البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: تأثير الوظيفة التنفيذية على إنجاز الإنجاز

الحصول على درجة. شراء منزل. تكوين أسرة. أن تصبح بالغًا يجلب لك العديد من المعالم المثيرة - أو التوقعات المخيفة. يتوقف الاختلاف في المنظور أحيانًا على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

لا تلعب تحديات الوظيفة التنفيذية دورًا صغيرًا في كيفية رؤيتنا وكيفية تعاملنا مع "الكبار. " تؤثر العوامل المالية على قدرتنا على التخطيط وتحديد الأولويات والتحفيز والتنظيم وحل المشكلات. بينما تبدأ تحديات EF في مراحل التطوير المبكرة ، فإنها غالبًا ما تنتقل إلى مرحلة البلوغ. وقد تتأخر أحداث الحياة الكبيرة أو تفوتها تمامًا نتيجة لذلك.

هنا ، يخبرنا قراء ADDitude عندما شعروا أنهم وصلوا إلى سن الرشد ؛ معلم يدل على هذا الإنجاز. أو إذا كانوا لا يزالون يعملون على الشيء "الكبار" برمته. اترك تعليقًا على الرابط أعلاه إذا كان بإمكانك الارتباط.

"الكبار" مع ADHD

"لم أتخرج من الكلية إلا بعد مرور ست سنوات على زملائي ، وذلك بفضل الفصول التي فاتت أو انقطعت عنها ، والتحويلات المدرسية ، وتعاطي الكحول. لم أتزوج حتى بلغت الثالثة والثلاثين من عمري. لم يكن لدي أطفال حتى سن 36 (يسمون ذلك الشيخوخة من حيث الحمل). أنا لم أحصل على تم تشخيصه باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

حتى كان عمري 40 عامًا. أود أن أقول إن الطريق إلى مرحلة البلوغ بدأ عندما أقلعت عن الشرب في سن 25 ، لكنني لم أشعر حقًا بأنني بالغ إلا بعد تشخيصي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لقد بدأت في تجميع حياتي معًا وأسامح نفسي لعدم القيام بأي شيء "صحيح" أو "في الوقت المحدد". الآن 46 ، ربما أشعر كيف يفعل معظم الناس في 26 أو 36. " - بيث ، كولورادو

"أبلغ من العمر 69 عامًا وما زلت أشعر بأنني" متأخرة "عن زملائي. لا يهم أن لدي ثلاث مهن ناجحة تتطلب الكثير من الناحية الفكرية والعديد من الهوايات المماثلة. على الرغم من إجادتي لتلك المهارات ، إلا أنني أبرع في أي شيء يتطلب ذلك وظيفة تنفيذية (مثل دفع الفواتير وموازنة دفتر الشيكات) أمر بعيد عني. إنه محرج. أخشى حقًا من احتمال وفاة زوجي قبلي ؛ هذا هو المثال النهائي "للارتباك" في ذهني ". - قارئ ADDitude

[دليل ADDitude: ابحث عن أخصائي ADHD]

"أنا لا أعمل من أجل [سن الرشد] ، لا أريد ذلك ، ولا أعتقد أنني سأفعل ذلك أبدًا - لن أكون أنا بعد الآن. لا تبدو جذابة. يبدو مملا. أنا سعيد لأنني عمري بما يكفي كي لا أهتم بأن يتم الحكم علي بعد الآن. أشعر بالرضا عندما أخبر الآخرين أنني لست مهتمًا بالوصول إلى المستوى الطبيعي معالم.” - حليف ، المملكة المتحدة

"في سن 44 تقريبًا ، أنا بالتأكيد لست بالغًا. ما يراه الناس هو شخص يتمتع بمهنة ناجحة بشكل معقول ، وزوج جميل ، ومنزل جيد في مكان لطيف. أنا مختلف جدا. أنا بالكاد قادر على الاعتناء بنفسي ، وإذا لم يكن ذلك لزوجي الداعم بشكل غير عادي ، فلن أتذكر أن آكل أو أغسل أو أنظف أو أعمل. من أجل التعامل مع مهنة من شأنها تحمل مظاهر الحياة ذات المظهر الطبيعي ، كان علي أن أتخلى عن إنجاب الأطفال وهذا يقتلني ". - كاتي ، المملكة المتحدة

"لقد نشأت في عائلة رائعة ومحبة ولديها القليل من الثروة. كان والداي يعملان ليلاً ، لذا فقد كنت "راشدة" من بعض النواحي منذ أن كنت في المدرسة الإعدادية. أشعر به الآن بحدة أكبر ، في أواخر الأربعينيات من عمري ؛ لقد تقدم أصدقائي في حياتهم المهنية ، بينما ما زلت أقوم بنفس الوظيفة بعد 15 عامًا. بطريقة ما ، يديرون وظائف ناجحة ، والأطفال ، والعمل التطوعي ، والحياة الاجتماعية. أنا بلا أطفال وبالكاد أستطيع إدارة أسرة مكونة من شخصين وكلبين! لا أشعر بالاحتراف. أنا فقط أقوم بعمل ". - قارئ ADDitude

"في سن 43 ، ما زلت أعمل على بلوغ" سن الرشد ". إن فكرتي عن بلوغ سن الرشد الناجحة تعادل الاستقرار المالي ، أو على الأقل نسخة لا أعتمد فيها على والدتي لدفع إيجاري! " - سوزان

[قراءة: دليل ADHD لتوفير المال]

"عمري 55 وما زلت أحاول. الشروط المرضية ربما يؤثر هذا. أعتقد أننا كأمهات ، نكافح دائمًا حتى لا نقارن أنفسنا للأمهات الأخريات اللواتي يتمتعن بنمط عصبي ويبدو أنهن يجمعن كل شيء ". - قارئ ADDitude

"أتفاجأ دائمًا عندما يشعر الناس بخيبة أمل في داخلي. أبلغ من العمر 50 عامًا تقريبًا ، لكن ما زلت أشعر وكأنني مراهق غريب الأطوار عندما يتعلق الأمر بالمال والأعمال المنزلية والعلاقات ". - قارئ ADDitude

"لم أشعر أخيرًا أنني وصلت إلى" سن الرشد "إلا عندما كنت في منتصف الثلاثينيات من عمري ، وكان ذلك عندما تم تشخيص إصابتي ADHD وبدأت إدارة الدواء. كنت أخيرًا أقوم بدفع قروض الطلاب الخاصة بي في الوقت المحدد ، وأكمل مشاريع في العمل في الوقت المحدد ، وشعرت بأنني أقل بكثير قلق والشك بالنفس ". - كارا ، أركنساس

"عمري 59 عامًا تقريبًا وما زلت مندهشًا عندما أكون مشمولًا بأشياء" الكبار ". لقد توصلت مؤخرًا إلى إدراك أنني ربما سأشعر كأنني طفل حتى آخذ أنفاسي الأخيرة.” - إمكاي

"تم تشخيصي مؤخرًا في سن 51. لقد كان مصدر ارتياح لأنني أعتقد أنني كنت أجاهد دائمًا لأكون شخصًا بالغًا في التعريف المتوقع اجتماعيًا. إنها تساعد في شرح الكثير عن صراعاتي ومسار حياتي. إنه سلاح ذو حدين لأنني أحاول رؤية أفعالي اليومية من عدسة مختلفة تمامًا ، لكني أعود إلى "أنت فاشل" في كثير من الأحيان ". - ميشيل

أبلغ من العمر 60 عامًا ، متزوج منذ 25 عامًا ، ولدي ولدان ، وما زلت أعمل عليه! عندما كنت طفلاً ، كنت متقدمًا عقليًا ولكنني كنت دائمًا متخلفًا اجتماعيًا. لم يتغير الكثير في هذا الصدد ". - جولي

"أبلغ من العمر 52 عامًا وتم تشخيص حالتي قبل عامين. بالتسلسل الزمني ، أشعر وكأنني أتحول إلى أن أصبح بالغًا أكثر وعياً ومسؤولية... في الواقع ، ما زلت أرى العالم من خلال عيون أ اثنين من عمره. لقد أحرقت تمامًا في سن 48. اضطررت إلى إعادة تعلم كيفية العمل جسديًا على مستوى أساسي للغاية وإجراء الكثير من العلاج لدعم الاتصال بين العقل والجسم. بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أن أعاني من انقطاع الطمث الآن ، مما يؤثر بالتأكيد على امرأة مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. إنه أمر معقد بالتأكيد ولكن الآن بعد أن تم تشخيص حالتي ، لن أغيره للعالم! أنا أحب المنظور الفريد الذي أملكه ". - جولز ، المملكة المتحدة

ADHD في مرحلة البلوغ: الخطوات التالية

• تحميل: الأعمار ومراحل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
• اختبار ذاتي:هل لدي إضافة؟
• يقرأ: "هذا يبين كل شيء!" اكتشاف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدي في مرحلة البلوغ
• يقرأ: أنشطة لصقل مهارات الوظيفة التنفيذية

---

إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرًا لك.

• فيسبوك
• تويتر
• انستغرام
• بينتيريست