كيف يؤثر المال على احترام الذات

يمكن أن يؤثر المال على احترام الذات ، ولكن على الأساس احترام الذات العوامل الخارجية ، مثل وضعك المالي ، محفوفة بالمخاطر. يمكن لظروفنا الخارجية أن تتغير بشكل كبير وغير متوقع. لذلك عندما يكون رأيك في نفسك محاطًا بما لديك أو ليس لديك - وتقارن هذه الأشياء الخارجية بالآخرين - يصبح احترامك لذاتك غير مستقر للغاية. تسحق بسهولة. المال هو أحد تلك العوامل الخارجية التي يتشبث بها الكثير منا من أجل الشعور بالتحقق من الصحة. ويمكن للمال أن يتفاعل مع تقديرنا لذاتنا بعدة طرق.

الفقر وتدني احترام الذات

غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعيشون في فقر من تدني احترام الذات.¹ عدم القدرة على تحمل تكاليف الطعام والضروريات الأخرى يمكن أن يجعل الناس يشعرون بأنهم فاشلون. قد يستوعبون الصور النمطية السلبية التي يجب أن يكونوا فقراء لأنهم غير أكفاء ومعيبين بشدة كأشخاص. هذا تدني احترام الذات يمكن أن يؤدي إلى انعدام الثقة والشعور باليأس.

الثروة واحترام الذات العالي

يمكن أن يكون ربط الثروة والمال بتقدير الذات مشكلة لعدد من الأسباب. أولاً ، إذا اخترت السعي وراء الثروة باسم احترام الذات ، فقد تتخذ قرارات في الحياة لا تتماشى مع عواطفك وقيمك وأهدافك الحقيقية. ستعمل في مهنة لأنها ستوفر لك الكثير من المال ، حتى لو كنت تكره الوظيفة وتجدها مملة وغير ملهمة وغير إبداعية وتتعارض تمامًا مع ما أنت عليه كشخص.

ثانيًا ، إذا انتهى بك الأمر إلى خسارة المال - على سبيل المثال ، من فقدان الوظيفة أو فشل العمل - فقد تفقد كل ثقتك بنفسك. من الواضح أنه من الطبيعي تمامًا أن تقلق بشأن المال ودفع الفواتير في هذه الأنواع من المواقف ، لكنك بحاجة إلى صورة ذاتية قوية ومستقرة من أجل التعافي والوقوف على قدميك مرة أخرى.

ثالثًا ، عندما تدع المال يملي عليك مدى تقديرك لنفسك ، فإنك في الحقيقة لن تقدر نفسك كثيرًا. في أعماقنا ، نريد جميعًا أن نشعر بأن لدينا سمات وصفات تمنحنا إحساسًا باحترام الذات والثقة. لكن مبلغ المال في حسابنا المصرفي - أو علامات الثروة الأخرى - لا يكفي حقًا لمنحنا احترامًا لذاتنا بشكل صحي.

يؤثر نقص المال واحترام الذات على العلاقات

إذا كان دخلك منخفضًا ، فقد يؤثر ذلك على رأيك في نفسك عندما يتعلق الأمر بالعلاقات. هذا ينطبق بشكل خاص على الرجال ، الذين يشعرون بأنهم يتوقعون السعي وراء مكانة ،² والتي قد يربطونها بكسب الكثير من المال. قد ينظر الرجل إلى نفسه بشكل سلبي ، على أنه غير جذاب ، لأنه قد لا يكون قادرًا على شراء شقة باهظة الثمن أو سيارة أو عطلة أو وجبة طعام في الخارج.

ومع ذلك ، بالنسبة لكلا الجنسين ، فإن الافتقار إلى المال لشراء أشياء معينة يمكن أن يؤثر على احترام الذات. يصبح من الأسهل كثيرًا المواعدة بثقة وتكوين علاقة صحية مع شخص آخر عندما يعتمد احترامك لذاتك على سماتك الشخصية.

مقارنة وضعك المالي للآخرين

ستؤدي المقارنات الاجتماعية القائمة على أساس مالي إلى تعثرك ("توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين"). إذا ربطت الثروة بالسعادة أو النجاح أو الفضيلة ، فقد يكون من المغري مقارنة نفسك بها الأصدقاء أو المعارف أو الأشقاء أو غيرهم من أفراد الأسرة ، وخذل نفسك إذا كنت تكسب أقل من معهم.

عندما تقارن نفسك بالآخرين ، يمكن أن يعيقك ذلك عن إدراكك الكامل لإمكانياتك والتعبير عن أفضل صفاتك. على سبيل المثال ، قد تقرر ممارسة مهنة باسم الشغف ، بغض النظر عن المبلغ الذي ستكسبه. ومع ذلك ، حتى لو كنت شغوفًا بما تفعله ويبرز أفضل قدراتك وصفاتك ، فإن حقيقة ذلك تكسب أقل مقارنة بالآخرين الذين يفعلون ما تفعله - أو مقارنة بالأصدقاء المقربين - يمكن أن يجعلك تشك نفسك.

هذا هو السبب في أنه من المهم تقدير وتقدير قراراتك وخيارات حياتك وإنجازاتك الشخصية في حد ذاتها. بمجرد أن تعمل على القيام بذلك ، لن يتأثر تقديرك لذاتك بالمال وحياة الآخرين.

أنظر أيضا:

• كيف تتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين
• توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين لتحسين احترام الذات
• قد تؤدي مقارنة نفسك بالآخرين إلى تعقيد التكيف

المصادر

1. فوستر ، د. "كيف يمكن أن يؤدي الفقر إلى دوامة سلبية من الخوف وكراهية الذات". الحارس. يونيو 2015.
2. ماهليك ، ج. وآخرون. "تطوير المطابقة مع جرد القواعد الذكورية". علم نفس الرجل والذكورة. مارس 2018.