لماذا تساعد الملابس المريحة في إدارة قلقي

قد يبدو عنوان هذا المنشور بديهيًا لكثير منكم. بالطبع أنت تحب الملابس المريحة ، ربما تفكر - الجميع يفعل ذلك. أعتقد أن هذا صحيح. لكني أريد أيضًا أن أقضي بعض الوقت في مناقشة معنى الراحة في سياق الملابس ، بالنسبة لي فهي تشمل عدة أبعاد ، وكلها تساعدني في إدارة قلقي.

إدارة القلق واعتبار الراحة التحرر من الموضة

التعريف الأول للملابس المريحة يتعلق بالاتساق. لم تتغير اختياراتي للأزياء قليلاً منذ أن كنت مراهقة. على مدار السنة ، عادةً ما أرتدي الجينز الأزرق الداكن أو الأسود جنبًا إلى جنب مع مجموعة متنوعة من قمصان الفرقة.

أنا معجب بالمعدن منذ أن كنت في التاسعة من عمري ، ويسمح لي ارتداء تلك القمصان بذلك أشعر وكأنني أنتمي إلى مجتمع عالمي من المعجبين المتشابهين في التفكير أكبر مني. علاوة على ذلك ، لم تتغير الموضة المعدنية أيضًا في الخمسين عامًا ، فقد كانت نوعًا من الأزياء - لطالما كانت قمصان الفرقة ، الجينز والجلد هي الزي الرسمي ولا أرى ذلك يتغير أبدًا. أجد راحة لا تصدق لأنها بقيت متسقة.

لا داعي للقلق بشأن تغيير الموضة هو أمر مريح. تتغير الموضة بسرعة كبيرة - إذا كنت سأحاول وأستمر في ذلك ، كنت أتخيل أنني سأقود نفسي إلى الجنون. ولكن بسبب ما اخترت أن أرتديه ، لا داعي للقلق بشأن ذلك.

تخفيف القلق من الملابس المريحة كإحساس جسدي

البعد الثاني للراحة هو على الأرجح الأكثر وضوحًا: الإحساس الجسدي لما ترتديه. الملابس التي أرتديها ، في معظم الأحيان ، أشعر بالراحة عند ارتدائها - فهي ليست ثقيلة جدًا ، ولا تجعلني أشعر بالدفء الشديد ، كما أنها ليست مشرقة جدًا. هذه هي أهم العوامل عندما يتعلق الأمر باختيار ما أرتديه ، حيث يمكنني أن أكون حساسًا تجاه كل ذلك.

بالإضافة إلى ذلك ، عندما أكون في المنزل ، غالبًا ما أرتدي ملابسي بشكل أكثر راحة مما كنت عليه عندما أخرج. غالبًا ما أستبدل بنطالي الجينز بنطلون بيجامة ، وغالبًا ما أتخلى عن ارتداء القميص. هذا يجعلني أشعر براحة أكبر ، وفي حياتي اليومية ، عندما يمكنني أن أحاصر ضغط عصبى دائمًا ما أبحث عن طرق لزيادة متوسط ​​مستوى راحتي.

ارتدِ ملابس مريحة لتقليل القلق

وجهة نظري في كل هذا هي أن فلسفتي في ارتداء الملابس تركز بشكل أساسي على ما يجعلني أشعر بالراحة ، مع تأخر أي اعتبارات تتعلق بالموضة. نعم ، أريد أن أبدو جميلًا بطريقتي الخاصة ، لكن الراحة ستكون دائمًا أولويتي الرئيسية.

لا أشعر بأي ندم على فعل هذا. وأود أن أوصي به لأي شخص يشعر أنه بحاجة إلى مزيد من الراحة في حياته - لا أشعر أن الأمر يستحق القلق عن الأشياء التي هي ، في جوهرها ، غير ضرورية.