عدم وجود الحافز؟ كيفية تحفيز المراهق غير المتحمس
"يشعر ابني البالغ من العمر 11 عامًا بالإحباط الشديد من المدرسة ولا يشعر إلا بالقليل من النجاح لدرجة أنه تخلى عنها. إنه قلق للغاية وغير منظم طوال الوقت. من أين أبدأ حتى!؟"
«ابني يرفض أنظمة التنظيم، ويشعر بالإهانة من اقتراحاتي. يبلغ من العمر 15 عامًا ويعرف أنه مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، لكنه يشعر أنه بخير ولا يحتاج إلى مساعدة. لا أعرف إلى أين أذهب من هنا”.
"ماذا لو لم يتعاون طفلي؟ لا أستطيع الحصول على أي موافقة."
[احصل على هذا التنزيل المجاني: 4 أسرار لتحفيز الطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]
مشاكل الدافع يمكن أن يؤدي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى خلق ومضاعفة التحديات التي يواجهها ابنك المراهق في كل ركن من أركان الحياة تقريبًا. لكن هذه التحديات، بالطبع، تؤثر عليك أيضًا. قد تشعر بالإحباط والقدر إذا حاولت وفشلت مرارًا وتكرارًا في تحفيز ابنك المراهق غير المتحمس.
ولكن بالنسبة لتحديات تحفيز المراهقين (وأي تحديات أخرى تتعلق بالأبوة، في الواقع)، يجب أن يكون هدفك الأساسي كوالد هو الحفاظ على علاقة إيجابية مع طفلك، وفقًا لـ شارون سالين، ساي. د. بدون هذا الارتباط، لن تتمكن من العمل مع ابنك المراهق ووضع خطة للتعامل مع المشكلة.
تنصح سالين باتباع المبادئ الخمسة الخاصة بتربية الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لبناء علاقة إيجابية بين الوالدين والطفل ومساعدة ابنك المراهق على الانتقال من حالة عدم الحافز إلى حالة الإلهام.
- الذات-يتحكم: ما الذي يثير تحديات التحفيز لدى طفلك؟ إن معرفة، على سبيل المثال، أن العلوم مادة صعبة بالنسبة لطفلك يمكن أن تساعدك على توقع وتجنب الانهيارات في الواجبات المنزلية وتدريب طفلك على التغلب على المشاعر السلبية الأخرى عند ظهورها.
- عطف: الأمر كله يتعلق بوضع توقعات واقعية لطفلك وتلبيتها أينما كان. لا تحاول الحل الجميع المشاكل في وقت واحد. اختر تحديًا واحدًا للسلوك/التحفيز وركز طاقتك هناك.
- تعاون: قم بالعصف الذهني حول مصادر التحديات التحفيزية لدى طفلك، واطلب من طفلك أن يفعل الشيء نفسه. تعرف على الأماكن التي تتداخل فيها قائمة طفلك مع قائمتك. تعتبر هذه الممارسة رحيمة وتعاونية، حيث تقابل طفلك أينما كان وتعمل معه على قضية واحدة.
- تناسق: ادعم جهود طفلك للحفاظ على التحفيز. أعد توجيه طفلك نحو أهدافه عند الضرورة. نحن لا نهدف إلى الكمال، بل إلى الاتساق.
- احتفال: احتفل بالتقدم نحو تحقيق الهدف، بغض النظر عما إذا كان قد اكتمل بالكامل أم لا.
قلة الحافز لدى المراهقين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: الخطوات التالية
- تحميل مجاني: تحويل اللامبالاة لدى ابنك المراهق إلى المشاركة
- يقرأ:5 طرق فظيعة تمامًا لتحفيز الدماغ المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
- يقرأ:الوكزة، لا تتذمر - 9 طرق لتحفيز طفلك على القيام بعمل جيد
شاهد الندوة عبر الإنترنت لخبراء اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للدكتور سالين، "تحفيز غير المحفزين: استراتيجيات لطلاب المدارس المتوسطة والثانوية المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه"" لمزيد من النصائح.
الاحتفال بمرور 25 عامًا على الإضافة
منذ عام 1998، عملت ADDtitude على توفير التعليم والتوجيه بشأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من خلال الندوات عبر الإنترنت والنشرات الإخبارية والمشاركة المجتمعية ومجلتها الرائدة. لدعم مهمة ADDitude، يرجى النظر في الاشتراك. يساعد قراؤك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل ممكنين. شكرًا لك.
- فيسبوك
- تويتر
- انستغرام
- بينتريست
منذ عام 1998، يثق الملايين من الآباء والبالغين في ADDitude. إرشادات الخبراء ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والصحة العقلية المرتبطة به. شروط. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به، ومصدرًا لا يتزعزع للفهم. والتوجيه على طريق العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب إلكتروني مجاني من ADDitude، بالإضافة إلى توفير 42% من سعر الغلاف.
