احترام حدود الأشخاص المصابين بأمراض عقلية

يجب أن يكون احترام حدود الأحباء المصابين بأمراض عقلية أمرًا مفروغًا منه ، لكن في بعض الأحيان ندفع هذه الحدود - لقد كنت بالتأكيد مذنبًا بهذا في الماضي. حتى عندما يتم ذلك بدافع حسن النية ، لا أعتقد أنه أمر عادل. لقد تعلمت الكثير عن هذا الموضوع من خلال تجربتي مع أخي الذي يعاني من مشاكل نفسية مزمنة. إليك القليل من التأمل في تلك الدروس.

قلة الفهم

في بعض الأحيان ، لا نحترم حدود أحبائهم المصابين بأمراض عقلية لأننا لا نفهمهم. إنها ليست نوع الحدود التي سنضعها ، لذلك نحن نستبعدها باعتبارها غير مهمة.

وخير مثال على ذلك في حالة أخي هو طقوسه المتعلقة بنظافة الطعام. أخي لديه قلق عميق الجذور من الإصابة بالمرض من الطعام ، لذلك يحتاج إلى التأكد من عملية تحضير الطعام قبل أن يأكل إذا كان شخص آخر يطبخ. أفضل طريقة للتخلص من قلقه هي إذا كان بإمكانه مشاهدة الطعام أثناء تحضيره - سواء شخصيًا أو بإرسال صور ومقاطع فيديو له عن العملية.

في الماضي ، رفضت هذه الحدود باعتبارها سخيفة وشعرت بالإحباط من أخي لرفضه تناول الطعام عندما زارني. أعلم الآن أنني لست بحاجة إلى فهم أو الارتباط بالحدود لاحترامها - هذا مبدأ أحاول تطبيقه على جميع مجالات حياتي.

الصالح الأعظم

في بعض الأحيان ، فإن احترام حدود أحبائهم المصابين بأمراض عقلية يخرج من النافذة لصالح "الخير الأكبر" المتصور. نريد أن "يتعافى" أحباؤنا من مرضهم العقلي ، لذلك نتخطى الحدود لأننا نشعر أن هذا سيساعدهم.

مثال على ذلك في حالة أخي هو رهابه السابق من القيادة. كان أخي يشعر بالقلق الشديد لفترة قصيرة مما تسبب في حادث مروري ، لذلك قرر التوقف عن القيادة لبضعة أشهر. كنت قلقة من أن تصبح هذه قضية طويلة الأجل.

عند العودة إلى الماضي ، مارست الكثير من الضغط غير المبرر على أخي لتغيير هذه الحدود وحاولت تنسيق المواقف التي سيضطر فيها إلى القيادة. أود أن أقترح أماكن لقاء لم تكن على طريق مواصلات عامة لمحاولة "مواجهة خوفه". ما كان يجب أن أفعل هذا - فليس من أعمالي كيف يختار شخص آخر الالتفاف حول المكان ، بغض النظر عن علاقتي بهم.

القيام على نحو أفضل

لدي الكثير من الذنب حيال عدم احترام حدود أحبائهم المصابين بأمراض عقلية في الماضي ، وأنا أعمل على مسامحة نفسي على هذا (الفيديو أدناه مع مزيد من التفاصيل). أعلم أن أفضل طريقة لإظهار أنني آسف هي تغيير سلوكي ، لذا فإنني أعمل بنشاط على احترام حدود أخي وتعزيزها والدعوة لها حيثما أمكن ذلك.

أحب أن أسمع أي نصائح أو قصص قد تكون لديك حول هذا الموضوع - اترك تعليقًا ودعنا نتحدث.