الشيكات والأرصدة: نصيحة لدفع الفواتير في الوقت المحدد
س: "عادة ما أتأخر عن سداد فواتيري. إما أن أضع المظروف في غير مكانه عندما يأتي في البريد ، أو أفتح المظروف وأضع محتوياته أو أضع كومة إعادة التدوير عن طريق الخطأ. هل هناك أي أمل بالنسبة لي؟"
هناك دائما أمل حيث يوجد الروتين و نظم فعالة. إنشاء صندوق الوارد ل فواتير فقط بالقرب من المكان الذي فرز البريد. جدولة يوم واحد في الأسبوع لدفع الفواتير. نسميها "بيل دفع الاثنين". في ذلك اليوم ، قم بإزالة المحتويات من المربع ، ومعالجة الأوراق ، و لا تعتبر المهمة كاملة حتى تكون الفواتير في صندوق البريد في نهاية الممر أو في أقرب مكتب بريد. لم يتم تنفيذ البريد حتى يتم نشره ، بسبب خطر الخاسر الفواتير في الفترة الانتقالية عالية جدا.
بدلا من ذلك ، يمكنك ذلك دفع فواتيرك الكترونيا من خلال البنك الذي تتعامل معه. سيهتم هذا ببريد الحلزون المفقود ، ولكن سيتعين عليك الجلوس مرة واحدة في الأسبوع ومراجعة أموالك على الإنترنت.
[الروتين اليومي الذي يعمل للبالغين مع ADHD]
هل لديك سؤال ل ADDitudeAsk اسأل المنظم؟انقر هنا لإرسال سؤال إلى سوزان بينسكي. إذا تم اختياره ، فقد يتم تعديل سؤالك للمحتوى.
تم التحديث في 12 سبتمبر 2018
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
