العلاج بالتنويم المغناطيسي لأعراض ADHD: إضافة خيار العلاج الطبيعي

يستحضر مصطلح "التنويم المغناطيسي" صور المنومين المغناطيسي وهم يتأرجحون البندولات ويرددون ببطء "أنت تحصل نعسان." ولكن بالنسبة لعدد متزايد من الأطباء ، فإن العلاج بالتنويم الإيحائي هو عمل جاد ، مع علاج مثير محتمل. ثبت أن التنويم المغناطيسي العلاجي يدير حالات متنوعة مثل الألم المزمن والأرق واضطرابات الأكل ، وفقًا لمايو كلينك. والآن يعتقد بعض الممارسين ذلك العلاج بالتنويم المغناطيسي يمكن أن يكون علاجًا بديلاً أو تكميليًا للمساعدة في إدارة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

ما هو التنويم المغناطيسي؟

إذا فقدت نفسك يومًا ما في فيلم أو حلمت يومًا بمحادثة مملة ، فقد واجهت نوعًا من حالة الغيبوبة التي يحرضها المنومون المغناطيسيون. كيمبرلي فيشباخ ، بسي. د. ، من نيويورك هيلث التنويم المغناطيسي والعلاج التكاملي، يقول إن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هم مرشحون ممتازون للعلاج بالتنويم المغناطيسي لأنهم عرضة بشكل طبيعي للانزلاق إلى هذه الحالات العميقة والخيالية.

التنويم المغناطيسى يتم إجراؤه عادة بواسطة معالج مدرب باستخدام التكرار اللفظي والصور الذهنية. عندما يكون الناس تحت التنويم المغناطيسي ، غالبًا ما يشعرون بالهدوء والاسترخاء ، ويكونون أكثر انفتاحًا على الإيحاء. ويضيف فيشباخ أن حالة الوعي المتغيرة هذه "تزيد من الوعي وتزيد من الشعور بالتركيز".

تطور التنويم المغناطيسي

لقد مر أكثر من 200 عام منذ أن استخدم الطبيب الألماني فرانز ميسمر (الذي يعطينا عمله كلمة "يفتن") طرق التنويم المغناطيسي غير التقليدية والتي تم فضحها منذ فترة طويلة. اليوم ، بفضل تقنية تصوير الدماغ ، بدأ علماء الأعصاب في فهم ما يحدث في الدماغ أثناء العلاج بالتنويم المغناطيسي.

في عام 2017 ، استخدم الباحثون الذين يدرسون التنويم المغناطيسي فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لاكتشاف التغييرات في التنشيط وزيادة الاتصال بين مناطق الدماغ التي تدعم الانتباه و السيطرة العاطفية. ووجدوا أيضًا أن الانزلاق إلى حالة التنويم المغناطيسي يشتمل على شبكات الدماغ نفسها المعروفة بأنها تكمن وراء التنظيم المعرفي.

[اقرأ: العلاجات الطبيعية لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

العلاج بالتنويم المغناطيسي واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

في حين أن هذه النتائج قد تجعل الباحثين متفائلين بشأن إمكانات العلاج بالتنويم المغناطيسي ، إلا أن التجارب السريرية القوية قليلة. في دراسة صغيرة شملت 17 مشاركًا في عام 2014 ، قارن الباحثون نتائج العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج بالتنويم المغناطيسي. تحسنت كلتا المجموعتين العلاجيتين ، لكن مرضى العلاج بالتنويم المغناطيسي أفادوا بصحة نفسية أفضل بشكل ملحوظ ، وقللوا من القلق والاكتئاب و أعراض ADHD.

جيفري روز ، اختصاصي تنويم مغناطيسي طبي معتمد ومؤسس مركز التنويم المغناطيسي المتقدم في مدينة نيويورك، يقول بعض مرضاه يرون تحسنًا بعد جلسة واحدة فقط من العلاج بالتنويم الإيحائي. يقول أنه يمكنهم إنهاء المهام بشكل أسرع و تذكر المعلومات اكثر سهولة. كما يطور المرضى أيضًا "قدرة محسنة على الرعاية الذاتية ، ويشعرون بمزيد من الإيجابية ، ويكونون قادرين على التعامل بشكل أكثر فاعلية مع التوتر" ، كما يقول.

لاحظت فيشباخ تحولًا مشابهًا ، قائلة إن التنويم المغناطيسي يسمح لمرضاها بتنظيم عملياتهم العقلية والعاطفية. وتقول إن العديد من عملائها "يمرون بحياتهم ويشعرون بفقدان السيطرة على أفكارهم أو مشاعرهم أو سلوكياتهم". "التنويم المغناطيسي يساعد الناس على الشعور بالقوة."

[شاهد: خلل في التنظيم العاطفي مع ADHD - إشارات وعلاجات]

ما الذي يهدئ مشاعر ADHD؟

سألنا إضافة القراء: أي من أفضل ما يلي يهدئ مشاعرك القوية؟

• التواجد في الطبيعة: 30٪
• الوصول إلى صديق / محبوب: 22٪
• تمرين: 15٪
• ممارسة تقنيات التنفس: 14٪
• التأمل: 11٪
• الكتابة في مجلة: 8٪

العلاج بالتنويم المغناطيسي واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الخطوات التالية

• يقرأ: كشف أسرار إضافة جهازك العصبي
• تحميل: 5 مكملات طبيعية لأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
• يقرأ: علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين - استخدم الاسترخاء للحفاظ على الأعراض تحت السيطرة

---

إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير تعليم ودعم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرًا لك.

• فيسبوك
• تويتر
• انستغرام
• بينتيريست