تغيرت اختياراتي للدواء طوال فترة العلاج
لا يزال بإمكانك العثور على وصمة عار سلبية حول الصحة العقلية والأدوية للعديد من الأفراد. يمكن أن تكون الطريقة التي ينظر بها الآخرون إليهم بمعرفة أنهم يستخدمون الأدوية سلبية. ومع ذلك ، لا توجد إجابة واحدة صحيحة ، ويمكن أن تتغير احتياجات الدواء بشكل كبير خلال عملية الشفاء عند التعافي من الإساءة اللفظية.
كان لدي احتياجات دوائية مختلفة وأنا أتعافى
بالطبع ، لن يستفيد الجميع من الأدوية عند مواجهة طريق طويل للتعافي من علاقة مسيئة لفظيًا. بالنسبة لي ، وجدت أدوية لتوفير الراحة التي احتاجها أثناء شفائي من وضعي ، على الرغم من أنها تغيرت أثناء عملية التعافي.
تنشأ أحيانًا أحداث أخرى في الحياة يمكن أن تكثف رحلة الشفاء لشخص يواجه الإساءة اللفظية. خلال هذه الأوقات العصيبة ، قد تختلف احتياجات الدواء لمساعدة الفرد بشكل أكثر فعالية. في المقابل ، كانت هناك أوقات قررت فيها أنا وطبيبي أن جرعة دوائي يمكن أن تكون أقل.
دعت العديد من الأحداث الحياتية ، بما في ذلك وفاة عائلتي ، إلى أن يكون دوائي أعلى بينما كنت أتعامل مع وضع غير مثالي. بدلاً من ذلك ، عندما أصبحت حاملاً بطفلتي الأخيرة ، اتخذت قرارًا بالتوقف عن تناول الدواء حتى بعد الولادة.
مراقبة الاحتياجات الدوائية المتغيرة
عند تناول الدواء لأي سبب من الأسباب ، فإن وجود أخصائي طبي يشرف على خطة العلاج أمر حيوي. قد تكون هناك أوقات في حياتك تحتاج فيها إلى تغيير المقدار للحصول على أفضل النتائج. يشمل التحكم في حياتك وصحتك العقلية مراقبة احتياجاتك المتغيرة من الأدوية.
تتضمن بعض الطرق التي استخدمتها لمراقبة أدويتي خلال فترة التعافي ما يلي:
- الاحتفاظ بمفكرة يومية عن الحالة المزاجية
- مراقبة أي آثار جانبية
- التحدث مع المعالج الخاص بي بانتظام
- زيارة طبيبي لمناقشة جرعة دوائي
- تحقق مع عائلتي وأصدقائي
على الرغم من أن طبيب العائلة سيعرف الدواء الأفضل بالنسبة لك ، إلا أنه يمكن للعائلة والأصدقاء تقديم نظرة ثاقبة حول مدى فاعليته بالنسبة لك. كان زوجي وأصدقائي المقربين موارد ممتازة لأنني تمكنت من إدارة حياتي بعيدًا عن الإساءة اللفظية. يمكن لهؤلاء الأشخاص تقديم تعليقات صادقة حول مدى فعالية دوائي بالنسبة لي من وجهة نظرهم.
من المهم أن تناقش أي تغييرات دوائية مع طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية أولاً. يمكن لهؤلاء الأفراد إرشادك بشأن الآثار الجانبية ومساعدتك في تحديد خيارات الأدوية أثناء التعافي. لن تعمل جميع الخيارات الصيدلانية مع الجميع ، لذلك سيساعدك أخصائي الرعاية الصحية في اختياراتك.
شيريل ووزني كاتبة مستقلة ومؤلفة منشورة للعديد من الكتب ، بما في ذلك موارد الصحة العقلية للأطفال بعنوان ، لماذا أمي حزينة جدا؟ و لماذا والدي مريض جدا؟ أصبحت الكتابة طريقتها في الشفاء ومساعدة الآخرين. تجد شيريل على تويتر, انستغرام, فيسبوك، و مدونتها.
