نحن بحاجة إلى إجراء محادثات مفتوحة حول العلاج
مثل العديد من جوانب الصحة العقلية ، فإن العلاج غارق في وصمة العار. يتحدث الناس عنه بنبرة صامتة وخلف أبواب مغلقة ، لكن في الحقيقة ، نحتاج إلى إجراء محادثات مفتوحة حول العلاج. في هذه المدونة ، سأشارك أفكاري حول السبب.
فوائد وجود حوار مفتوح حول العلاج
هناك العديد من الفوائد لإجراء حوار مفتوح حول العلاج. لم أقم في الواقع بالعلاج بنفسي ، لكني أردت ذلك. على وجه الخصوص ، كانت هناك فترة أردت فيها بشدة المحاولة العلاج لأن مرضي العقلي شعرت أنه خارج عن السيطرة ولم يكن لدي أي فكرة عن كيفية التعامل معهم. هناك عدد من الأسباب التي لم أعالجها من قبل ، أحدها كان وصمه عار.
العلاج شيء لم أسمع أبدًا أي شخص يتحدث عنه. لم تكن هناك محادثات يمكن الوصول إليها حول هذا الموضوع وشعر كل شيء بأنه محجوب ، لذلك كان هذا يعني أن تكون صامتًا. سأبحث حرفيًا على الإنترنت بنفسي لمحاولة معرفة كيفية التنقل حتى في العثور على معالج وماذا سيكون عليه الأمر. إذا كان هناك حوار مفتوح حول العلاج ، فسيكون من الأسهل كثيرًا الاقتراب منه.
هناك محادثتان جيدتان حول العلاج الذي خضته أو كنت جزءًا منه خلال الفترة القليلة الماضية مما جعلني أفكر في هذا الأمر. كان أحدهما مع صديق والآخر كان جزءًا من محادثة بواسطة جهاز بث على الإنترنت أستمتع بالمشاهدة. مع صديقي ، أجرينا مناقشات حول الصحة العقلية في الماضي ، لذا فهي مجرد شيء نتحدث عنه من وقت لآخر. مع جهاز البث ، كان شيئًا يتم طرحه بشكل عرضي في المحادثة.
في كلتا الحالتين ، كان الأمر لطيفًا لأنه سهل الفرصة لمناقشة أشياء مثل ما يشبه رؤية المعالج ، ما هي الفوائد التي يمكن أن تأتي منه، وكيف يمكن أن يساعد في الحياة بشكل عام ، وليس فقط في حالات الصحة العقلية. لهذا السبب نحتاج إلى إجراء محادثات مفتوحة حول العلاج.
اثنان من المفاهيم الخاطئة الرئيسية حول العلاج
هناك نوعان من المفاهيم الخاطئة الرئيسية حول العلاج والتي تلتصق بي. إنهما متشابهان ، لكنهما ليسا نفس الشيء تمامًا
العلاج للأشخاص "غير المستقرين". إذا فكرت في الأمر ، فإن العلاج يُنظر إليه على أنه ضرورة مخزية للأشخاص "غير المستقرين" الذين "يحتاجون إلى المساعدة". لكن هذا ليس هو الحال حقًا. لغة موصومة بغض النظر ، في حين أن العلاج مفيد للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الصحة العقلية ، يمكن للأشخاص الذين لا يعانون أيضًا الاستفادة من العلاج.
العلاج للأزمات أو المشاكل فقط. حتى لو لم يأتي من مكان وصمة عار ، فغالبًا ما يتم تصوير طريقة أخرى للعلاج على أنها أداة يتم استخدامها عندما يعاني شخص ما من أزمة صحية عقلية أو عندما يكون هناك مشاكل في حياة شخص ما. ومع ذلك ، من خلال هذه المحادثات التي أجريتها والمناقشات الأخرى التي رأيتها ، يمكن أن يكون العلاج مفيدًا للصحة العقلية العامة والتنقل في الحياة. لا يجب أن يكون فقط لتلك اللحظات الحاسمة.
هناك الكثير من الأشياء التي يمكن تعلمها من خلال الحديث عن العلاج بشكل أكثر انفتاحًا ، مثل أنواع العلاجات المختلفة ، ما إذا كان العلاج مناسبًا لك ، أو أنه من المقبول تجربة معالج آخر إذا لم تجد ما يناسبك على الفور. وهناك الكثير الذي يجب معرفته عن العلاج ، لذلك دعونا نجري المحادثات المفتوحة التي نحتاجها حول العلاج حتى نتمكن من مكافحة وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية وتنوير الناس حول كيف يمكن أن يكون العلاج أحد الأصول في الحياة.
لورا أ. بارتون كاتب روائي وغير روائي من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. تجدها على تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, انستغرام، و جودريدز.
