اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية أثناء COVID-19

تحذير الزناد: يتضمن هذا المنشور مناقشة صريحة لكيفية ارتباط اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية في كثير من الأحيان.

في حين أن هذه الأشهر العديدة الماضية من المسافة الاجتماعية كانت ضرورية للمساعدة في احتواء الوباء العالمي ، فإن هذه العزلة المستمرة يمكن أن تؤثر سلبًا الصحة النفسية. هذا صحيح بالنسبة للظروف عبر مرض عقلي الطيف ، لكنني قلق بشكل خاص بشأن اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية في مناخ COVID-19.

منذ اضطرابات الاكل غالبًا ما تظهر جنبًا إلى جنب مع قضايا مثل القلق, كآبةصدمة تعاطي المخدرات, اضطراب الوسواس القهريو و إيذاء النفس، يمكن أن يؤدي هذا المرض المشترك إلى أفكار انتحارية أو الإجراءات. في الواقع ، معدل الوفيات بسبب الانتحار أعلى لدى أولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل مقارنة بالسكان الآخرين¹. علاوة على ذلك ، مع الإجهاد الإضافي المرتبط بالوباء ، أخشى أن يزداد هذا الارتباط بين اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية في مناخ COVID-19.

ساهم COVID-19 في اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية

كما وجدت دراسة مشتركة من باحثين في الولايات المتحدة وهولندا ، خلال هذا الوباء ، المصابين فقدان الشهية هم أكثر عرضة لتقييد طعامهم ، بينما أولئك الذين لديهم

الشره المرضي تقرير دورات التطهير بنهم مرتفعة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أولئك الذين لديهم تاريخ من اضطرابات الأكل يخشون من الانتكاس في مناخ COVID-19 ، ومع انخفاض الوصول إلى طرق العلاج الشخصية أو شبكات الدعم ، يمكن أن يكون الاعتماد على سلوكيات اضطراب الأكل أكثر تفاقم².

يؤكد هذا البحث أيضًا أن فقدان الروتين المنظم ، والشعور بالوحدة أو عدم اليقين ، و يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي إلى العديد من الذين يعانون من اضطرابات الأكل لتجربة أفكار انتحارية حسنا. من أجل الشفاء من اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية ، تعد المساءلة الشخصية والتدخل العلاجي أمرًا بالغ الأهمية ، ولكن لا يمكن الوصول إلى أي منهما بسهولة في خضم الجائحة - وهذه هي الحقيقة الخطيرة التي يواجهها عدد لا يحصى من الأشخاص الآن.

التعافي ممكن لاضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية 

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية ، فإن هذا المزيج المؤلم يمكن أن يتركهم الشعور بالقلق ، واليأس ، وعدم القيمة ، والكسر ، واللاعقلانية ، واليأس ، والإرهاق ، والإرهاق على الآخرين. قد يفكرون في الانتحار باعتباره الهروب الوحيد من كل تلك المشاعر الفوضوية أو السلوكيات الضارة التي يبدو أنها تتحكم في كل جانب من جوانب حياتهم. يمكن أن تشعر اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية أنه لا يمكن التغلب عليها بشكل خاص في مناخ COVID-19 ، لكن الشفاء في متناول اليد.

على الرغم من صعوبة الوباء ، ما زلت أعطي الأولوية لولايتي الشفاء من اضطرابات الأكل في خضم ذلك ، حتى لو تطلب مني ذلك أن أصبح أكثر إبداعًا في كيفية السعي وراء المساءلة. هذا يعني التواصل مع شبكة الدعم الخاصة بي على FaceTime و Marco Polo ، وجدولة العلاج الافتراضي جلسات على Zoom ، تدوين اليوميات مع الضعف إذا تسلل اعتقاد خاطئ أو غير آمن إلى عقلي ، ممارسة الرعاية الذاتية لتغذية كل من عقلي وجسدي ، وتشكيل روتين لضمان أن أبقى هادفًا. تعد اضطرابات الأكل والأفكار الانتحارية من مشكلات الصحة العقلية الخطيرة في مناخ COVID-19 ، لكن التعافي ممكن - أعلم أن هذا صحيح.

إذا شعرت أنك قد تؤذي نفسك أو أي شخص آخر ، فاتصل برقم 9-1-1 على الفور. لمزيد من المعلومات حول الانتحار ، راجع معلومات الانتحار والموارد والدعم الجزء. للحصول على مساعدة إضافية للصحة العقلية ، يرجى الاطلاع على أرقام الخط الساخن للصحة العقلية ومعلومات الإحالة الجزء.

المصادر

1. التعاون الوطني لاضطرابات الأكل، الاعتلال المشترك. تم الوصول إليه في 9 سبتمبر 2020.
2. Termorshuizen ، J. ، et al ، "التأثير المبكر لـ COVID-19 على الأفراد الذين يعانون من اضطرابات الأكل ،" MedRxiv.org. 8 يونيو 2020.