كن واثقًا حتى عندما تشعر بعدم الأمان
في بعض الأحيان قد تشعر بعدم الأمان أو عدم الراحة في المواقف مع الآخرين ؛ كلنا نفعل. عندما تتعلم كيف فعل بثقة أكبر في الواقع تبدأ في ذلك يشعر أكثر ثقة أيضًا. في هذا الفيديو ، أقدم لكم ثلاث طرق رائعة لفهم ما يجب القيام به بشكل مختلف. في هذه التجارب ، قدمت أمثلة وعبرت بصدق عن كيفية عملها في أي موقف تقريبًا. سيساعدك هذا على تطبيق هذه التقنيات في حياتك على الفور.
3 طرق للظهور بالثقة
بصرف النظر عن الأساسيات مثل التواصل البصري والموقف الواثق ، يجب أن تحاول التعبير عن نفسك بأصالة وأمان. حاول:
- تجنب اللغة السلبية عن نفسك والآخرين. تجنب اتخاذ موقف ولغة دفاعية.
- استخدم التواضع والأصالة. تكلم بدلا من التصرف بخجل.
- تصرف باهتمام وتأكد من أنك تستمع.
إميلي هو مؤلف عبر عن نفسك: دليل للفتيات المراهقات للتحدث عن نفسك وكونك من أنتيمكنك زيارة Emily’s موقع فتاة التوجيه. يمكنك أيضًا العثور عليها على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, Google+ و تويتر.
