العقول السريعة: إدارة الوقت والمهام والعلاقات عندما يكون لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين
استمع إلى "العقول السريعة: إدارة الوقت والمهام والعلاقات عندما تكون مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند البالغين" مع كريج سورمان (دكتور في الطب) وتيم بيلكي (دكتور في الطب).
انقر فوق زر التشغيل أدناه للاستماع في متصفحك. يمكن لمستخدمي الهاتف المحمول فتح هذه الحلقة في: أبل بودكاست; جوجل بودكاست; غرزة; سبوتيفي; انا القلب راديو.
*الشرائح غير متوفرة لهذه الحلقة
يضيف إضافة’بودكاست خبراء اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى تطبيق البودكاست الخاص بك: أبل بودكاست | جوجل بودكاست | سبوتيفي | تطبيقات جوجل | يلقي الجيب | انا القلب راديو| غرزة
في هذه الندوة الصوتية عبر الإنترنت حول "العقول السريعة: إدارة الوقت والمهام والعلاقات عندما يكون لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين"، د. يصف سورمان وبيلكي استراتيجيات التنظيم وإدارة الوقت التي تعمل بشكل أفضل مع ADDers، اشرح كيفية التخلص من أنماط التفكير السلبية والمزيد لمساعدة البالغين ذوي "العقول السريعة" على البدء مزدهرة.
الموارد الموصى بها:
- الكتاب الإلكتروني: إنجاز الأمور مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى البالغين
- تنزيل مجاني: 73 طريقة ملائمة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه للتنظيم
- 10 طرق لحفظ علاقتك
- [اختبار ذاتي] هل يمكن أن تكون مصابًا بخلل الرفض الحساس؟
تم بث هذه الندوة عبر الإنترنت لخبراء اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لأول مرة على الهواء مباشرة في 28 مارس 2013.
ملاحظة حول جودة الصوت: هذا البودكاست عبارة عن تسجيل لسلسلة ندوات عبر الإنترنت، وقد تم التقاط الصوت من المحادثات الهاتفية، ولم يتم تسجيله في الاستوديو. قم بالتسجيل للمشاركة في الندوات المباشرة عبر الإنترنت على: www.additude.com/webinars/
- فيسبوك
- تويتر
- انستغرام
- بينتريست
منذ عام 1998، يثق الملايين من الآباء والبالغين في ADDitude. إرشادات الخبراء ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والصحة العقلية المرتبطة به. شروط. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به، ومصدرًا لا يتزعزع للفهم. والتوجيه على طريق العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب إلكتروني مجاني من ADDitude، بالإضافة إلى توفير 42% من سعر الغلاف.
