"انهيار عيد الميلاد: تقليد عطلة سنوية"

أعلم أنني لست الشخص الوحيد الذي يعاني من ضغوط عيد الميلاد وانهيارات العطلات. أنا أنظر إليك ، يا زملائي العقول ADHD.

كل عام ، أقول لنفسي إنني سأحصل بجد على كل شيء - الشجرة والأضواء والبطاقات والهدايا - قبل 25 ديسمبر. العام الماضي أنهيت اثنين من أصل أربعة. ليس سيئا. هذه السنة؟ آه... من أين أبدأ؟

الوضع الحالي: أضواء عيد الميلاد

نصف أضواء عيد الميلاد الخاصة بي مضاءة. (اعتبرته باردًا جدًا لتركيب مصابيح السقف هذا العام.) بالطبع ، كنت بحاجة إلى العثور على مقطع فيديو من العام الماضي لأتذكر كيف قمت بتجهيز بقية الأضواء. حاولت تعليق المزيد من الأضواء في نهاية هذا الأسبوع ، لكنني قللت من مقدار الوقت المتاح لي. بعد ذلك ، لم أتمكن حتى من الوصول إليه لأن ابنتي أثبتت إصابتها بفيروس COVID-19 وتم عزلها في منزلنا ، بينما أقيم في منزل آخر.

الوضع الحالي: شجرة عيد الميلاد

الشجرة مرتفعة لكنها غير مزخرفة. كل عام أتوقع من أطفالي ، 21 و 27 عامًا ، أن يفعلوا ذلك ، لكنهم لا يهتمون كثيرًا بالتزيين ما لم أبدأ في ذلك. بالطبع ، ظهرت أشياء أخرى ، لذلك لم أتمكن حتى من التفكير في زخرفة واحدة.

الوضع الحالي: بطاقات عيد الميلاد

بطاقات عيد الميلاد الخاصة بي تنتظرني بفارغ الصبر ، لكنني لا أزال أتجاهلها ADHD مخ.

[احصل على هذا التنزيل المجاني: إدارة وقتك خلال الإجازات]

أين قائمتي؟

هل أرغب في إضافة القليل من النشرة الإخبارية؟

هل يجب أن أقوم بتخصيصها؟

هل تحتاج هذه البطاقات إلى صور في المقدمة؟

عفوًا ، لقد اقترب موعد عيد الميلاد ، وسأحتاج إلى استخدام بطاقات العطلات العامة بدلاً من ذلك (مرة أخرى).

Grrr… أحتاج طوابع عطلة. الذهاب إلى مكتب البريد سيء مثل الذهاب إلى طبيب الأسنان.

تحصل على هذه النقطة.

الوضع الحالي: هدايا عيد الميلاد

أعطاني زوجي وابنتي قائمة هدايا عيد الميلاد الشهر الماضي ، كاملة مع روابط مباشرة لشراء العناصر.

فقط اضغط على عنصر من قوائمهم وشرائه!

[قراءة: بدا الأمر وكأنه يشبه إلى حد كبير تزيين الكريسماس... انفجر في منزلي الذي يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

لا. إذا أجريت بحثًا سريعًا على الإنترنت ، فبالتأكيد يمكنني العثور على العناصر بسعر أقل.

يجب أن تكون معروضة للبيع في مكان ما ، أليس كذلك؟

قبل أسبوع من عيد الميلاد ، سألت ابني عما يريد لأنني لم أحصل على قائمته. ثم أدرك أنه لا يوجد وقت كافٍ قبل عيد الميلاد لشراء أي شيء له. سيحصل على صور في صندوق... مرة أخرى.

ماذا عن إخوتي وأخواتي؟

هل يجلبون لي أي شيء؟

عفوًا - أدرك أنني لم أعطي أي شخص قائمتي!

إيذانا بانهيار عيد الميلاد

قبل ثلاثة أيام من عيد الميلاد ، يذكر صديقي عرضًا أنه يريد مجموعة محمصة محمصة / مقلاة هوائية. لذلك ركضت معها. لقد زرت خمسة مواقع مختلفة وأنشأت جدول بيانات كاملًا بالترتيب والأسعار. Kohl's تبيع واحدة بخصم 40٪ ، لكن البيع ينتهي اليوم!

أتوجه إلى Kohl’s ، وبعد قضاء 30 دقيقة في مقارنة أسعار وميزات المقالي الهوائية المختلفة ، علمت أن المقلاة الهوائية المفضلة لدي لم تعد متوفرة. لذا ، أذهب إلى سيارتي وأحاول طلب المقلاة الهوائية على هاتفي من خلال تطبيق Kohl. لكني لا أتذكر كلمة المرور للتطبيق ، مما يعني أنه لا يمكنني إضافة الخصم النقدي الخاص بي من Kohl أو استخدام بطاقة Kohl الائتمانية الخاصة بي (لمزيد من المدخرات).

أقوم بالتبديل إلى إصدار سطح المكتب حيث يتم حفظ كلمة المرور الخاصة بي. ولكن عندما أحاول إضافة المقلاة الهوائية إلى عربة التسوق الخاصة بي ، تعود صفحة الويب مرة أخرى إلى التطبيق ، وأعود إلى المربع الأول.

بعد ذلك ، أحاول البحث عن كلمة المرور الخاصة بي من خلال ميزة كلمات المرور المحفوظة في Google ، لكن الآلهة التقنية قرروا أنهم بحاجة إلى خيوط عطلاتهم الخاصة ولن يسمحوا لي بالدخول. لي الانهيار يبدأ في الشراب.

أنا أتسابق في ساحة انتظار السيارات على ما يبدو وأنا أقود 90 ميلاً في الساعة ، وأجرؤ رجال الشرطة على سحبني وأنا أسرع إلى المنزل. وصلت إلى المنزل ، وما زلت يركز الليزر على شراء مقلاة هوائية لزوجي ، والكمبيوتر المحمول الخاص بي يستغرق وقتًا طويلاً ليتم تشغيله.

ثم يحدث: وصول الانهيار السنوي الناتج عن عيد الميلاد. بدأت بالصراخ.

"أنا أكره عيد الميلاد!" أصرخ مع بعض الألفاظ النابية غير المناسبة للعطلات.

عيد الميلاد الانهيار في أعقاب

في كل عام ، بعد الانهيار المحتوم في عيد الميلاد ، أتعهد بالبدء في التخطيط لقضاء العطلات في نوفمبر وتحديد التزاماتي في وقت مبكر. وفي كل عام ، يتدخل دماغي المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وتحدث الفوضى من جديد.

لذلك ، أشارك إحباطاتي لتذكير نفسي - وأنت - بأننا لسنا وحدنا ، ولسنا فاشلين تمامًا. قد نتعثر وننهار بسبب مقالي Kohl النقدية والهوائية ، لكننا سنقضي العطلات ، تمامًا كما نفعل كل عام.

إجهاد عيد الميلاد: الخطوات التالية

• تحميل مجاني: مجموعة بقاء العطلة
• اقرأ: كل ما أريده لعيد الميلاد هو... قدر أقل من القلق
• اقرأ: خطة تحديد أولويات العطلة - ركز على ما يهم

---

إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. تساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.

• موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
• تويتر
• انستغرام
• بينتيريست