فهم العلاقة بين القلق والانتحار

عندما أفكر في كيفية إدراك المجتمع للقلق ، أفكر فيما رأيته في التلفزيون والأفلام. لقد شاهدت العديد من البرامج حيث تم تصوير القلق مع شخص يتعرق كثيرًا في الموعد الأول ، أو عدم القدرة على التحدث عندما يُطلب منه التحدث في الأماكن العامة. تُستخدم بعض أشكال القلق حتى في الكوميديا ​​، كما هو الحال في Parks and Recreation حيث تلتقي أم ليزلي باهتمام حب سابق أدى قلقه إلى كوميديا ​​من الأخطاء بعد أن أحضره ليزلي إلى حفلة. لا يوجد أي خطأ في هذه الصور ، ولكن من المدهش بالنسبة لي أنه لا توجد أي من الصور المرتبطة بالقلق تشير إلى الانتحار. غالبًا ما يُنظر إلى الانتحار على أنه مرتبط حصريًا بالاكتئاب وليس القلق ، لذا فإن وعينا الجماعي كمجتمع طوَّر العلاقة بين الاكتئاب والانتحار جيدًا ، لكنه ربما أهمل علاقته به القلق. لذلك ، أردت اليوم أن أشارك بعض الأدلة التي تثبت وجود صلة بين القلق والانتحار لمعالجة هذه الفجوة الواضحة في وعينا الجماعي. إن التعامل مع اضطرابات القلق على محمل الجد يحدث فرقًا بالفعل ، لذلك إذا كنت تعاني من القلق ، فيرجى طلب الدعم من مقدم الرعاية الأولية أو المجتمع.

تحذير الزناد: يتضمن هذا المنشور مناقشة صريحة للانتحار والعوامل المتعلقة بمخاطر الانتحار.

فهم القلق والانتحار 

المسح الوطني للأمراض المصاحبة والنسخ المتماثل (NSC-R) هو دراسة استقصائية شملت 10000 بالغ في الولايات المتحدة سعت إلى تقييم مدى انتشار اضطرابات الصحة العقلية. قام بتقييم العديد من تشخيصات DSM-IV ، لكننا سنركز على النتائج التي توصلوا إليها من أجل القلق والانتحار¹. نتائج هذه الدراسة تشير إلى أن اضطراب القلق العام (GAD) ، واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ، واضطراب القلق الاجتماعي (SAD) ، واضطراب الهلع (PD) كلها تنبئ بالانتحار التفكير. بالإضافة إلى ذلك ، ارتبط اضطراب القلق العام ، واضطراب ما بعد الصدمة ، والاضطراب العاطفي الموسمي بمحاولات الانتحار. من المثير للاهتمام أن هذه الجمعيات تختلف حسب الجنس. بالنسبة للنساء ، كانت الجمعيات المذكورة أعلاه هي نفسها بشكل عام. ومع ذلك ، بالنسبة للرجال ، فإن اضطراب ما بعد الصدمة فقط هو الذي توقع التفكير في الانتحار ، وكان اضطراب ما بعد الصدمة فقط مرتبطًا بمحاولات الانتحار. (قد يرجع هذا الاختلاف بين الجنسين جزئيًا إلى المعدل المنخفض نسبيًا لمحاولات الانتحار ، مما يقلل القدرة على اكتشاف الفروق المهمة). وجدت دراسة أخرى أنه في العيادات الخارجية للأمراض النفسية ، أفاد الأفراد الذين يعانون من صعوبة متوسطة على الأقل كانت أعراض القلق أكثر احتمالا بمقدار 3.5 مرة للإبلاغ عن صعوبة متوسطة على الأقل مع الأفكار الانتحارية أو الانتحار². هذه النتيجة مؤثرة بشكل خاص لأنها تشير إلى أن الأفكار الانتحارية والنفسية ليست أكثر من ذلك على الأرجح لدى الأفراد الذين تم تشخيصهم بالقلق ، ولكن قد تزداد أيضًا لدى الأفراد الذين يعانون من القلق الأعراض. ركزت هذه الدراسة على مرضى العيادات الخارجية للأمراض النفسية ، لذلك قد تقتصر هذه النتائج على مجموعات سكانية مماثلة بدلاً من تعميمها على الجمهور بشكل عام.

العلاقة بين القلق والانتحار لا تقتصر على البالغين. في دراسة واحدة للمراهقين ، د. وجد أونيل رودريغيز وكيندال أن أعراض القلق الواسع التي أبلغ عنها الشباب كانت مستقلة المرتبطة بالتفكير الانتحاري المبلغ عنه من قبل الشباب ، حتى بعد حساب أعراض الاكتئاب التي أبلغ عنها الشباب³. تشير هذه النتيجة إلى أنه حتى عندما تأخذ في الاعتبار أعراض الاكتئاب لدى المراهقين ، فإن أعراض القلق لا تزال تنبئ بالتفكير الانتحاري. يبدو أن اضطرابات القلق مرتبطة أيضًا بالتفكير الانتحاري والمحاولات لدى المراهقين. وجدت إحدى الدراسات أن اضطراب القلق الفردي في مرحلة المراهقة زاد من احتمالات التفكير في الانتحار 2.8 مرة ، ومحاولات الانتحار 1.9 مرة بعد السيطرة على العوامل الأخرى المتعلقة الانتحار⁴. زاد السلوك الانتحاري مع زيادة عدد القلق ، مما يشير إلى خطر إضافي للسلوك الانتحاري مع المزيد من اضطرابات القلق.

الوجبات الجاهزة

آمل أن يوفر لك البحث المذكور أعلاه صورة واضحة لمخاطر الانتحار المرتبطة باضطرابات القلق. هدفي من مشاركة هذه المعلومات هو الاعتراف بأن الانتحار ليس مجرد نتاج للاكتئاب وأن البحث عن علاج للقلق مهم حقًا للحماية من الانتحار. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنك ستواجه بالضرورة التفكير في الانتحار أو محاولات الانتحار إذا كان لديك قلق. بدلاً من ذلك ، تشير الدلائل إلى أن مخاطر التفكير والمحاولات الانتحارية قد تكون مرتفعة لدى المراهقين والبالغين الذين يعانون من القلق. أتمنى أن تكون قد وجدت هذه المقالة مفيدة للتعرف على القلق والانتحار ، يرجى مشاركة أي أفكار أو مخاوف في التعليقات أدناه.

إذا شعرت أنك قد تؤذي نفسك أو أي شخص آخر ، فاتصل برقم 9-1-1 على الفور.

لمزيد من المعلومات حول الانتحار ، راجع معلومات الانتحار والموارد والدعم الجزء. للحصول على مساعدة إضافية للصحة العقلية ، يرجى الاطلاع على أرقام الخط الساخن للصحة العقلية ومعلومات الإحالة الجزء.

المصادر:

1. Cougle ، J.R. ، "اضطرابات القلق والانتحار في المسح الوطني للأمراض المصاحبة-النسخ المتماثل. "مجلة البحوث النفسية ، يونيو 2009.
2. ديفينباخ ، ج. J. ، "العلاقة بين أعراض القلق المبلغ عنها الذاتي والانتحار."مجلة الأمراض العصبية والعقلية ، فبراير 2009.
3. أونيل رودريغيز ، كا ، "التفكير الانتحاري في الشباب المضطرب القلق: تحديد المتنبئين بالمخاطر."Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology ، أكتوبر 2013.
4. بودن ، ج. م ، "اضطرابات القلق والسلوكيات الانتحارية في مرحلة المراهقة وصغار البلوغ: نتائج دراسة طولية."الطب النفسي ، نوفمبر 2006.