هل الانتحار أناني؟ إذا كان الأمر كذلك ، فماذا في ذلك؟

تحذير المحتوى: تحتوي هذه المدونة على مناقشة لـ انتحار و التفكير في الانتحار.

سأبدأ بالقول إنني لا أعتقد أن الانتحار عمل أناني. يأتي هذا الرأي من التعايش مع الأفكار الانتحارية منذ قبل أن أعرف حتى أن هناك مصطلحًا لها. لكن من أجل هذه المدونة ، أود استكشاف العكس. هل الانتحار أناني؟ إذن ماذا لو كان؟

إذن ماذا لو كان الانتحار أنانيًا؟ ماذا يساعد؟

إلي، يُنظر إلى الانتحار على أنه فعل أناني هو عنصر من وصمة عار الصحة العقلية تجاه أولئك الذين يعانون من أفكار الانتحار ، وللأسف ، حتى أولئك الذين ماتوا منتحرين. ومع ذلك ، للعب دور محامي الشيطان ، دعنا نقول أن الانتحار أناني ، كما يجادل الكثيرون. بالنسبة لأولئك غير المألوفين ، فإن الحجة هي أن إنهاء حياتك هو أناني لأنه يُنظر إليه على أنه عدم التفكير في كيفية القيام بذلك سيشعر الآخرون المتخلفون عن الركب وأنت تستمر في الألم فقط بتمريره إلى شخص آخر بدلاً من إنهاءه أنت.

مرة أخرى ، أنا لا أتفق مع هذا ، لكن دعنا نتظاهر للحظة أنني أفعل ذلك أو أنني مخطئ وقد ثبت ذلك. دعونا نتظاهر بأن الانتحار أناني. هذا يطرح السؤال: وماذا في ذلك؟ ما الذي يتغير مع هذه الفكرة؟ إذا قبلنا جميعًا هذا على أنه حقيقة ، فكيف يساعد أولئك الذين يفكرون في الانتحار أو يمنعون الانتحار؟

الطريقة التي أراها ، أن أرى الانتحار على أنه أناني لا يغير من كونه صراعًا نفسيًا. لا يغير أن العديد من الأشخاص غير قادرين على الحصول على مساعدة لأفكارهم ومشاعرهم الانتحارية لأنهم لا يؤخذون على محمل الجد أو بسبب تراكم أنظمة الصحة العقلية. الانتحار أنانية لا تنتهي ألم من تركوا وراءهم بعد الحقيقة أو لمن لا يزالون هنا ويكافحون مع هذه الأفكار.

إخباري بأن الانتحار أناني لا ينفي فكرة الرغبة في الموت من عقلي. إنه لا يصحح كل ما في ذهني مما يجعل هذه الأفكار تحدث في المقام الأول. لا يشفيني.

لماذا يقول الناس أن الانتحار أناني؟ ها هي نظريتي

لدي نظرية حول لماذا يقول الناس أن الانتحار أناني. يبدو أن القول بأن الانتحار أناني هو آلية تأقلم تسمح بتحول حزن الخسارة إلى غضب. أعلم أن الغضب شخصيًا أسهل من الحزن ، لذلك من المنطقي بالنسبة لي أن ينجذب الناس نحو هذا النوع من رد الفعل.

بينما أعتقد أن الانتحار ليس عملاً أنانيًا ، بل هو محاولة مضللة لنكران الذات لأننا نشعر بأننا نثقل كاهل الآخرين منا ، يمكنني أن أرى لماذا يعتقد الناس أن الانتحار أناني. ومع ذلك ، فإن وجهة نظري هي أن القول بأن الانتحار أناني ليس مفيدًا. إنه لا يحل الأفكار الانتحارية ، ولا يساعد الناس في الحصول على العلاج ، ولا يعيد الانتحار لمن فقدناهم.

إذا كنت تريد حقًا أن تحدث فرقًا عندما يتعلق الأمر بمنع الانتحار ومساعدة أولئك الذين يعانون بأفكار إنهاء حياتهم ، فقد حان الوقت لمحاولة التخلي عن هذا التصور بأن الانتحار هو أنانية. أنا لا أقول انسى حزنك أو تظاهري أن الألم ليس حقيقيًا. ما أقوله هو التفكير في الانتحار على أنه فعل أناني لا يساعد أي شخص. ليس الأشخاص الذين يعانون من الأفكار الانتحارية. ليس انت. لا احد.

بدلاً من ذلك ، أشجع الناس على التفكير فيما يمكننا فعله بشكل إيجابي مساعدة أولئك الذين يفكرون في الانتحار والمساهمة في جهود منع الانتحار. من خلال القيام بذلك ، يمكننا أن نخطو خطوات كبيرة نحو الحد من الانتحار وإنقاذ الأرواح.

إذا شعرت أنك قد تؤذي نفسك أو أي شخص آخر ، فاتصل برقم 9-1-1 على الفور.

لمزيد من المعلومات حول الانتحار ، راجع معلومات الانتحار والموارد والدعم الجزء. للحصول على مساعدة إضافية للصحة العقلية ، يرجى الاطلاع على أرقام الخط الساخن للصحة العقلية ومعلومات الإحالة الجزء.

لورا أ. بارتون كاتب روائي وغير روائي من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. تجدها على تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, انستغرام، و جودريدز.