الاستماع إلى "حياتي مع ADHD" - إعادة تقييم الأهداف والأولويات بعد الوباء "مع ميشيل نوفوتني ، دكتوراه

استمع إلى "'حياتي مع ADHD "- إعادة تقييم الأهداف والأولويات بعد الوباء"مع ميشيل نوفوتني ، د

انقر على زر التشغيل أدناه للاستماع في متصفحك. يمكن لمستخدمي الجوال فتح هذه الحلقة في: ابل بودكاست; ملفات بودكاست من Google; ستيتشر; سبوتيفي; غائم.

انقر هنا لعرض بث الويبينار الأصلي والشرائح المصاحبة له.

أضف إضافة "s خبراء ADHD s بودكاست لتطبيق البودكاست الخاص بك: ابل بودكاست | ملفات بودكاست من Google | سبوتيفي | تطبيقات جوجل | يلقي جيب | غائم | ستيتشر

---

ألم تكن الحياة صعبة بما فيه الكفاية بالفعل؟ ألم يكافح الناس بشكل غير عادي لإنجاز الأمور والوصول في الوقت المحدد وتنظيم حياتنا؟ لا ADHD كل شيء في حد ذاته يجعل الناس أكثر من كافية القلق أو الاكتئاب - عدم معرفة ما إذا كنت قد خططت جيدًا بما فيه الكفاية ، أو حصلت على جميع التفاصيل ، أو ستتمكن من إنهاء المهمة في الوقت المحدد؟ الآن مع وجود جائحة عالمي والحجر الصحي المضاف إلى المزيج ، يمكن أن يبدو "العادي" في بعض الأحيان مجرد صورة من خيالنا.

هل يمكن أن يكون هذا "الوقف العالمي" يتيح لنا جميعًا فرصة نادرة لإعادة تعريف ما نود أن يبدو عليه "الوضع الطبيعي" الجديد؟ لتقييم ما هو مهم حقًا في الحياة؟ لمعرفة استراتيجيات جديدة لتوجيهنا نحو السعادة بعد الوباء؟

شهادات المستمعين:

• "أقدر خبرة الدكتور نوفوتني وأسلوبه الهادئ."
• "مكبر صوت ممتاز... أنيق للغاية ، ومعروف ، ومضحك ، ومتواضع. أحب أسلوبها وأرغب في عمل المزيد من الندوات عبر الإنترنت! "
• "دكتور. كان نوفوتني أنيقًا جدًا. كل ملاحظاتها كانت عملية ومفيدة ".
• "شكرا لك! كان هناك الكثير هنا لدرجة أنني كنت بحاجة للاستماع الآن! "
• "كانت هذه المتحدثة مستعدة للغاية ولديها أمثلة رائعة على الحياة الواقعية وشاركت بسخاء استراتيجياتها الخاصة. رائعة و شكرا جزيلا لها ".

الموارد الموصى بها ذات الصلة:

• حافظ على الهدوء والتنفس Om: 7 تقنيات الاسترخاء ADHD
• 6 طرق لعقل خال من القلق
• دليل Get-Things-Done للمضطربين والمحملين
• كتاب إلكتروني: إنجاز الأمور مع ADHD للبالغين

ميشيل نوفوتني ، دكتوراه ، هي عضو في الإضافة لوحة المراجعة الطبية ADHD.

تم بث هذا البرنامج التعليمي للخبراء عبر الإنترنت لأول مرة مباشرةً في 30 أبريل 2020. الإضافة شكر الرعاة لدعم ندواتنا. لا تؤثر الرعاية على اختيار المتحدث أو محتوى الندوة عبر الإنترنت.

مهتم ب إعلان في إضافة "الخبراء بودكاست الصورة؟ البريد الإلكتروني [email protected].

ملاحظة حول جودة الصوت: هذا البودكاست هو تسجيل لسلسلة ندوات عبر الإنترنت ، وقد تم التقاط الصوت من المحادثات الهاتفية ، ولم يتم تسجيله في الاستوديو. سجل للمشاركة في الندوات عبر الإنترنت على: www.additude.com/webinars/

---

---

تم التحديث في 11 مايو 2020