س: طفلي يسأل "لماذا" باستمرار ولا يمكنني التعامل مع التحدي!
س: في كل مرة أطلب من ابنتي فعل أي شيء ، تسألني دائمًا عن السبب. لماذا علي أن أفعل ذلك؟ لماذا لا تستطيع أن تفعل ذلك؟ لماذا يجب أن يحدث الآن؟ أجد الأمر محبطًا للغاية ، وأشعر أنها تتحدى حقًا. أغضب ثم تصاعدت الأمور ولا يحدث ما أريدها أن تفعله ". - محبطة أمي
مرحبا محبطه أمي:
لقد أجبت على عدد لا يحصى من أسئلة "لماذا" بينما كان أطفالي يكبرون... وما زلت أفعل. في البداية ، شعرت بالإحباط أيضًا ، ولكن مع مرور الوقت ، بدأت أفهم سبب أهمية "لماذا" بالنسبة لهم. هذه نصيحتي.
1. احترم "لماذا". لا أرى هذا على أنه التحدي. أرى أنه يسعى إلى الاتصال والسياق لما يُطلب منهم القيام به. الأطفال ، وخاصة أولئك الذين لديهم ADHD، بشكل عام فضوليين وفضوليين. وتحتاج إلى أن تكون مكتسبة عاطفيا لتفعيلها. يُطلب منا جميعًا القيام بأشياء لا نريد القيام بها. وعندما نعرف سبب أو أهمية القيام بشيء ما - كبير أو صغير - فمن المرجح أن يكون لدينا الدافع للقيام حتى بالمهام غير المرغوب فيها. انا اعرف انني.
[انقر للقراءة: طفلي لا يستمع! والمزيد من مشاكل الانضباط ADHD المحبطة]
2. استبعد "لماذا". حاولت الإجابة على أسئلة لماذا قبل أن يتم طرحها! لذلك على سبيل المثال ، "هل يمكنك إخراج القمامة الآن لأنه يتم التقاطها في غضون 20 دقيقة" ، حصلت على نتائج أفضل من ، "يرجى إخراج القمامة الآن." و إذا كان طلبي غامضًا - "هل يمكنك النزول إلى الطابق السفلي حتى نتمكن من الدردشة" - عملت على جعله أكثر واقعية: "دعنا نتحقق من خططك ليوم غد قبل أن أخرج هذه الليلة. هل يمكنك النزول الآن للحديث؟ سيستغرق الأمر 5 دقائق ". لقد وجدت أن إعطاء السياق والوقت المحدد لم يساعدا فقط في تقليل سبب الاستجواب ولكن أيضًا عزز المشاركة.
3. ليس هذا ما يسألون عنه ولكن كيف يتعاملون مع الرقم. نظرًا لأن أطفالي كانوا صغارًا (لقد كبروا الآن ونُقلوا بالطائرة) ، كان هذا هو الشعار الذي أستخدمه أنا وزوجي: يمكن لأطفالنا أن يطلبوا أي شيء يريدون. وشجعوا على القيام بذلك. ومع ذلك ، كما يمكنك أن تتخيل ، لم يعجبهم أو يقدروا ردودنا دائمًا. لم يحصلوا بالضرورة على طريقهم. وكيف كان رد فعلهم هو ما ركزنا عليه واستجبنا له. لذلك ، على سبيل المثال ، يمكنهم التساؤل عن سبب عدم تمكنهم من الذهاب إلى منزل أحد الأصدقاء دون إشراف أو البقاء في طريق وقت نومهم في ليلة مدرسية ، ولكن إذا كان رد فعلهم على إجابتنا غير مناسب حقًا ، فقد طبقنا ذلك طبيعي >> صفة عواقب.
حتى في ممارسة التدريب الخاصة بطلابي ، أشجع طلابي على إطلاعي بأسئلة لماذا. أريدهم أن يتحدوني ، وأن يكتشفوا ما إذا كانت الاستراتيجيات التي نستكشفها ستعمل معهم ، ولديهم مصلحة راسخة في نجاحهم.
حظا طيبا وفقك الله!
الطفل المتحدي المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الخطوات التالية
- اقرأ: سلاح سري للوالدين من أجل الاستماع بشكل أفضل مع قدر أقل من التذمر
- تحميل: 10 قواعد لأولياء أمور الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- اقرأ: س: أين أرسم الخط الفاصل بين مساعدة وتمكين سلوك طفلي المتحدي؟
مدربة عائلة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ليزلي جوسيل ، من النظام من الفوضىسوف يجيب على الأسئلة من إضافة القراء عن كل شيء من الورق الفوضى إلى غرف النوم في منطقة الكوارث ومن إتقان قوائم المهام إلى الوصول في الوقت المحدد في كل مرة.
أرسل أسئلتك إلى مدرب عائلة ADHD هنا!
إضافة الدعم
شكرا لقراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.
تم التحديث في 15 مارس 2021
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
