الأعمال المنزلية التي تعمل للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه - وبعضها لا يعمل

"ما أنواع الأعمال المنزلية العادية التي يقوم بها طفلك المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ هل من الصعب حملهم على القيام بأعمالهم المنزلية ، أم أنهم يحبون أن يكون لديهم مهام محددة؟ "

طرحت ADDitude مؤخرًا هذه الأسئلة للمشتركين في الرسائل الإخبارية وتلقى عشرات الإجابات الثاقبة. نعم ، الكثير الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مهمتهم إعداد وتنظيف الطاولة ، وغسل الغسيل ، وإخراج القمامة - مهام عادية بحوافز يمكن التنبؤ بها. لكنك أخبرتنا أيضًا أن الأعمال الجسدية مثل جز العشب أو تمشية الكلب تقتل عدة طيور بحجر واحد - المساهمة في الانسجام المنزلي مع حرق الطاقة الزائدة ، وتوفير هيكل أسبوعي ، وتعزيز احترام الذات.

تفويض المهام وفرض إتمام الأعمال الروتينية هو الجزء الصعب بالنسبة لمعظم الآباء. غالبًا ما يؤدي السلوك المتحدي وضعف الذاكرة العاملة والعمى الزمني إلى تأخير الأعمال المنزلية أو إخراجها عن مسارها. فيما يلي المهام التي وجدت أنها الأكثر ملاءمة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (وأقلها) ، بالإضافة إلى استراتيجيات للتشجيع على الاعتماد عليها الانتهاء من الأعمال الروتينية بدون معارك ملحمية. اترك اقتراحاتك الروتينية في قسم التعليقات أدناه.

الأعمال المنزلية للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: ما يصلح وما لا يصلح

"ابنتي البالغة من العمر 11 عامًا يجب أن تضبط وتنظف مائدة العشاء. كما أنني أضع كومة من الملابس سهلة الطي من المجفف على الأريكة لتتمكن من طيها أثناء مشاهدتها التلفاز. كل أسبوع تخرج وتحضر دلاء القمامة. ومع ذلك ، لا يزال يتعين سؤالها خمس مرات على الأقل لتنظيف أسنانها. انسوا ترتيب فراشها كل يوم! " - سخرية

"يجب أن ترتب ابنتنا البالغة من العمر 8 سنوات سريرها وتساعد في تنظيف الطاولة بعد العشاء. في بعض الأحيان يكون هذا صراعًا ، ولكن يمكن عادةً إعادة توجيه الصراع بسرعة بكلمات مشجعة و مكافآت على القيام بالأعمال المنزلية. اتباع جدول زمني مرئي كان مفيدًا لها ". - أماندا

"تقوم ابنتي البالغة من العمر 9 سنوات بأعمال روتينية يومية وأعمال روتينية أسبوعية. نادرًا ما يتم القيام بالأعمال اليومية ، مثل ترتيب سريرها. في صباح يوم السبت تقوم بتنظيف المطبخ والحمامات. ترتدي سماعات الرأس وتستمع إلى قائمة التشغيل ولديها قائمة يمكنها التحقق من المهام خارجها. إنها في عالمها الخاص لمدة ساعة وتحب التباهي بعناصر قائمة التحقق عند الانتهاء ". - مجهول

[تنزيل مجاني: قم بقياس أضعف الوظائف التنفيذية لطفلك]

"يحب ابني البالغ من العمر 12 عامًا القيام بمهام محددة ؛ يمنحه شعورا بالإنجاز. ينظف من تلقاء نفسه دون أن يطلب منه ذلك ، ويقص العشب في المواسم الدافئة ، ويجرف الثلج في البرد. يبدو أن هذه الأعمال تساعده حقًا لأنها نشطة وفي الهواء الطلق.” – مجهول

"ابننا البالغ من العمر 5 سنوات يتوق إلى الروتين ويحتقر التغيير. وظيفته هي السماح لكلبنا بالخروج وإطعامها وتغيير مياهها. أعلم أنه يعمل بشكل جيد عندما يسمح لها بالخروج بأقل قدر من الخلاف ، لكن في بعض الأحيان يجب أن أذكره باستمرار وهو يبكي. إنه مسؤول أيضًا عن وضع أطباقه المستعملة في الحوض وغسيله المتسخ في غرفة الغسيل. نادرًا ما أواجه أي مشكلة معه في القيام بهذه الأعمال الصغيرة لأنها لا تتطلب الالتزام بترك الكلب بالخارج ". - مجهول

"أطفالنا يفرغون ويحمّلون غسالة الصحون ويفرغون القمامة والغبار ويغسلون ويجزّون العشب وينظفون بعد الحيوانات الأليفة. لدينا سبورة بيضاء مغناطيسية وضعناها على الثلاجة مع المهام اليومية ، والتي يتم شطبها بعد الانتهاء. تساعدهم القوائم اليومية على التركيز. في بعض الأحيان يكون من الصعب حملهم على إكمال المهام ، ولكن نستخدم وقت الشاشة كحافز.” - مجهول

"يتطلب الأمر مزيدًا من الطاقة لإدارة المهمة والتأكد من أن طفلي المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يكمل فعليًا عملًا روتينيًا ، لذلك عادة ما ينتهي بي الأمر أنا وزوجي للقيام بذلك بأنفسنا. إنني أرى بالفعل جذور الاستحقاق تترسخ من الافتقار إلى مسؤولية الأسرة. لقد جربنا الرسوم البيانية والحوافز والعقوبات - لا شيء يعمل. أنا قلق بشأن نوع البالغين الذي سيصبح ". - مجهول

[اقرأ هذا: مخطط الأعمال الروتينية المعاد اختراعه والذي يحفز طفلي بالفعل]

ابنتي تغسل الصحون وتجهز المائدة وترتب سريرها. يجب تذكيرها ببعض الأعمال الروتينية ، وهي عشوائية بعض الشيء مع الآخرين ، و يمكن أن يستغرق بعض الوقت لإكمالها ، لكنها تنجزها.” –مجهول

"نريد أن يفهم ابننا المراهق ما يتطلبه الأمر للقيام بدورك في حالة المعيشة المجتمعية ، كما هو الحال مع رفقاء السكن في الكلية. على مر السنين أصبح أفضل في إكمال الأعمال المنزلية ، ولكن ما زلنا بحاجة إلى تذكيره بإخراج القمامة وإعادة التدوير وغسيل الملابس بنفسه. إنه يستمتع بالمساعدة معظم الوقت ، لكن جانبه المعارض تختلس النظر عندما يُطلب منه القيام بشيء ما ". - هيذر

"طفلنا البالغ من العمر 6 سنوات يرتب سريره ويضع الملابس المتسخة في السلة ويخرج القمامة ويساعد في ترتيب وتنظيف مائدة العشاء. إنه في الواقع أكثر إخوته تعاونًا ، ربما بسبب ذلك توفر الأعمال المنزلية هيكلًا معينًا يتوق إليه.” – مجهول

"يخفي ابني الأطباق لتجنب غسلها. سيكذب بشأن إطعام الحيوانات و "ينسى" المساعدة في النباتات ، على الرغم من مطالبته بذلك على الفور ". - مجهول

“الاتساق هو المفتاح. إذا حصل أطفالي المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على استراحة من الأعمال المنزلية ، فسيكون من الصعب جدًا جعلهم يتعاونون مرة أخرى ". - مجهول

"ابني لديه أعمال روتينية منتظمة. وظيفته هي تفريغ القمامة وإفراغ غسالة الأطباق وإخراج إعادة التدوير. عندما طُلب منه إكمال المهام المختلفة ، أجاب مرة أخرى مثل هذه هي المرة الأولى التي يسمع فيها عن هذا العمل الرتيب. يقول ، "إفراغ القمامة؟ هل علي أن؟'" - سيليست

"الإستراتيجية الوحيدة التي تجعل ابني يقوم بأعماله المنزلية هي السباق مع الزمن ويتم توقيته. يجب أن أعترف ، أن نفسي في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أود الانضمام إليه في السباق ، وأحيانًا أفعل ذلك! " - ديفرا

"يغسل ابني البالغ من العمر 15 عامًا الغسيل بنفسه ، ويخرج إعادة التدوير والقمامة ، ويرمي الأطباق النظيفة. في عطلة نهاية الأسبوع ، هو ينظف حمامه ويفرغ غرف النوم، لكنه أصبح أكثر تحديًا مؤخرًا ". - مجهول

"ابني البالغ من العمر 10 سنوات مساعد كبير. يقوم بانتظام بتفريغ غسالة الصحون وإخراج القمامة. كما أنه يساعد في العديد من المشاريع الأخرى في جميع أنحاء المنزل ، مثل إعداد العشاء معًا وإعداد وجباته الخاصة للإفطار والغداء. أنا ممتن لأنه يستمتع بالمساعدة ولا يشتكي كثيرًا ". - رينيه

"أطفالنا ليس لديهم عمليا أي أعمال منزلية لأن حملهم على القيام بأي نوع من الأمور يمثل صداعًا عمل روتيني المنزلية. إما أنه لا يتم إنجازه أو يسبب الكثير من الجدل.” – مجهول

الأعمال المنزلية: الخطوات التالية

• تحميل: كيف ترتب منزلك مثل المحترفين
• يتعلم: إنهاء الحروب الروتينية! كيف تتوقف عن الجدال وتبدأ في تحفيز طفلك
• يقرأ: كيف يمكن للأعمال المنزلية تحسين سلوك الطفل

---

إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير التعليم والدعم ADHD ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.

تم التحديث في 16 يونيو 2021