتفاجأ من مقدار ما تتعلمه بنفسك.

مصادر

  1. Liss، M.، Timmel، L.، Baxley، K.، & Killingsworth، P. (2005 ، ديسمبر). حساسية المعالجة الحسية وعلاقتها بالارتباط الأبوي والقلق والاكتئاب. تم استرجاعه في 02 أبريل 2018 من https://doi.org/10.1016/j.paid.2005.05.007