التفرد النهائي: عائق مشترك للتعافي من اضطرابات الأكل

التفرد النهائي هو مفهوم تعلمته لأول مرة في العلاج السكني. في ذلك الوقت ، لم يكن دماغي المراهق المضطرب والعصبي مهتمًا بهذا المصطلح. لكن على مر السنين منذ ذلك الحين ، أدركت أن التفرد النهائي هو عائق شائع أمام التعافي من اضطرابات الأكل. في الواقع ، إنها ليست ظاهرة فريدة أو نادرة على الإطلاق - ومن المفارقات بدرجة كافية. إذن ماذا يعني التفرد النهائي ، وكيف يمكن أن يؤثر على التعافي؟ دعونا نفك هذا أكثر.

التفرد النهائي والتعافي من اضطرابات الأكل

التفرد النهائي هو الاعتقاد العميق - وإن كان خاطئًا - بأن أي ظروف قد يمر بها شخص ما تختلف تمامًا عن الظروف التي يعرفها الجميع.¹ في سياق اضطرابات الأكل أو غيرها من مشاكل الصحة العقلية ، غالبًا ما يكون الشخص ذو التفرد النهائي افترض أنه لا يمكن لأحد أن يتعامل مع علامته التجارية الخاصة من المعاناة لأنه لم يواجه أي شخص أي شيء من هذا القبيل قبل. هذا افتراض ضار لعدة أسباب.

من ناحية أخرى ، يمكن أن تثير التفرد النهائي انطباعًا بأن المرء غير عادي أو حتى متفوق على الآخرين. على الجانب الآخر ، يمكن أن يتسبب أيضًا في الشعور بالخزي والعزلة والعذاب عندما يصبح الشخص مقتنعًا بأن الشفاء لا يمكن تحقيقه ، أو أنه لا يمكن الوصول إليه ، لأنه لا أحد يعرف كيف يساعد هم. في نهاية المطاف ، يعزز هذا وجهة نظرهم عن كونهم مميزين - ومع ذلك ، منكسر بحيث يتعذر إصلاحه. لذلك ، يقف التفرد النهائي كحاجز مشترك للشفاء من اضطرابات الأكل. أستطيع أن أشهد منذ أن اختبرت ذلك.

تجربتي الخاصة في التعامل مع التفرد النهائي

لطالما أتذكر ، كان لدي تركيز على الفردية. أعتقد أنه نابع من كونك توأمًا. اعتدت أن أشعر بالاستياء في أي وقت قد يشير فيه شخص ما إلى أختي وأنا باسم "التوأم" ، صفقة شاملة لا اسم لها. مهما كانت نيتهم ​​، فإن النص الفرعي الذي أدركته كان واضحًا: لا يمكن تمييز هذين الاثنين عن بعضهما البعض ، في الأساس واحد ونفس الشيء.

نتيجة لذلك ، أمضيت الكثير من طفولتي في السعي المحموم للاستثنائية الفردية. لقد انخرطت في هوايات انتقائية (الرماية ، أو المبارزة ، أو الكمان ، أو السيراميك ، أي شخص؟). كنت أرتدي الملابس التي أسميتها "بوهيمية" وكان زملائي يسمونها "غير رائع". اندفعت إلى القاموس بحثًا عن كلمات أو عبارات غامضة لاستخدامها في المحادثة. كنت أفتخر بأن أكون مختلفًا ، لكن في جوهر كل هذا ، أردت فقط إحساسًا بالهوية - شيء كان ملكي.

يبدو أنني حققت ذلك أخيرًا مع اضطراب الأكل. الآن هذا كانت منطقة برعت فيها. كان هذا مستوى من الانضباط والتحكم يمكنني الاستفادة منه ، ولم يعرف أي شخص آخر من حولي كيفية الوصول إليه. بالطبع ، لم يكن لدي أي دليل على أن سلوكيات اضطراب الأكل منتشرة بشكل ينذر بالخطر. لم أكن أعلم أن ما يقرب من 30 مليون أمريكي يتعاملون مع المرض في مرحلة ما من حياتهم.² لقد استمتعت للتو بالرضا عن العثور على تذكرتي إلى الفردية.

محاربة التفرد النهائي في علاج اضطرابات الأكل

عندما بدأت أفهم أن البشر الآخرين استطاع تعاطف مع الألم الذي شعرت به في الداخل ، وذلك عندما بدأت في التعافي. لم تعد الجدران الدفاعية التي بنيتها لحماية نفسي من الرفض ضرورية ، لذا تركتها تنهار. أدركت أنه في سعيي المستمر لتحقيق التفرد النهائي ، أصبحت منغلقًا على اتصال حقيقي ذي مغزى. لقد سئمت من كل هذه الوحدة - كنت على استعداد للانتماء.

لقد تعلمت منذ ذلك الحين أنه حتى لو كانت تفاصيل الظروف فريدة ، فإن المعاناة بحد ذاتها هي تجربة عالمية - وكذلك الشفاء. لذلك إذا قمت بدعوة شخص آخر إلى تلك الأماكن الحساسة والضعيفة بداخلي ، فيمكننا علاج جروحنا معًا. يمكننا دعم وتشجيع ومشاركة أحمال بعضنا البعض. يعتبر التفرد النهائي عائقًا شائعًا أمام التعافي من اضطرابات الأكل ، لكن الاتصال البشري يجعل عملية الشفاء أكثر سهولة.

مصادر

1. هال ، م. (2022 ، 31 مايو). التفرد النهائي والتعافي. قرية التعافي. https://www.therecoveryvillage.com/drug-addiction/terminal-uniqueness/
2. تقرير: التكاليف الاقتصادية لاضطرابات الأكل. (2021 ، 27 سبتمبر). مخطط. https://www.hsph.harvard.edu/striped/report-economic-costs-of-eating-disorders/