ما يشبه العيش مع ندوب إيذاء النفس
يختلف العيش مع ندوب إيذاء النفس من شخص لآخر. بعض الناس لديهم ندوب أكثر وضوحا. يتعين على البعض التعامل مع الندوب التي تؤثر بشكل مباشر على الطريقة التي يعيشون بها حياتهم اليومية. بالنسبة لي ، كان مظهر الندوب - وتأثيرها - على حياتي خفيًا ، لكن قويًا.
العيش مع ندوب إيذاء النفس أثناء إيذاء الذات بشكل نشط
عندما لا تزال تؤذي نفسك في الخفاء ، قد يكون العيش مع ندوب إيذاء النفس مرهقًا ومحبطًا وحتى مخيفًا بعض الشيء. غالبًا ما كنت قلقة من أن يراهم شخص ما - فقط بعد ذلك ، وبعبثية ، أن يتمنى ذلك الشخص كان.
لقد شعرت بالسخف ، على أي حال - ولكن في الحقيقة ، من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالخوف والأمل في أن يلاحظ شخص ما ندوبك. الخوف متجذر في الخوف من الدينونة. الأمل ، من ناحية أخرى ، مرتبط بالشوق إلى المساعدة والدعم والحب في الأوقات الصعبة. كنت أخشى أن يرى أحدهم ندباتي ويصاب بخيبة أمل ، وربما أشعر بالاشمئزاز مني. كنت آمل ، بدلاً من هذه النتيجة ، أن يرى هذا الشخص الألم وراء تلك الندوب ويريد مساعدتي في الشفاء منها.
التعايش مع ندوب إيذاء النفس بعد التنظيف
الآن بعد أن أصبحت نظيفًا من إيذاء نفسي لأكثر من عقد من الزمان ، ما زلت أعيش مع ندوب إيذاء نفسي - سواء من النوع الجسدي أو النوع الآخر. لحسن الحظ ، مع ذلك ، تلاشى كلا النوعين من الندبات على مر السنين ، إلى درجة الاختفاء تقريبًا.
إنهم خفيون - لكنهم لم يختفوا ، ليس تمامًا. ربما لن يكونوا كذلك حسنا؛ لقد تعلمت التعايش مع الماضي بسلام نسبي.
