الحيوانات المحنطة تساعد في القلق
لقد وجدت أن الحيوانات المحنطة تساعد في القلق. ومع ذلك ، بالنسبة لمعظم الناس ، يعتبر النوم مع الحيوانات المحنطة شيئًا مناسبًا للأطفال الصغار فقط. بشكل غريزي ، يبدو الأمر غريبًا بعض الشيء عندما تتخيل شخصًا بالغًا مع جيش من الحيوانات المحنطة ملقاة على سريرهم. ولكن ربما حان الوقت لإدانة هذا الحكم الغريزي باعتباره غير دقيق ومتعصب للغاية - ربما فوائد النوم مع الحيوانات المحنطة للمساعدة في القلق في مرحلة البلوغ هي شيء يجب أن نتناوله جميعًا بجدية.
كيف تساعدني الحيوانات المحشوة في القلق
ليس من المفاجئ إذن أن أسمع أنني أنام مع حيوانات محشوة للمساعدة في القلق. حيواني المحشي المفضل هو Totoro من فيلم My Neighbor Totoro ، لكن لدي مجموعة من 15 آخرين على الأرجح. مجموعتي لم تحدث بالضرورة لأنني أردت شيئًا احتضنه في الليل - على أفضل ما أتذكر ، أنا كنت أشتري أحيانًا حيوانات محشوة عندما أذهب إلى المؤتمرات ، كوسيلة لدعم العروض أو الأفلام التي كنت من المعجبين بها من.
بدأت فقط في النوم مع الحيوانات المحنطة بشكل منتظم بعد أن تركت كلية الدراسات العليا. في ذلك الوقت ، كنت بحاجة إلى مزيد من الراحة ، وكانت حيواناتي المحنطة موجودة لتوفير تلك الراحة ("
استخدام كائنات الراحة لتقليل القلق"). منذ ذلك الوقت ، أصبحت حيواناتي المحنطة رفقاء دائمين - كلما سافرت ، كنت دائمًا آخذ واحدًا أو اثنين معي.أكرر مرة أخرى: هذا أكثر شيوعًا مما قد تدركه. أ الدراسة الاستقصائية من خلال العلامة التجارية Best Mattress ، فإن أكثر من 2000 شخص بالغ وجدوا أن 7٪ من المشاركين لا يزالون ينامون مع حيواناتهم المحشوة - الشيء الآخر الوحيد الذي اقترب ، بنسبة 18٪ ، هو حيوان أليف.1 قد يستمر هذا العدد في النمو - من المرجح أن ينام جيل الألفية مع الحيوانات المحنطة ضعف نظرائهم من الجيل العاشر. العادة والراحة هي أهم الأسباب المذكورة لرفقة الحيوانات المحنطة.2
في الواقع ، يوضح العلم أن الراحة التي توفرها الحيوانات المحشوة مشروعة. أ دراسة حديثة من جامعة UV في أمستردام يقترح أن لمس حيوان محشي ، خاصة بين أولئك الذين لديهم احترام الذات متدنييساعد على التخفيف القلق الوجودي. كما اقترحت الدراسة أن اللمس هو وسيلة لزيادة الترابط الاجتماعي بين الناس خلال فترات القلق.3
نتائج هذه الدراسة تعكس مشاعري بالضبط. عندما أشعر بالقلق ، فإن اللمسة اللطيفة تتجاوز الهدوء ، بطريقة أكثر عمقًا مما يمكن للكلمات التعبير عنه. بالإضافة إلى حيواناتي المحنطة (التي هي رفقاء دائمون) ، غالبًا ما أحب أيضًا أن ألف نفسي في البطانيات ، لأشعر بأن ذلك يمس جسدي بالكامل.
الحيوانات المحشوة ستساعدك في القلق
بطريقة غريبة ، غالبًا ما تكون هذه الأشياء الجامدة أكثر فائدة من الكائنات الحية. قطتي هي مساعدة كبيرة عندما أشعر بالقلق ، ولكن ، بما أن القطط على ما هي عليه ، في بعض الأحيان سيرغب في القيام بشيء خاص به بدلاً من قضاء ساعات معي. فهمت ذلك. إذا كان بإمكاني استخدام الحيوانات المحنطة مع الحيوانات الحقيقية ، وإذا كانت الحيوانات المحنطة يمكن أن تنتج تأثيرات إيجابية مماثلة لنظيراتها الحية ، فهل يجب ألا يتم احتضانها؟
للأسف ، أعلم أن وصمة العار السلبية لا تزال - 10٪ من الأمريكيين سيفترقون مع شريك رومانسي إذا اكتشفوا أنهم ينامون مع حيوان محشي. آمل أن نتمكن يومًا ما من تقليل هذا الرقم إلى صفر. الحيوانات المحنطة رفقة رائعة ، ولا يجب أن يخجل أحد من إبقائها في مرحلة البلوغ. علاوة على ذلك ، إذا كان أغرب شيء في شريكك هو حقيقة أن لديهم مجموعة حيوانات محشوة ، اعتبر نفسك محظوظًا.
كم منكم يستخدم حيوانات محشوة للمساعدة في قلقك؟
المصادر
1. طاقم BMB. "الصحابة قبل النوم". أفضل ماركة فراش. 22 مارس 2017.
2. Goldfarb ، آنا. "هل النوم مع حيواناتك المحشوة في مرحلة البلوغ مشكلة؟". نائب. 25 مايو 2017.
3. الشتاء ، كاتي. "هل يمكن لدمية تحمل تخفيف خوفك من الموت؟ يمكن أن تعانق الدمى الطرية من القلق الوجودي ، كما يقول جديد دراسة". البريد اليومي. 18 نوفمبر 2013.
