المتانة العقلية تقدر على الصحة العقلية

يمكن القول إن الصلابة العقلية هي أحد أكثر أشكال وصمة العار شيوعًا للصحة العقلية ، حيث يتم تقييمها على الصحة العقلية. فكر في كل الأوقات التي قيل لنا فيها للتغلب على معانات الصحة العقلية أو التشديد لتجاوزها. هذه الوصمة المنتشرة لا تنكر بالضرورة الصراعات العقلية. إنه يقول فقط أننا بحاجة إلى أن نكون أكثر صرامة عندما يتعلق الأمر بالتحديات التي يجلبونها.

المتانة العقلية وويلاند في الأولمبياد

هذا الموضوع من الصلابة العقلية انتهى العافية العقلية أحدثت ضجة في الأخبار ووسائل التواصل الاجتماعي بعد أن ابتعدت اللاعبة الأولمبية سيمون بيلز عن نهائيات الجمباز لإعطاء الأولوية لصحتها العقلية. قالت إنها لم تكن في المجال الصحيح للمنافسة ، وبينما كان هناك عدد كبير من الناس يمتدحونها لرعايتها بنفسها ، إلا أن وصمة العار تلاحقهم. لقد رأيت للأسف العديد من التعليقات التي تحذر من قرارها وتقول إنها بحاجة إلى التشديد. حتى أن أحد المعلقين الذين رأيتهم ادعى أنهم كانوا خائفين من المستقبل بسبب قرارات مثل بايلز. جعل آخرون الأمر يبدو وكأن الألعاب الأولمبية يجب أن تتفوق على أي مشاكل عقلية.

ونقلت عن بيلز قوله ،

"نحن لسنا مجرد رياضيين ، نحن بشر في نهاية اليوم وأحيانًا ما عليك سوى التراجع."¹

مدونة كتبتها مؤخرًا حول ما حدث عندما كان لاعب تنس قررت نعومي أوساكا عدم حضور حدث إعلامي لأسباب تتعلق بالصحة العقلية يتردد صداها مع هذا أيضًا لأن بعض ردود الفعل العكسية التي حصل عليها كلاهما تقع ضمن فئة الرياضي أولاً ، والشخص ثانيًا.

أن تكون قاسياً: شكل منتشر من وصمة العار التي تلحق بالصحة العقلية

لقد وجدت أن رواية كونك قاسيًا في أعقاب الشدائد كانت أكثر انتشارًا مع وضع بيلز. ما لا يراه الناس غالبًا هو أولئك الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية ادفع من خلال النضال بصمت أو على الأقل خارج دائرة الضوء. فقط عندما يتم الوصول إلى نقطة الانهيار يصبح مرئيًا أكثر لمن حولهم أو ، في هذه الحالة ، للجماهير.

ما لا يدركه الأشخاص الذين يبكون بشأن الصلابة العقلية هو أننا عادة ما نشهد نقطة الانهيار هذه بعد قدر كبير من الصلابة. ومع ذلك ، حتى لو لم يكن الأمر كذلك ، فلماذا يتم تقدير الصلابة على العافية؟ لماذا فكرة أن تكون قويًا أفضل من أن تكون صحيًا؟

لا أملك الإجابة حقًا عن ذلك ، ولكن ما ينجم عنه هو هذا النوع من وصمة العار التي تقول إن الصراعات العقلية ، على الرغم من كونها حقيقية ، هي شيء يجب أن نكون قادرين على التغلب عليه من خلال تشديده. إنه يقلل من تأثير تحديات الصحة العقلية وكذلك شدتها ويعزز عدم فهم كيف يمكن أن تكون مشاكل الصحة العقلية المنهكة. يتحدث من تجربة شخصية ، عندما بلدي كآبة و القلق هم في أسوأ حالاتهم ، يمكن أن يضعفوا الطريقة التي أعمل بها يومًا بعد يوم ومن الصعب اتخاذ أي قرار ، ناهيك عن القرارات السليمة. يجعلني أتساءل عن كل شيء. حتى أن بايلز أبرزت في مقابلة أنها كانت تتساءل وتشك في نفسها ،² مما قد يشكل خطورة على رياضتها.

لا تحل القسوة صراعات الصحة العقلية ، ولا يستغرق وقتًا لمعالجة مشكلات الصحة العقلية أمرًا ضارًا بالمجتمع أو الرياضة. لذا ، إذا كنت تكافح وتحتاج إلى وقت للتركيز على صحتك العقلية ، فافعل ذلك. مع شخصيات عامة مثل بايلز وأوساكا وأي شخص آخر اتخذ هذه الخطوة يمهد الطريق للتطبيع الاعتناء بالصحة العقلية ، ونأمل أن يرى أولئك الذين يكافحون أنه لا بأس في التراجع عند الحاجة. العافية العقلية قيمة أيضًا.

مصادر

1. سكاي سبورتس. "تنسحب Simone Biles من حدث فردي شامل `` للتركيز على الصحة العقلية '' ، كما يقول USA Gymnastics. "SkySports.com ، يوليو 2021.
2. سكاي سبورتس. "تنسحب Simone Biles من حدث فردي شامل `` للتركيز على الصحة العقلية '' ، كما يقول USA Gymnastics. "SkySports.com ، يوليو 2021.

لورا أ. بارتون كاتب روائي وغير روائي من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. تجدها على تويتر، فيسبوك, انستغرام، و جودريدز.