هل يجب فحص القلق لدى كل بالغ؟

في الآونة الأخيرة ، أوصى تقرير صادر عن فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية بالولايات المتحدة بأن يتم فحص كل بالغ يقل عمره عن 65 عامًا بحثًا عن القلق من قبل أطباء الرعاية الأولية (أطباء الأسرة).¹ عندما رأيت العنوان لأول مرة ، كان ردي الأولي ، "حسنًا ، هذا غبي. تذهب إلى الطبيب عندما تكون مريضًا ، والناس يعرفون متى يكونون مرضى. "ولكن ، بعد التفكير الثاني ، أدركت أن هذا خطأ. فحص القلق في المواعيد العامة للطبيب أمر منطقي.

لماذا تفحص القلق؟ انتشار

وفقًا لوري بيرت ، عالمة نفس وباحثة في كلية تشان للطب بجامعة ماساتشوستس ، حوالي 40 في المائة من النساء و 25 في المائة من الرجال سيعانون من اضطراب القلق في مرحلة ما من حياتهم مدى الحياة.¹ هذا يجعل اضطرابات القلق أكثر أنواع اضطرابات الصحة العقلية شيوعًا. (ضع في اعتبارك أن نوبات اضطراب القلق غالبًا ما تكون محدودة زمنياً. لا تعتبر اضطرابات القلق بالضرورة ظروفًا مدى الحياة مثل اضطراب ذو اتجاهين.)

وهذا يجعل اضطرابات القلق أكثر شيوعًا بمقدار الضعف مقارنة بالأمراض الأخرى التي نفحصها بالفعل ، مثل سرطان الثدي (13 في المائة من النساء سيصابن بهذا) وسرطان البروستاتا (حوالي 12.5 في المائة من الرجال سيصابون به هذا).

^2,3 وبالطبع ، لا أحد يهتم بفحص هذه الأشياء. نحن جميعا ندرك مدى أهمية ذلك.

إذا حكمنا من خلال أرقام الانتشار وحدها ، إذن ، يجب بالتأكيد فحص الأشخاص من أجل القلق.

لماذا تفحص القلق؟ تأثير

بالطبع ، قد يجادل البعض بأن فحص السرطان أمر بالغ الأهمية لأنه سيقتلك ، في حين أن اضطرابات القلق "ليست مشكلة كبيرة". أنا أوافق أن السرطان يمكن أن يهدد الحياة ، وعلى الرغم من أن اضطراب القلق قد لا يهدد الحياة في حد ذاته ، فمن المؤكد أنه يمكن أن يكون تهدد أسلوب الحياة.

تشمل الأعراض الشائعة للقلق ما يلي:

• زيادة معدل التنفس وضربات القلب
• التعرق
• يرتجف / يهتز
• ضعف أو تعب
• صعوبة في النوم أو البقاء فيه
• مشاعر الخوف
• الشعور بعدم الارتياح أو القلق ، القلق
• شعور بالخطر والذعر

فقط تخيل أنك تمر بحياتك اليومية بسلسلة مما سبق. هذه ليست وصفة للمتعة.

وهذا يفترض أنك لا تعاني من قلق شديد. يمكن أن يسبب القلق الشديد ما سبق ، بالإضافة إلى ما يلي:

• خفقان القلب أو خفقان القلب أو تسارع معدل ضربات القلب
• ضيق في التنفس؛ الشعور بالاختناق أو الاختناق
• ألم صدر
• الغثيان أو ضيق في البطن
• الشعور بالدوار أو عدم الثبات أو الدوار أو الإغماء
• الانفصال عن الذات والبيئة
• الإحساس بالخدر أو الوخز
• قشعريرة أو هبات ساخنة
• إعادة إحياء الحدث الصادم نفسيا
• المبالغة في رد الفعل بالخوف الشديد تجاه أي شيء يذكرنا بالحدث الصادم
• مشاعر تقصير الحياة
• البحث عن ورؤية الخطر في كل مكان
• المبالغة في رد الفعل عند الخوف

وإذا حددت بعضًا مما سبق بالإضافة إلى بعض الأشياء السابقة ، فيمكنك قريبًا أن ترى مدى صعوبة الحياة مع اضطراب القلق.

(أقرأ عن أعراض القلق و أعراض شديدة من القلق.)

لماذا تفحص القلق؟ سهولة الفرز

ودعنا لا ننسى أن فحص القلق عملية بسيطة نسبيًا - فهي تتضمن التحدث إلى المريض والتعرف عليه. هذا يتطلب وقتًا ولكن بدون معدات خاصة ولا إجراءات طبية. أعترف أن العديد من أطباء الأسرة ينقضون في الوقت المحدد خلال المواعيد ، ولكن إذا أعطينا الأولوية لفحص القلق أثناء المواعيد ، فقد يتغير ذلك.

لماذا تفحص القلق؟ لا يعرف الناس متى يعانون من اضطراب القلق

عندما اعتقدت في البداية أنها فكرة غبية ، كان ذلك لأنني اعتقدت أن الناس يعرفون متى يكونون مرضى - ولكن في حين أن هذا قد يكون صحيحًا بالنسبة للإنفلونزا ، إلا أن هذا غالبًا لا ينطبق على المرض العقلي. يعيش الناس بأمراض عقلية لسنوات ، ولا يعرفون أن هذا ما يحدث ، وهذا لا يسبب سوى الألم والمعاناة. بالتأكيد ، يبدو أنك إذا كنت تواجه القائمة أعلاه ، ستلاحظ ، ولكن إذا كنت دائمًا على هذا النحو ، فأنت لا تعرف أن هناك أي طريقة أخرى للعيش. أيضًا ، إذا ظهرت عليك الأعراض ببطء ، فمن السهل أن تفوتها وتعلم فقط أنك تعاني ولكنك لا تعرف السبب.

لماذا تفحص القلق؟ يعمل علاج القلق

الشيء الآخر في فحص القلق هو أن التعرف على القلق يسمح بعلاجه وعلاج القلق.

على سبيل المثال:

• في اضطراب القلق العام (GAD) ، يستجيب 50-60 بالمائة من المرضى سريريًا للعلاج. حوالي 30-50 بالمائة يحققون هدأة أو يحققون الشفاء التام خلال المرحلة الحادة من العلاج.⁴ (هنا ملف اختبار لـ GAD.)
• في حالة اضطراب الهلع ، بعد 8 إلى 12 شهرًا من العلاج ، كان 85 بالمائة من المرضى خاليين من نوبات الهلع.⁵ (هنا ملف اختبار لاضطراب الهلع.)

عادة ما يكون علاج القلق العلاج النفسي ، والذي يتم دمجه أحيانًا مع الأدوية.

نعم ، دعونا نفحص القلق

باختصار ، إذن ، يجب أن نفحص القلق تمامًا (ولا يبدو أن قطعه في 65 أمرًا منطقيًا). إنه يمنحنا فرصة لتحسين نوعية حياة الآلاف من الناس. هذا سبب مقنع بشكل لا يصدق لفعل أي شيء.

مصادر

1. وكالة اسوشيتد برس. (2022 ، 20 سبتمبر). تقول اللجنة إن البالغين في الولايات المتحدة يجب أن يخضعوا لفحص روتيني للقلق. ان بي سي نيوز. تم الاسترجاع في 29 سبتمبر 2022 من https://www.nbcnews.com/health/mental-health/us-adults-get-routine-anxiety-screening-panel-says-rcna48568 

2. احصاءات سرطان الثدي | ما مدى انتشار سرطان الثدي؟ (اختصار الثاني.). تم الاسترجاع في 29 سبتمبر 2022 من https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/about/how-common-is-breast-cancer.html

3. الاحصائيات الرئيسية لسرطان البروستاتا | حقائق حول سرطان البروستاتا. (اختصار الثاني.). تم الاسترجاع في 29 سبتمبر 2022 من https://www.cancer.org/cancer/prostate-cancer/about/key-statistics.html

4. ماندوس ، ل. ص. أ. ، رينهولد ، ج. ص. A.، & Rickels، K.، MD. (2020 ، 16 نوفمبر). تحقيق الهدوء في اضطراب القلق المعمم. مرات نفسية. تم الاسترجاع في 29 سبتمبر 2022 من https://www.psychiatrictimes.com/view/achieving-remission-generalized-anxiety-disorder

5. كاسانو ، ج. ب. ، روسي ، ن. B.، & Pini، S. (2002 ، 30 سبتمبر). علم الأدوية النفسية لاضطرابات القلق. حوارات في علم الأعصاب السريري, 4(3), 271–285. https://doi.org/10.31887/dcns.2002.4.3/gcassano