"الأبوة والأمومة السيئة ليست كما قالا لنا"

إنها الرابعة. ابني البالغ من العمر 10 سنوات يصرخ: 100 ديسيبل ، يخيف الكلب يصرخ. لقد اجتزت للتو التحكيم الأبوي ؛ حان دور أخيه البالغ من العمر 11 عامًا لاستخدام الكمبيوتر. غير متماسك مع الغضب تقريبًا ، ابني الأصغر ينفجر مثل شخصية كرتونية قبل أن يقلب كرسيه عمدًا. أهدّد بإزالة جميع الأجهزة الإلكترونية إذا استمر الأشخاص الذين يقل طولهم عن 5 أقدام في القتال عليها. يصرخ أنه لم يكن يقاتل. عندما أعانقه لمساعدته على الهدوء ، صرخ في وجهي.

"رقم! لا تلمسني! " يصرخ ، ثم يركض إلى غرفته ويغلق بابه. الكلاب تقفز. صغيري يذوب في البكاء. لقد انهارت على أريكتي.

أحتضن بكائي. اريد ان ابكي معه الأطفال الآخرون في سن العاشرة لا يرمون الملحمة نوبات الغضب ويصرخون في وجوه آبائهم. أسمع صوت والدتي: فقط الآباء الممسحة يسمحون لأطفالهم بالصراخ عليهم. إذا كان هذا طفلي ، كنت سأضربه بسخافة ، وتعلم كيف يتصرف بعد ذلك. يحتاج إلى الانضباط وليس العناق.

الأبوة والأمومة السيئة ليست كما قالا لنا

طفلي البالغ من العمر 10 سنوات مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ؛ لقد سئم من يوم طويل ومنذ ذلك الحين فوكالين يقطع شهيته فهو جائع ولا يعرف ذلك. أي من هذه الأسباب يمكن أن يؤدي إلى نوبة غضب. ثلاثة معا يكاد يضمن واحد. أنا لست والدًا سيئًا. أنا لا أفشل. أنا أبوة لطفل غير مصاب بنمط عصبي - والتظاهر بخلاف ذلك يؤذي كلانا.

ربما ، مثل ابني البالغ من العمر 10 سنوات ، أحتاج إلى بعض الوقت لأهدأ. أيضا ، من المحتمل ، عناق.

[احصل على هذا التنزيل المجاني: دليلك المجاني لإنهاء المواجهات والتحدي]

الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتعاملون معها عدم التنظيم العاطفي: من الصعب عليهم ضبط عواطفهم وتنظيمها بالطرق التي نتوقعها من طفل مصاب بنمط عصبي. جنبًا إلى جنب مع التعب وانخفاض نسبة السكر في الدم ، فإن سيطرة ابني على مشاعره الكبيرة تتلاشى. ليس من المستغرب أنه صرخ وداس. كان من المدهش لو لم يفعل ذلك.

ولكن مثلي ، ربما تكون قد أمضيت عمرك في رؤية اهتزازات في الرأس بسبب سلوك الأطفال السيئ. ربما ، مثلي ، كنت أنت شخصًا مبتكرًا قبل أن تنجب طفلاً ADHD. من المحتمل أنك سمعت تلك الأصوات التي سمعتها ، هؤلاء الناس يقنصون وراء ظهور الآباء الآخرين: يتصرف الأطفال على هذا النحو فقط لأن والديهم سمحوا لهم بذلك. إذا صعدوا وقاموا بعملهم ، فسوف تتعلم كيف تتصرف. إنه خطأ والديها.

نحن مشروطون اجتماعيًا بأن ننسب السلوك السلبي للطفل إلى فشل الوالدين.

لذلك عندما يخطئ أطفالنا ، نلوم أنفسنا.

اللوم الأبوي الذاتي لم يحسن الموقف أبدًا

ربما بدأ هذا التكييف الاجتماعي عندما كنا أطفالًا. إذا كنت "الطفل الجيد" ، فربما سمعت والديك يلومان الآباء الآخرين على طفل آخر سلوك سيء. إذا كان لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بنفسك - منذ ذلك الحين يحتوي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على مكون وراثي قوي - ربما تكون قد خجلت نفسك. لماذا لا يمكنك التحقق من عملك؟ أنت أذكى طفل في الفصل ، لماذا لا تحصل على As؟ لماذا لا تستطيع التصرف بعمرك؟ توقف عن البكاء أو سأعطيك شيئًا تبكي عليه.

[اقرأ: لا تعاقب الطفل أبدًا على السلوك السيئ خارج نطاق سيطرته]

كلا هذين الأمرين وصفة قبيحة ل الوالدين اللوم الذاتي.

قد تعرف كيفية تربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. عندما يلقيان أرضًا ، غالبًا ما يحتاجان إلى عناق. قد يحتاجون إلى مساعدة في الابتعاد. أنهم لا ينبغي التعرض للعار أو التقليل من شأن أو التهديد. ولكن حتى عندما نقودهم بعيدًا عن التصعيد ، فإننا نسمع تلك الأصوات القبيحة (ربما حرفياً). أنت تقوم بتمكين هذا السلوك. إذا أخبرته للتو أن يتوقف عن ذلك ويتصرف مع عمره ...

لكن هذا ليس خطأك. هذا سلوك طبيعي من الناحية التطورية لطفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وأنت تبلي بلاءً حسنًا. عنجد. فقط الآباء الآخرون الذين لديهم أطفال غير مصابين بالنمط العصبي يفهمون حقًا كيف يبدو الأمر - والآباء الآخرون فقط الذين لديهم أطفال غير مصابين بالنمط العصبي يفهم الأطفال أن المجتمع المخزي يلقي علينا عندما "يسيء أطفالنا التصرف". لقد ألقى المجتمع به كثيرًا حتى استوعبناه هو - هي.

ربما كان لديك أقاربك حتى الموت عندما كنت أبويًا لطفلك غير المصحوب بنمط عصبي. يمكنك عمليا سماعهم وهم يفكرون وأنت تعانق طفلك من نوبة غضب. ربما ، مثلي ، جعلتهم يتدخلون: "أوه ، أنت أكبر من أن تتصرف على هذا النحو. توقف عن الصراخ على والدتك ".

ربما تكون قد سمعت بالفعل كل هذا اللوم الذاتي يتقيأ عليك - من شخص تهتم لأمره ، ليس أقل من ذلك ؛ ربما حتى واحدة من تلك الأصوات الأصلية التي عملت بجد لطردها. كان عليك أن تقول شيئًا ، أي شيء ، من أجل أطفالك ، حتى ولو كان بسيطًا مثل "أنا أتحكم في هذا الأمر ، شكرًا". ثم ربما كنت قد شعرت أسوأ بعد ذلك ، لأنه لم يتم إلقاء اللوم عليك في الواقع بسبب سلوك طفلك ، بل لم تلتزم به بالطريقة التي تتمناها ملك.

هذه الأشياء التي تلوم الذات صعبة.

لكنه يجعلنا نشعر بالدونية فقط. لا يساعدنا ولا أطفالنا. إذا أردنا أن نكون أفضل آباء يمكن أن نكون ، فعلينا أن نتخلى عن ذلك. أضف "الثقة في نفسك وطرق التربية الخاصة بك" إلى قائمة الأشياء التي يحتاجها آباء الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، بجوار الصبر ، إحساس من الفكاهة ومعالج جيد (بالتأكيد لطفلك ، وربما لك أيضًا ، خاصة إذا كانت لديك دورة الأجيال من لوم الذات ذاهب).

دورة العار تتوقف معك

يحتاج طفلك إلى المساعدة في تعلم كيفية تنظيم عواطفه. إذا كنت تلوم نفسك ببساطة على عجزها ، فأنت لا تساعدها أو تساعد نفسك. العار الأبوي فقط يجعلك تشعر بالفزع. خندق ذلك.

خذ نفساً عميقاً وذكّر نفسك: طفلي يعاني من خلل في التنظيم العاطفي. أبويتي لا تشبه الأبوة الأخرى. في بعض الأحيان ، ربما تفسد وتصرخ.

لا بأس بذلك: كل منا يفعل ذلك لأننا تأقلمنا اجتماعيًا على الصراخ على الأطفال الذين يصرخون علينا. هذا ليس خطأك ولكنه شيء يمكنك العمل عليه.

جرب هذا: تعلم أن تتعرف على ذلك عار تنفجر ، وفي تلك اللحظة ، تراجع. تخيل أنك شخص آخر ، شخص يفهم اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ، وامنح نفسك نفس النعمة التي تمنحها للوالد الذي تشاهده. تخيل ما ستقوله لهذا الوالد الذي يحاول أفضل ما لديه: لا تستسلم. أنت تقوم بعمل جيد. إنه صعب ، لكنك حصلت على هذا.

يمكنك كسر دائرة لوم الذات هذه.

إنه صعب ، لكنك حصلت على هذا.

إلقاء اللوم على الذات في "التربية السيئة": الخطوات التالية

• تحميل مجاني: دليلك المكون من 13 خطوة لتربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
• مدونة: "الاختلاف العصبي لدى طفلي ليس خيارًا. التعاطف هو. "
• اقرأ: لم يكن لدي مكان آمن. هل يمكنني بناء واحد لابني؟

---

إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. تساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.

• موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
• تويتر
• انستغرام
• بينتيريست