التعلم في المنزل: نموذج جدول وموارد لطلاب المدارس الابتدائية المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
كما إغلاق المناطق التعليمية في جميع أنحاء البلاد - وبعضها إلى أجل غير مسمى - ردا على تفشي فيروس كورونايتدافع العديد من الآباء فجأة لمعرفة كيفية الموازنة بين الأكاديميين والفنون ، وألعاب القوى ، والتشتيت الاجتماعي ، والصحة العقلية ، والتزاماتهم الخاصة بالعمل في المنزل.
بالنسبة لأولياء أمور الأطفال في المدرسة الابتدائية ، الذين هم أصغر من أن يبقوا في المنزل بمفردهم وأن يشغلوا أنفسهم بشكل منتج ، فإن الصراع أكثر صعوبة. حتى في الوقت الذي تقدم فيه المدارس خطط التعلم عن بُعد ، يعود الأمر إلى الآباء للحفاظ على ثباتهم الجدول اليومي مليئة بالموارد التعليمية المناسبة. الأمر متروك لنا لضمان استمرار أطفالنا في التعلم والتطور - مع الحفاظ على السلام في المنزل - وبدون خريطة طريق حقيقية يمكن التحدث عنها.
في ما يلي نموذج الجدول اليومي لـ ADDitude المصمم لإبقاء الأطفال به ADHD مهتمين ومهتمين ، إلى جانب الموارد التعليمية لكل مادة تضمن جودة التعلم.
| زمن | نشاط | أفكار وموارد |
| 08:00. | استيقظ واستعد لليوم |
|
| 8:45 صباحًا | النشاط البدني |
|
| 09:00. | قراءة |
|
| 9:30 صباحا. | جاري الكتابة |
|
| 10:30 صباحا. | التاريخ والدراسات الاجتماعية |
|
| 11:30 صباحا. | وقت الإبداع |
|
| 12 م | غداء |
|
| 12:45 مساءً | عطلة / وقت حر |
|
| 1:30 م. | الرياضيات |
|
| 2:30 مساءً | علم |
|
| 3:30 مساءا. | متفرقات. الأكاديميون / الإثراء |
|
| 4:30 مساءً | الأعمال المنزلية |
|
| 5:00 مساء. | وقت ممتع بدون شاشة |
|
| 5:30 مساءا. | وجبة عشاء |
|
| 6:30 مساءا. | وقت التلفاز / الشاشة |
|
| 7:30 مساءً | وقت العائلة |
|
| 8:30 مساءا. | استعد للنوم |
|
| 9:00 مساءا. | وقت النوم |
|
أخبرنا: ما موارد التعلم أو الأنشطة الأخرى التي تنصح بها لعائلات ADDitude؟ استخدم التعليقات أدناه لمشاركة التوصيات!
تم التحديث في 16 مارس 2020
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع ADHD وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، مصدرًا ثابتًا من الفهم والتوجيه على طول الطريق نحو العافية.
احصل على إصدار مجاني و ADDitude eBook مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر التغطية.
