"تنظيم حلول للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: نصائح وأدوات تساعدك على تحمل مسؤولية حياتك والتنظيم"
بقلم سوزان بينسكي
"تجلب Pinsky تجربة الحياة الحقيقية لموضوعها. إنها ليست فقط مُنظمة محترفة وعضوًا في الرابطة الوطنية للمنظمين المحترفين ، بل هي أيضًا والدة طفل يعاني من اضطراب نقص الانتباه (ADD). أدى هذان الدوران إلى إنشاء أنظمة تنظيمية مبسطة خاصة باحتياجات ذوي الاحتياجات الخاصة. يشرح القسم الأول من الكتاب طرقها التنظيمية ؛ يستهدف الثاني مناطق أو غرف أو أحداث معينة مشتركة بين الجميع تقريبًا وتشكل عادة تحديًا للتنظيم والبقاء منظمًا. يستخدم Pinsky عددًا كبيرًا من الصور الملونة قبل وبعد الملاحظات الصفراء على نمط Post-its® لتسليط الضوء على نصائح المنظمة. فلسفتها التنظيمية يمكن أن تنطبق على الجميع ، وليس فقط مع ADD. هذا الكتاب سهل القراءة ، والصور توضح بوضوح شكل التنظيم. ينصح بشدة لجميع المكتبات العامة. "
- مجلة المكتبة
تنظيم الحلول للأشخاص الذين يعانون من ADD ، الإصدار الثاني الخطوط العريضة لاستراتيجيات تنظيم جديدة ستكون ذات قيمة لأي شخص يريد تحسين مهاراتهم التنظيمية. تتضمن هذه النسخة المنقحة والمحدثة أيضًا نصائح وتقنيات للحفاظ على أحدث التقنيات الخاصة بك من أجل البقاء أخضرًا وإعادة التدوير بسهولة.
ينتشر اضطراب نقص الانتباه (ADD) واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) في المجتمع اليوم ، حيث يصيب حوالي 4.4 ٪ من السكان البالغين - أكثر من 13 مليون أمريكي. أربعة من بين كل خمسة بالغين لا يعرفون حتى أنهم يعانون من اضطراب نقص الانتباه.
الفصول ، مرتبة حسب نوع الغرفة أو المهمة ، تتكون من حلول تنظيم عملية للأشخاص الذين يعيشون مع ADD:
- في العمل: تحديد الأولويات ، وإدارة الوقت ، وتنظيم الوثائق
- فى المنزل: دفع الفواتير في الوقت المحدد ، تدوين منزلك ، وجدولة والحفاظ على المواعيد
- مع الاطفال: دفعهم إلى مختلف الأنشطة ، وتسوق البقالة والوجبات ، والغسيل ، ومجالسة الأطفال ، وتنظيم الأدراج والخزائن
- وأنت أيضا: تنظيم الوقت لحياتك الاجتماعية ، وصالة الألعاب الرياضية ، وغيرها من الهوايات والأنشطة
صور فوتوغرافية ملونة تلتقط مدى الانتباه القصير للقارئ هي واردة في جميع أنحاء ، وكذلك الأشرطة الجانبية والشهادات من البالغين المصابين بـ ADD ، حيث يقدمون العديد من النصائح التنظيمية ، مثل أهمية تقسيم الوقت إلى دقائق أو لحظات ، إتمام المهمة ، كيفية تجنب التسويف ، طلب المساعدة ، وكيف لا تكون عبوة فأر. احصل على حياتك من خلال هذا الدليل الذكي والمتعاطف مع المنظمة.
