التخطيط للمستقبل عندما لا تصدق أنه سيحدث

يبدو التخطيط للمستقبل مستحيلًا عندما لا تكون متأكدًا مما إذا كان سيحدث. كان الأسبوع الماضي عيد ميلادي السادس والعشرين. لأطول وقت ، لم أتخيل حتى أنني سأعيش هذه المدة الطويلة. لذلك ، قضيت سنوات عديدة عالقة في مشاعري ولا أضع خططًا مستقبلية.

لا تؤمن بالمستقبل

عندما كنت في أوائل العشرينات من عمري ، كنت في أسوأ سيطرة أعراض اضطراب الشخصية الحدية (BPD). لم أستطع تخيل مستقبل حيث سأعيش في أواخر العشرينات من عمري. لم أستطع رؤية الأيام الماضية التي كنت أعيش فيها ، حيث شعرت بمثل هذا الجهد لمجرد النهوض من السرير.

لقد تركت العديد من الدورات الجامعية ، وقمت بتغيير درجاتي ثلاث مرات ، وعانيت من أجل الوصول إلى الفصول الدراسية. شعرت وكأنها مضيعة للوقت. ما الهدف من الحصول على درجة إذا لم أكن سأستخدمها مطلقًا؟

جلس الاكتئاب خلف عيني بشدة لدرجة أنني بالكاد أستطيع أن أبقى مستيقظًا عندما كنت في المنزل. واصلت الدراسة في الجامعة بدافع العار. كان جميع زملائي يحرزون شهاداتهم وينجحون ، بينما كنت أختبئ في ظلال غرفتي.

لأنني لم أستطع تصور أي نوع من المستقبل ، لم أكن أهتم بما فعلته بنفسي. لم أخشى العواقب لأنني افترضت أنني لن أضطر للتعامل معهم أبدًا. لقد ناضلت أيضًا مع الكثير من كراهية الذات لدرجة أنني كنت أتمنى أن تحدث لي أشياء سيئة. شعرت أنني أستحقهم.

التخطيط للمستقبل

غادرت أستراليا بتذكرة ذهاب فقط إلى الأرجنتين عندما كان عمري 24 عامًا. لم يكن لدي أي فكرة عما سيحمله مستقبلي ، لكنني أردت تغيير حاضرتي. قضيت شهورًا في السفر دون خطط واضحة والتمتع بالحرية. ومع ذلك ، لم يتغير موقفي حتى وصلت إلى بيرو بعد سبعة أشهر.

كان أكبر تحول بالنسبة لي عندما قررت الإقلاع عن شرب الكحول. في ليلة في ليما ، انتهى بي الأمر في وضع يحتمل أن يكون خطيرًا. شربت أكثر مما أتذكره ولم يكن لدي أي فكرة عن مكان وجودي. كان على زوجي الآن أن ينقذني في منتصف الليل. عند التفكير في التجربة ، كنت محظوظًا لأن لا أحد سرقني أو ما هو أسوأ.

بعد هذه الليلة ، كنت خائفة للغاية لدرجة أنني تركت الكحول تمامًا وعقدت العزم على عدم الشرب مرة أخرى. كان عيد ميلادي السادس والعشرين هو أول عيد ميلادي رصين منذ أن كان عمري 17 عامًا. دون تخدير مشاعري بالكحول ، كان علي أن أتعمق أكثر في علاجي.

كما أنني تحملت المزيد من المسؤولية في حياتي الشخصية. لدي زوج وجرو أحتاج إلى كسب المال لإعالتهم. إذا لم أستيقظ وأعمل ، فلا يمكننا دفع الإيجار. إذا لم أترك المنزل لأمشي مع الكلب ، فسيتم دفع زوجي إلى أقصى حدود توتره.

لا يزال من الصعب بالنسبة لي التفكير على المدى الطويل لأنني لم أتخيل أبدًا الواقع الذي أنا فيه حاليًا. ومع ذلك ، فقد بدأت أخيرًا في تبني إمكانية المستقبل. يمكنني البدء في التفكير في امتلاك منزل ، والحصول على أسرة مستقرة ، وأهداف ادخار طويلة الأجل مع شريكي.

هذه الأشياء مثيرة ومذهلة في نفس الوقت لأنها لا تزال جديدة جدًا. لكن للمرة الأولى ، أتطلع إلى أن أرى إلى أين سيأخذني طريقي.

هل تخطط لمستقبلك على المدى الطويل؟ تبادل الخبرات الخاصة بك في هذه التعليقات.