التعلم في المنزل: نموذج جدول وموارد لطلاب المدارس الابتدائية المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

كما إغلاق المناطق التعليمية في جميع أنحاء البلاد - وبعضها إلى أجل غير مسمى - ردا على تفشي فيروس كورونايتدافع العديد من الآباء فجأة لمعرفة كيفية الموازنة بين الأكاديميين والفنون ، وألعاب القوى ، والتشتيت الاجتماعي ، والصحة العقلية ، والتزاماتهم الخاصة بالعمل في المنزل.

بالنسبة لأولياء أمور الأطفال في المدرسة الابتدائية ، الذين هم أصغر من أن يبقوا في المنزل بمفردهم وأن يشغلوا أنفسهم بشكل منتج ، فإن الصراع أكثر صعوبة. حتى في الوقت الذي تقدم فيه المدارس خطط التعلم عن بُعد ، يعود الأمر إلى الآباء للحفاظ على ثباتهم الجدول اليومي مليئة بالموارد التعليمية المناسبة. الأمر متروك لنا لضمان استمرار أطفالنا في التعلم والتطور - مع الحفاظ على السلام في المنزل - وبدون خريطة طريق حقيقية يمكن التحدث عنها.

في ما يلي نموذج الجدول اليومي لـ ADDitude المصمم لإبقاء الأطفال به ADHD مهتمين ومهتمين ، إلى جانب الموارد التعليمية لكل مادة تضمن جودة التعلم.

زمن	نشاط	أفكار وموارد
08:00.	استيقظ واستعد لليوم	أفكار الإفطار عالية البروتين 3 وصفات إفطار رائعة روتينات الصباح للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
8:45 صباحًا	النشاط البدني	المشي الصباح حول الكتلة لعب الوقت في الفناء الأمامي يوتيوب ممارسة أشرطة الفيديو القفز الرافعات في المنزل أفكار ممارسة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
09:00.	قراءة	أفضل 100 كتاب للأطفال من سكولاستيك قراءة الصواريخ - مصدر إعلامي عام مجاني للقراءة قارئ K12 - مصادر تعليم القراءة تطبيق ليبي (مجانًا للكتب الإلكترونية والكتب الصوتية بالشراكة مع مكتبتك المحلية)
9:30 صباحا.	جاري الكتابة	دراسة سلم - دروس محو الأمية ABCya - ألعاب تعليمية للصفوف قبل 6 سنوات قارئ K-12 - موارد الكتابة والتأليف
10:30 صباحا.	التاريخ والدراسات الاجتماعية	iCivics ناشونال جيوغرافيك كيدز متحف المتروبوليتان للفنون - جولة افتراضية
11:30 صباحا.	وقت الإبداع	37 فكرة حرفية حسب الصف (سكولاستيك) المعرض الوطني للفنون في الولايات المتحدة الأمريكية - الدروس والأنشطة حان الوقت للأطفال
12 م	غداء	غداء للأطفال ADHD وجبات أطفال ديي وصفات لتحسين التركيز وضبط النفس
12:45 مساءً	عطلة / وقت حر	الرياضة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ألعاب فيديو لبناء المهارات أبعد أطفالك عن الأريكة! مو ويليمز - سيقود مؤلف ورسام الأطفال المحبوبين جلسات رسومات الشعار المبتكرة كل يوم في الساعة 1 مساءً بتوقيت شرق الولايات المتحدة.
1:30 م.	الرياضيات	أكاديمية خان إضاءة - من المجلس الوطني لمدرسي الرياضيات الأوراق الأساسية المشتركة - الرياضيات
2:30 مساءً	علم	التعلم الإلكتروني للأطفال أفكار التجارب العلمية من المعهد الوطني لعلوم الصحة البيئية خطط دروس العلوم Teacher.org ناشيونال جيوغرافيك للأطفال - تجارب علمية للمنزل
3:30 مساءا.	متفرقات. الأكاديميون / الإثراء	Typing.com أنشطة التفكير الناقد (سكولاستيك) دروس الموسيقى والفن والرقص متاحة على موقع يوتيوب
4:30 مساءً	الأعمال المنزلية	الأعمال الروتينية للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه نصائح الرسم البياني للأعمال الروتينية أفكار روتينية مناسبة للعمر (مستشفى فيلادلفيا للأطفال)
5:00 مساء.	وقت ممتع بدون شاشة	أنشطة من Screen-free.org نصائح لتقليل وقت الشاشة من وزارة الخارجية الأمريكية الصحة والخدمات الإنسانية
5:30 مساءا.	وجبة عشاء	نصائح وجبة للعائلات ADHD عشاء سريع وسهل وصحي تخطيط العشاء الخالي من الإجهاد
6:30 مساءا.	وقت التلفاز / الشاشة	وسائل الإعلام الشائعة تلفزيون KidLit
7:30 مساءً	وقت العائلة	ألعاب الترابط لعائلات ADHD 12 طريقة لبناء عائلات ADHD قوية
8:30 مساءا.	استعد للنوم	9 استراتيجيات للأمسيات الخالية من الإجهاد روتين الصباح والليل
9:00 مساءا.	وقت النوم	حلول النوم السليمة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حيل لتسهيل وقت النوم

أخبرنا: ما موارد التعلم أو الأنشطة الأخرى التي تنصح بها لعائلات ADDitude؟ استخدم التعليقات أدناه لمشاركة التوصيات!

تم التحديث في 16 مارس 2020