العثور على الثقة وتقدير الذات في وقت غير محتمل

لقد أقنعت نفسي بطريقة ما أن حياتي ستنتهي لحظة خروجي من هناك ، خالية تمامًا من الثقة وتقدير الذات. هذا شيء درامي ، لكن في ذلك الوقت ، لم أكن أعرف أفضل من ذلك. كنت غائما جدا من قبل مشاعر الشك الذاتي لأرى ما وراء المأساة (كما كنت سأصفها في ذلك الوقت) تتكشف أمام عيني مباشرة. أنت ضائع قليلاً ، لذا دعني أعيد الاتصال بك.

حصلت على ثقتي وقيمة ذاتي من العمل

بحلول سن التاسعة عشرة ، كان لدي خطة مفصلة لما يجب أن تكون عليه حياتي ؛ سأحصل على وظيفة جيدة بعد الجامعة مباشرة ، وأتسلق سلم الشركات تدريجياً ، وأعيش حياة مريحة للغاية. ستلاحظ أن خطتي لم تتضمن عائلة أو هوايات أو أي شيء غير العمل. هذا لأنني ربطت إحساسي بالقيمة بالإنجازات المهنية. لست فخورًا بقول هذا ، لكن في ذلك الوقت ، كنت على استعداد لفعل أي شيء للحفاظ على وظيفتي ، وخاصةً التذلل. لذلك ، عندما تلقيت رسالة إنهاء ، بدلاً من الحصول على هذه الترقية ، جاء عالمي كله ينهار أمامي. توسلت للبقاء إلى درجة أنني كنت على استعداد لخفض راتبي لمجرد الاحتفاظ بالمنصب.

عندما خرجت من المبنى ، أخذت بضع دقات ، وحدقت في المبنى ، وشققت طريقي إلى المنزل. قبل النوم مباشرة ، بدأت أفكر طوال اليوم مرة أخرى وفكرت في الوظيفة التي كنت أتوسل بجدية للاحتفاظ بها. لقد صدمت عندما أدركت أنني لم أمت. لقد أقنعت نفسي بأنني سأفعل ذلك

أجن إذا فقدت وظيفتي. لكن بعد ذلك ، أقنعت نفسي أنه من السابق لأوانه معرفة ذلك ، لذلك أعطيت الأمر بعض الوقت.

للشهر التالي ، كنت أستيقظ كل يوم ، ومثل الجدة في تلك الرسوم المتحركة ، كرودس، صرخ ، "ما زلت على قيد الحياة!"

بطريقة ما ، أصبح هذا بداية تحريري. لقد تخلت تدريجياً عن الحاجة إلى التحقق المهني ، وبدأت في كتابة اليوميات ، وتعلمت دورات جديدة عبر الإنترنت ، وبدأت العمل المستقل ، والآن ها أنا بعد سنوات. لدي الآن هوايات ، وأصدقاء ، ومهنة أنا متحمس لها ، والأهم من ذلك كله ، أنا واثق من ذلك ؛ وجدت نفسي وتقديري لذاتي. أنا أحب نفسي ولها حياة.

لقد وجدت ثقتي وتقديري لذاتي عندما تم فصلي من العمل

كبشر يكافحون مع مشاعر النقص والشك بالنفس أمر لا مفر منه ، لكن التغذية فيه تصبح منهكة. هذا البحث عن التحقق من صحة من مصادر خارجية هو قفص ضيق يسحب جلدك ولا يترك مجالًا لاكتشاف الذات. بدأت أجد المتعة في الأشياء الصغيرة ، مثل الاستيقاظ ، وإكمال إدخال في دفتر يوميات ، وقراءة فصل ، وصنع الفطائر من الصفر ، والعديد من الأنشطة الدنيوية الأخرى.

قد تكون تكافح من أجل ثقتك بنفسك وقيمتك الذاتية ، ولكن يمكنك العثور عليها في أكثر الأماكن والأوقات احتمالًا. بالنسبة لي ، حدث ذلك في نهاية العمل عندما كنت غير مستقر للغاية بسبب تدني احترام الذات والاعتماد الشديد على المصادقة المهنية. لقد تعلمت أن لدي القدرة على تغيير أفكاري عن نفسي. أصبحت أكثر ثقة وثقة بالنفس ، ومن خلال تجاربي وكلماتي ، أحاول مساعدة الآخرين في الحفاظ على عقل متفتح لفرص النمو التي قد تتخفى في شكل تحديات.